Директор бутика ROBERTO BRAVO ГУМ Екатерина Садыкова про ритуалы красоты, любимые процедуры и любви к себе.

Как ты поддерживаешь себя в такой хорошей форме? Придерживаешься ли ты полезных пищевых привычек?

Это как в той шутке – форму поддерживаю молитвами. А если серьезно, после 35 лет «карета стала превращаться в тыкву». Приходится прилагать куда больше усилий, чтобы сохранить молодость. Первое, что пришлось сделать, это изменить угол восприятия: понять, что всё в этом мире тленно, и не думать о том, как ты была свежа и молода в 25 лет, а наслаждаться тем, как есть сейчас. Второе, бережнее относиться к себе. Есть книга с таким же названием, которую всем советую к прочтению. Я стала больше думать о себе, прислушиваться к телу, спрашивать себя, что мне хочется именно сейчас – лечь спать вечером в пятницу вместо запланированной встречи с подружками или даже взять незапланированный выходной, чтобы восстановиться. Стала на регулярной основе делать лимфатическую зарядку, много хожу пешком и посещаю крио- и эндосферу.

Уже год дружу с кето- и интервальным голоданием. Ограничиваю углеводы: мучное, крупы и сладкое, и чувствую себя намного лучше. Жизнь перестала крутиться вокруг того, чего бы мне такого съесть. Появилось больше энергии, качество тела изменилось, но без фанатизма: в Италии ни за что не откажу себе в удовольствии съесть пасту и любимое фисташковое мороженое! В общем, балансирую.

Могут ли у успешной, самодостаточной женщины быть комплексы? Сталкивалась ли ты когда-либо с непринятием себя?

Комплексы были, кончено. С раннего детства я стеснялась своего большого носа. Хотя обожаю его сегодня. Он – моя гордость. Ничего менять не хочу, только наслаждаться уникальностью. Это огромная внутренняя работа над собой, и я собой очень горжусь!

Что тебе ближе: принять свои, как кажется, недостатки или работать над собой, пока не достигнешь идеала?

Опять же, как и в питании, баланс – самое важное. Принимать себя – это супер. Но и работать над собой – это ежедневная рутина, для меня это не борьба, а увлекательнейший процесс длиною в жизнь, процесс познания себя, очищения от ненужной шелухи.

Как меняется уход за собой с возрастом?  

Уход меняется, безусловно. Я обожаю баночки и всю девчачью рутину ухода за собой. Но с возрастом этого стало не хватать. С нынешнего года я стала применять новую артиллерию – биоревитализацию не только лица, но и шеи, декольте. RF-лифтинг вообще дает обалденный для меня эффект! Осенью возьмусь за фотоомоложение. Денег на это, конечно же, не жалею.

Естественно, поддержание женской красоты стоит дорого. На какие виды ухода/процедур никогда не пожалеешь средств?

Поддержание красоты – дорогое удовольствие, но поддержание внутренней красоты намного дороже, и я говорю не про деньги. Я вообще перестала думать о том, что значит дорого в финансовом плане.

Поделись с читателями бьюти-лайфхаками, без которых ты не представляешь уход за собой?

Главный лайфхак – пораньше лечь спать. Люблю увлажняющие маски из холодильника с утра, даже небольшой массаж охлажденными в морозилке ложками очень освежает. Пользуюсь солнцезащитным кремом в любое время. Перестала необдуманно покупать бесполезные банки. Всегда консультируюсь у профессионалов в своем деле. Если это касается декоративной косметики, иду к Маше Смородской – она экономит мне временя и деньги. Если это уход, то обращаюсь к моему косметологу, с которым у нас выстроен четкий план – к чему и зачем мы идем! Я ей доверяю безоговорочно. Так что за лишними банками руки уже даже не тянутся.

Ольга Аврахова, директор интерьерного салона New Home

Свой путь в этой отрасли я начала в 2006 году с должности наемного сотрудника. За несколько лет до открытия салона New Home мне предложили стать руководителем в известной, на тот момент, компании. Это был прекрасный опыт для личного развития и карьерного роста в интерьерном бизнесе, до тех пор, пока решения руководителя не начали негативно влиять на мою профессиональную репутацию среди коллег и заказчиков. В этот период передо мной было два пути: продолжать тонуть вместе с компанией или выходить на рынок самостоятельно. Тогда я рискнула, и этот выбор был оправданным.

Так, в 2011 году появился салон New Home и моя профессиональная репутация полностью оказалась в моих руках. Долгое время нас не воспринимали всерьез, не верили, что рабочие отношения с предыдущей компанией были расторгнуты, пока однажды мой, уже бывший, руководитель не узнал об этом проекте.

Спустя полгода после запуска компании, в шоу-рум салона ворвались двое неизвестных и залили краской всё: декор, каталоги продукции, стены и технику. Моральный и финансовый ущерб был настолько велик, что в голове была одна мысль – это конец! Но оказалось, что это была лучшая PR кампания для салона! О нём говорил весь город. Люди стали приходить из любопытства, но попадая к нам, они надолго оставались нашими клиентам, тем самым помогая создать новую, устойчивую репутацию проекту New Home и его сотрудникам.

Репутация играет важнейшую роль, как для поставщика и заказчиков, так и для каждого сотрудника, поэтому мой совет: если некорректное поведение коллег, партнёров или руководителей негативно отражается на вас с профессиональной стороны, из таких отношений нужно срочно выходить. Нет ничего невозможного, всегда можно очистить свое имя, пережить трудности и продолжать двигаться вперёд, даже в непростых обстоятельствах нашего времени. Так, осенью прошлого года салон вновь подвергся нападению, пострадала витрина. К сожалению, мы так и не узнали, кто и зачем повредил фасад. Но это лишь подтвердило аксиому: «То, что нас не убивает, делает сильнее», именно этим принципом я руководствуюсь в работе по сей день. Самое главное – верить в себя, быть открытым с клиентами и конкурентами, иметь достойную репутацию.

Сегодня одни из важнейших принципов нашей компании – безопасность, честность, надежность и ответственность. С заказчиками мы стараемся выстраивать долгосрочные отношения, всегда честно говорим о своих возможностях и не заключаем заведомо невыполнимых договоров, а те, что заключаем, выполняем независимо от внешних обстоятельств. Одна из наших первостепенных задач - минимизировать риски для клиентов, поэтому вся недвижимость и деятельность проекта оформлена на поставщика. Это гарантия безопасности заказчика и доказательство надежности компании. New Home это не только про бизнес, но и про дружный коллектив, компетентность, слаженную работу, прозрачность на всех её этапах, надёжные партнерские отношения с поставщиками, сотрудниками и заказчиками. Из этого строится наш имидж.

Фантастическая история о путешествии в Непал, давшая Максиму Прийменко возможность открыть новые грани физического, эмоционального и внешнего мира. 

Девять перелетов и одна виза

 Территория форс-мажоров

Горная болезнь

Комфорту тут не место

Почему именно Непал

Философия Непала

Жизнь как она есть

Азия на вкус

Советы новичкам

А еще берите с собой крем от загара и солнцезащитные очки.

Как сохранить и приумножить свой капитал? Подробная инструкция от Татьяны Волковой – главного эксперта Академии личных финансов и финансового консультанта Министерства финансов Российской Федерации.

Как избежать кассового разрыва в жизни и бизнесе?

Со всех сторон нас сегодня учат тому, как зарабатывать деньги. И, думается, что многие этот навык уже прекрасно освоили. Но, к сожалению, второй важный процесс мы часто обходим стороной. Речь сейчас идет о накоплении своего капитала и формировании «подушки безопасности». Только в комплексе можно всегда оставаться «на плаву» и быть уверенным, что кассовых разрывов, как в жизни, так и в бизнесе, у вас не произойдет.

3 принципа управления личными финансами

Казалось бы, про «подушку безопасности» знают все. Но знать — это одно, а делать – совсем другое. И для начала я хочу поделиться своими принципами управления финансами.

15 лет назад я была на грани отчаяния. Долги росли, кредиты висели на плечах, и даже такой простой бытовой предмет, как утюг за 3000 рублей, приходилось покупать в кредит. Но однажды я решила, что должна изменить свою жизнь. И первым шагом стало изменение отношения к деньгам.

Вот три правила, которые стали основой моего финансового успеха:

Правило №1. Тщательное планирование финансов. Каждая зарплата, каждый доход — всё должно было быть записано и учтено. Я создала детализированный бюджет, где учитывались все мои расходы, даже самые незначительные. Это позволило мне видеть реальную картину и контролировать траты. Постепенно я стала выделять деньги на приоритетные расходы и сокращать ненужные траты. Это дало мне понимание, как эффективно управлять своими ресурсами.

Правило №2. Создание финансовой подушки. Я начала откладывать 10% от каждого дохода на специальный счёт, предназначенный для непредвиденных расходов. Это дало мне уверенность и позволило избегать новых долгов.

Правило №3. Инвестиции в образование. Я посещала тренинги, читала книги, училась у тех, кто уже добился успеха и со временем поняла, что мой главный актив — это я сама, мои знания и навыки. Повышая свою квалификацию, я смогла увеличить свою ценность на рынке труда, что в свою очередь позволило мне больше зарабатывать и быстрее достигать поставленных целей.

Как создать подушку безопасности?

Давайте теперь поговорим о важном деле — создании “подушки безопасности”. Как её правильно  формировать? Первое, что нужно сделать —  это понять, сколько денег вам нужно ежемесячно на закрытие всех базовых потребностей. Теперь умножаем эту сумму на 3 - 6 месяцев и получаем сумму накоплений, которые вам  потребуются. После определяем процент от дохода, который вы можете отчислять на эти цели. Стандартный вариант - 10%. Вот эту сумму мы и забираем всегда сразу в момент их поступления на ваш счет.

Как хранить и увеличивать эти средства,  тоже нужно для себя определить. На мой взгляд, лучшими инструментами с минимальными рисками являются:

- банковский депозит

- облигации федерального займа

- облигации крупнейших российских компаний.

Главное правило «подушки безопасности» гласит: деньги в ней – это деньги на тот период, когда нет других источников дохода.

Самые распространенные финансовые риски в бизнесе?

Умение сохранять свои средства, а не только зарабатывать их — ключевой навык и для предпринимателей. Но на практике я часто вижу обратную ситуацию. Предприниматели не создают капитал и в итоге катаются на «американских горках»: то взлёт, то падение. Но самое печальное, что всё это сказывается непосредственно на предпринимательской деятельности.

Когда нет резервных фондов, то рано или поздно приходится брать кредиты и попадать в кассовые разрывы. И в моменте выбраться из этого бывает сложно. Ведь когда доходы падают, то расходы по инерции остаются на том же уровне еще 3-6 месяцев. И всё это приводит в конечном результате к убыткам. Поэтому предпринимателям очень важно тоже формировать «подушку безопасности» на случай самых разных ситуаций и геополитических рисков.

Но помимо этого стандартного инструмента я бы посоветовала в обязательном порядке ещё и чётко закрывать контур собственной безопасности. Что я имею в виду? Страхование жизни предпринимателя и страхование от смертельно опасных заболеваний. Часто владельцы бизнеса об этом не задумываются, считая, что у них надёжный денежный поток. Но в момент всё может измениться и лучше быть к этому готовыми. Как и к тому, что с самим бизнесом что-то может пойти не так. Поэтому важно инвестировать не только в него, но и вкладываться в другие инвестиционные инструменты. Делать это стоит очень взвешенно, потому что готовых рецептов здесь нет. Когда-то выгоднее инвестировать именно в развитие бизнеса, а когда-то — переходить на альтернативные варианты.

Вклад или инвестиции? «Подводные камни» при инвестировании

Вклады – инструмент надёжный, но не самый выгодный. А вот от инвестиций нас часто удерживают страхи. Не все из них рациональные, поэтому давайте разберёмся, чего действительно следует опасаться.

- Отсутствие знаний. Часто именно это может привести к полной потере денежных средств.

- Несоответствие подобранных инструментов вашим целям. Например, у вас краткосрочная цель, а инструмент по какой-то причине долгосрочный. И поэтому вы попадаете в зону риска, где ваша цель с большой вероятностью не будет реализована.

- Кризисы или, на языке инвесторов, «чёрные лебеди». Так называют какие-то экстраординарные события на рынке, которые могут привести к его обвалу, и, соответственно, к сильному сдвигу выполнения вашего плана. В стрессе вы можете допустить огромное количество ошибок. 

- Иллюзии. Например, вы пришли на растущий рынок и думаете, что так будет всегда. Но вот наступает коррекция рынка, и вы просто психологически не можете с этим справиться.

Есть известная присказка: «Заплати налоги и спи спокойно». Я бы перефразировала её таким образом: «Создай подушку безопасности и спи спокойно». Будь то в личных целях или целях бизнеса. Это убережёт и от неоправданных решений, и от разных геополитических рисков, и от стрессов, которые сильно влияют на здоровье.

Певица и преподаватель Анастасия Морозова - о голосе как о великом даре, имеющемся у каждого человека, который хоть раз в жизни ощущал желание петь и читать стихи.

Я начала заниматься сценической речью в 11 лет в детской театральной школе – участвовала в драматических и оперных постановках. С рождения у меня увеличенные гланды, которые врачи не рекомендовали удалять, поэтому я часто болела ангиной, а перед выходом на сцену у меня пропадал голос.

Степан Бовыкин, генеральный директор сети магазинов «КераМир» и «КераМир Premium».

По сути, весь доход от бизнеса – это премия за риск. Но важно соблюдать баланс. Если риск составляет более 50%, я никогда на него не пойду. Даже при возможных сверхдивидендах, бонусах, я, скорее всего, откажусь. Есть масса векторов, где можно в любой период времени развиваться, имея относительно адекватные риски и понятную перспективу успеха. Единственное, что не поддается учёту – человеческий фактор.

В 2017 году мы открывали один из наших новых магазинов в «мекке» керамической плитки на Окружной, где находятся два керамических завода и несколько специализированных магазинов. Здание, в которое мы могли бы заехать, было только одно, и до нас в нём уже «погибло» три бизнеса, в том числе продуктовая сеть «Пикник». Меня предостерегали, что мы станем четвертыми, но интуиция и расчёт говорили об обратном. В итоге я решился. Несмотря на то, что мы пережили, стиснув зубы, банкротство арендодателя, пожар, потоп и несколько краж со взломом, магазин себя окупил и сейчас приносит стабильный доход, и радует наших гостей! Другой историей, связанной с серьёзными рисками, было решение ввести пару лет назад услугу монтажа. В этом плане мы оказались первыми в регионе и пока нарабатывали опыт, успели испортить настроение не одному десятку наших покупателей. На кону стояла репутация компании, которая формировалась много лет. Я просыпался ночью и думал, что так больше продолжаться не может: нужно закрывать сервис и заниматься только продажами, то есть тем, в чём у нас есть опыт и что у нас отлично получается. Позднее я всё-такисобрал команду, мы выстроили план реорганизации всего процесса и перезапустили его. Вот уже полгода, как у нас идёт постоянный рост спроса на услугу. А главное, мы стали уникальными: чтобы получить новую ванную и новые эмоции, достаточно всего один раз прийти в «КераМир».

Наш бизнес, в целом, эмоциональный. Мы не продаем просто плитку, сантехнику, мы продаем людям образ жизни, эмоцию. Эмоции и интуицию в принципе нельзя исключить из жизни человека. Они подсказывают направление – куда ты движешься и зачем, что хочешь подарить окружающим. Прагматикам, рационалистам, основывающимся только на цифрах, вести бизнес сложнее, да и жить в целом тоже. Если говорить обо мне, то в 70% случаев я использую рациональный подход, а в 30% полагаюсь на эмоции и интуицию, которая важна так же, как и прагматизм. Как получается, что один становится бизнесменом, а другой — нет? Первый слышит «запах» денег, интуитивно идет на него, а второй может создать классную бизнес-модель, но в процессе она рассыпается из-за неправильной команды, плохой локации и так далее. Просто потому что в каких-то моментах у него не сработала бизнес-интуиция.

Часто результат зависит и от удачи, когда все факторы должны сложиться определенным образом, а тебе нужно оказаться в нужном месте в нужное время. Здесь уместно провести сравнение с боксерским поединком — одна сторона не просчитывая наносит прямой удар сопернику, а другая думает, что сейчас будет боковой и выставляет защиту от него, но получает прямой. Просто случайность, совпадение факторов – один выигрывает, другой проигрывает. Независящие от нас факторы очевидно влияют на итог, который мы видим.

Весь наш опыт не бесплатен. Чтобы развить перспективное, стратегическое мышление, нужно много раз споткнуться. Только те, кто смотрит на три шага вперед, наиболее защищены от ошибок. Но многие бизнесмены живут в моменте – что будет дальше, для них не важно. Иногда нужно отступить на шаг назад, чтобы потом рвануть вперёд.

Анатолий Голышев из скромного молодого хоккеиста вырос в топового игрока и помог  родному «Автомобилисту» завоевать первые медали в КХЛ, став лучшим бомбардиром Кубка Гагарина. Со «Стольником» звездный форвард поделился яркими воспоминаниями и рассказал про грандиозные планы.

Медиа- проект UNITI о себе честно, масштабно, ярко

Дарья Мальцева, владелица клиники эстетической медицины Smart Aesthetics.

Лето в Тоскане – не просто сезон, но погружение в атмосферу великолепия и вдохновения. Надежда и Алексей Гусевы, дизайнеры, владельцы студии «АРТэврика», провели каникулы в Тоскане, любуясь невероятным сплетением природы, архитектуры и искусства.

 

Широко распространено мнение, что архитектурные предпочтения этрусков были вдохновлены греческим строительством, но есть одно ключевое отличие: в то время как греческие здания были построены полностью из камня, этруски возводили деревянные конструкции. Почему? Их храмы были построены из дерева, поэтому традиция перешла и на жилые дома.

 

 

 

 

Гуляя по виноградникам, мы наслаждались покоем и красотой окружающего мира. Уединенные уголки сада, где можно расположиться с книгой или просто отдаться размышлениям, стали для нас местом вдохновения  

Заряд энергии, прилив вдохновения, эмоциональный подъем и новые знакомства – все это возможно благодаря женскому клубу Clan of girls. Основательницы клуба Ольга Чиги, Лия Эндерс и Елена Несмелова рассказали о своем сообществе для девушек.

Наконец наступило календарное лето, и мы в надежде на теплые деньки отправились изучать, что подготовили бренды в  круизных коллекциях 2024. Рассказываем, что покупать и чем вдохновляться, собираясь в долгожданное путешествие к морю и не только.

Марина Крупина, генеральный директор ТиДЦ «Европа», региональный представитель РСТЦ по Свердловской области.

В столь непростое время сохранение премиальной концепции торгового центра представляет собой настоящий вызов. Каждый день мы сталкиваемся с новыми препятствиями, но главное – видеть возможности и не бояться рисковать, ведь без рисков не было бы  этого крутого проекта. Сегодня время «голубых океанов». То, что раньше не работало, сегодня неожиданно «выстреливает». Например, стратегии, которые казались устаревшими, внезапно начинают приносить результаты.

В этом году «Европе» 15 лет, и мы не забываем и о прошлом, ведь там удивительная и захватывающая история здания поистине первой торговой локации в Екатеринбурге. Почти всю свою историю это здание, расположенное в самом центре Екатеринбурга, служило торговле. И хотя дом этот, а точнее дома-близнецы были построены как жилые, в них всегда находилось место сначала под купеческие лавки, а потом под магазины. Сегодня здесь расположен один из крупнейших в городе торговых центров «Европа», и мы успешно продолжаем нести первоначальную миссию этого здания, не смотря на все вызовы.

Первый крупный вызов пришел в 2020 году. Мы не понимали, каким будет будущее торговых центров и рынка в целом. Нашей основной целью в краткосрочной перспективе было сохранение пула арендаторов. Поэтому мы оперативно проработали план А и план Б. К счастью, нам повезло с партнерами. Единое понимание того, что мы все «в одной лодке», совместная работа на результат, принесли свои плоды. «Европа» сохранила уникальный портфель брендов для региона и даже усилила его.

Приход второго вызова был связан с уходом международных брендов с рынка и увеличением вакантности. Мы решили рискнуть и сохранить премиальную концепцию торгового центра с набором европейских брендов, несмотря на сложности с поставками товаров из Европы. И это решение оказалось верным. Ритейл адаптируется, а логистические цепочки уже восстановлены.

Кроме того, мы сделали ставку на сервис и комфорт клиентов, что привело к появлению нового паркинга для гостей и программы лояльности. «Европа» в прямом смысле расцвела. Ресторанный кластер расширился, а трафик вырос. За последние 3 года у нас появилось 2 новых ресторана, а совсем скоро появится еще два уникальных проекта. Наконец, мы открыли новые бутики с международными именами  – S.T. Dupont | Montegrappa, WILLIAMS OLIVER, George Shagashvili, и это только часть из них.

Самое сложное – увидеть эту перспективу в период турбулентности, и здесь мне помогли интуиция и вера в команду. Непростые времена привели нас к рискованным решением, но благодаря этому мы только выиграли и «Европа» стала еще более привлекательным объектом для горожан.

«В Москве правду не говорят», – продюсер и писатель Дмитрий Болдин честно и откровенно о вреде нытья, своём прошлом и будущем и дефиците хороших продюсеров.

Дмитрий Болдин, продюсер, журналист, писатель и ведущий, ещё студентом начал работать в медиаиндустрии, а 2018 году ушёл в глянец и стал креативным продюсером журнала Esquire. Сейчас же Дмитрий занимается производством документальных фильмов и проектом  «Истории кумиров» на ютуб канале Сергея Минаева.

 

 

Для чего женщине правильная осанка и с помощью чего ее добиться – своими историями поделились три постоянных гостьи студии Pilates RCC – Оксана Паникер, Мария Малыщук и Алена Пилюшенко.

Юбка_Ricoco, Худи_FEELZ,  Универмаг BOLSHOY

Платье_TOP TOP, Браслет_COSMOS,  Очки солнцезащитные_ONYX, Универмаг BOLSHOY

Платье_TOP TOP,  юбка_TOP TOP,  Универмаг BOLSHOY

Андрей Меньшиков, руководитель кадрового агентства «МеньшиковHR»

Парапланерист Егор Посохин, чемпион России, мировой рекордсмен и многократный призер престижных международных соревнований (включая кубок Мира) за лучший трюк, мастер создания и исполнения трюков World First,  – о начале пути, рисках, страхе и переходе черты парапланеристами.

Как вы пришли папарапланеризм? Этот спорт не так известен и достаточно опасен для того, чтобы заниматься им всерьез…

Началось всё с того, что я вырос в семье пилотов. Сначала родители летали на парапланах и дельтапланах, мне тогда было совсем мало лет, и они везде брали меня с собой. Я всегда находился с ними в горах, играл с детьми других пилотов. В общем, я постоянно проникался этой атмосферой. Плюс мы жили на Крайнем Севере, где достаточно дикие условия, горы и очень много пространства, которое мне всегда было интересно исследовать. Мы часто ездили с отцом на снегоходах, ходили на охоту. Когда я чуть-чуть повзрослел, я уже сам катался на снегоходе, и как-то выехал на реку Норилку, которая отделяет мой маленький городок от самого Норильска, и увидел, как прямо над ней прыгали парашютисты с самолета. Тогда мне тоже очень сильно захотелось попробовать сделать так же. Я спросил у отца, как это сделать, и можно ли? Он ответил: «Получишь паспорт и можешь прыгать. Пока паспорта нет, тебе никто не разрешит». На какое-то время я забыл об этом. Но когда получал паспорт в 14 лет, сразу вспомнил, что хотел что-то сделать и вспомнил о прыжке с парашютом. Подошел к отцу: «Помнишь, ты мне обещал?». Он дал мне денег, я записался в местный парашютный клуб, где за 3 дня мне рассказали всю теорию, я сдал по ней экзамен и совершил свой первый прыжок. Из-за непогоды прыгать приходилось нечасто – за 2 года их было всего около двенадцати. Меня это стало утомлять, и тут я вспомнил, что раньше родители летали на парапланах, но к тому моменту уже перестали. Я снова подошел к отцу: «Пап, помнишь, вы на парапланах летали, как этому научиться?». Периодически я стал его об этом расспрашивать. В результате он взял у знакомого параплан в дельтапланерном клубе, и в выходной день мы выехали на гору на обучение. С собой я взял одноклассника Славика, с нами поехала моя мама с младшим братом. Папа объяснил мне, как стартовать, я попробовал и сразу полетел – всё получилось. В тот день мы все летали. Мне было 16 лет.

Судя по всему, отношение родственников к вашему опасному увлечению спокойное?

Меня очень радует их поддержка. Мама, к тому же, отлично разбирается в трюках, правилах. В прошлом году, когда я участвовал в кубке мира, родители тоже смотрели трансляцию, ждали каждый вылет, мама подсчитывала очки после каждого вылета, советовала, какой тактики придерживаться. Она вообще сохраняет все видео, отправляет бабулям. Все смотрят, все в теме.

Параплан часто путают с дельтапланом и даже парашютом. Давайте разберем эти понятия, в чем заключается их отличие?

Парашют, изначально, это средство спасения, а параплан относится к сверхлегкой авиации. В этом разница. Парашют просто снижается, а параплан – это летательный аппарат с абсолютно мягким крылом из тряпки без жесткого каркаса. В этом главное его отличие от всех летательных аппаратов.

Люди идут в этот спорт, чтобы избавиться от страха высоты и страха смерти? Или это жажда адреналина? И правда ли, что для того чтобы победить фобию, необходимо столкнуться с ней лицом к лицу?

Не знаю, мне просто прикольно перемещаться. На любом виде транспорта. Это возможность увидеть то, чего еще не видел. Параплан – точно такое же средство передвижения, только по воздуху, что еще интереснее, как оказалось. Чего-то связанного с адреналином у меня не было. Фобий вообще никогда не было и нет. Просто есть вещи, которые интересно делать.  А страхи… конечно, страшно иногда что-нибудь новое делать, волнительно. Черта между страхом и волнением расплывчата. Страшно мне в процессе тренировок было, но это другая история, и это не служило мотивацией.

Есть мнение, что со временем человек становится зависимым от адреналина, ему требуются другие виды спорта – это правда или миф?

Кто-то думает, что это правда. Но у меня такого нет. У меня, наоборот, теряется контроль, когда чувствую адреналин. Отвратительное ощущение, не понимаю, кто в этом находит удовольствие.

Значит, у тебя нет желания прыгнуть со скалы, посерфить на пятидесятиметровых волнах?

Нет-нет, у меня интерес в спорте исключительно в самом процессе моего развития. Именно это привлекает – как ты учишься делать новое, как видишь, что становишься лучше. Круто наблюдать за своим прогрессом, как за игрой – ты переходишь от уровня к уровню.

Недавно была новость, что летать с партнером на параплане нельзя – это правда?

Летать можно, есть специальные тандем-крылья для двух человек. Кто-то, бывает, даже втроем летает. Но это уже исключение из правил.

Как происходит процесс обучения полетам – и сложно ли это? Где покупать необходимую экипировку? Есть ли люди, которые не сдают финальный экзамен?  И какие противопоказания вообще могут быть?

Чтобы научиться полетам, нужно записаться в специализированную парапланерную школу. Степень сложности индивидуальная для каждого человека – кто-то усваивает быстро, кто-то –  медленно. Многое зависит от физических данных, от психологии. Учиться можно всю жизнь, базу обучения нельзя назвать очень сложной, но она не делает человека тем, кто сможет абсолютно  везде летать самостоятельно. То есть это просто один из этапов. Совершенствоваться можно всю жизнь. У меня есть своя школа, я обучаю исключительно акробатике в данный момент, но в ближайшее время мы планируем расширить нашу школу и охватить все возможные этапы – начиная с базового обучения и заканчивая разными дисциплинами, в числе которых, например, кросс-кантри, воздушная акробатика и пилотаж, хайкинг флай. Личный инструктор во время обучения сам рассказывает, где и что приобрести из экипировки. Ни в коем случае нельзя покупать что-то до начала обучения где-то на Авито или другой онлайн-площадке. Все только после обучения.

Я не сдавал финальный экзамен, потому что учился у своего же отца. В целом, как правило, нет такого финального экзамена как в автошколе. Но в моей школе будет отбор пилотов, где человек не сможет перескакивать какие-то этапы. Допускать ли его до нового этапа, будет решать инструктор. Неопытный ученик не может объективно оценить свои способности, это задача инструктора – допустить ли его до полета в тех или иных условиях или нет.

Лишний вес, заболевания сердца, проблемы со спиной, коленями, зрение могут быть противопоказаниями к полетам, но решение все равно остается за человеком.

Встречаются ли ситуации, когда парапланеристы переступают черту безопасности?

Бывает, да. Все так или иначе эту черту переходят. С кем-то ничего не происходит, с кем-то случаются неприятности. Есть такая рекомендация, что обучаться нужно постепенно, никуда не торопиться, лишний раз не рисковать, не бежать впереди паровоза, стараться учиться всё время.

Какие были самые сильные впечатления от полетов на параплане? И помните ли вы свой первый полет? Что вы тогда думали?

Мой первый параплан был медленный, летел я невысоко, но всё равно было круто. У меня всё это скромно достаточно прошло. В последующем были более высокие и эмоциональные полеты. Все полеты разные, я не могу выделить один самый впечатляющий. Они все захватывающие. Иногда можно классно пролететь с трюками, и будешь думать, что это лучший полет в жизни. А в другой день полетишь в тандеме смотреть на закат, и от этого тоже получишь удовольствие.

Где лучшие условия для парапланеризма?

Парапланеризм хорошо развит в Европе, в Альпах, потому что эти горы очень хорошо обжиты, много дорог, цивилизация, это способствует тому, что люди быстрее начинают летать дальше. У нас на Кавказе у людей есть психологический барьер – они долго не могут вылететь за пределы безопасной зоны вокруг парадрома. Они знают, что если ошибутся там, то им придется приземляться в полудиких горах, непонятных местах, оттуда как-то выходить, поэтому они проводят достаточно много времени в одном месте. В Альпах с этим проще. Там очень много школ, профессионалов этого дела, достаточно стабильная погода. Не могу сказать, что это прямо лучшее место, но одно из лучших, наверное.

У меня нет любимых мест, это как с полетами – все места разные, везде по-своему классно. Хочу съездить, например, в Пакистан. Там самые крупные горные системы мира. Полетать там кросс-кантри. В акробатике есть свои супер-места.

А как ты пришел в акробатику?

Когда мы отлетали первый день, я спал на втором этаже (в квартире, где мы жили, была двухэтажная кровать) и внезапно проснулся от звучания музыки, играл фристайл. Думаю, что за фигня? Я знал, что никто в доме не стал бы включать такую музыку, кроме меня. Да ещё и ранним утром. Выглядываю со своего второго этажа, а там мама с папой стоят, опершись на стол, и смотрят парапланерные видео, им кто-то из знакомых дал. Там парень через крыло кувыркался, что меня очень удивило. Спустя много лет я вспомнил об этом и решил попробовать.

У вас есть собственная акробатическая школа Hardcore Acro School, расскажите, почему вы её так необычно назвали?

Это название трюка, который я придумал. В 2018 году мы были в Испании, в тренировочном лагере, с ребятами из Европы. Как раз вышел фильм «Хардкор». Кто-то и подкинул идею назвать трюк именно так. Мой подход к тренировкам в целом хардкорный и узнаваемый. Было символичным назвать школу именно так.

Иван Косьмин, Вице-президент, директор филиала САО «РЕСО-гарантия» в  Екатеринбурге и большой друг «Стольника» считает, что 50 лет – это хорошая точка для нового старта. Потому что уже сделаны выводы из жизненного опыта, есть крепкая семья и сформированы чёткие ценности. В преддверии юбилея мы порассуждали о том, из чего состоит фундамент личности человека, прошедшего путь от водителя к руководителю, и что оказалось в жизни по-настоящему важным. 

Путь

Ценности

Наблюдение изменений

Что дальше