Наталья Попова – первый заместитель генерального директора негосударственного института развития «Иннопрактика», а также идейный вдохновитель нового шоу «Вызов» на ТНТ и его ведущая. Вместе с популярным комментатором Дмитрием Губерниевым Наталья знакомит телезрителей с поколением молодых ученых. О нынешнем  образовании, идее телевизионной программы, современном искусстве и многом другом – в интервью «Стольнику».

Путь перемен Алексея Дрямова, врача-стоматолога, владельца клиники «Соната».

В молодости, сразу после окончания института, своей первостепенной задачей я видел создание собственной клиники. Я был амбициозен, целеустремлен и активен. В течение пяти лет предпринимал множество попыток и в конце концов достиг цели – ушел с позиции наемного работника и стал работать на себя. Сначала у нас было только одно кресло, потом два… Надо понимать, что не все зависит только от наших желаний, на самом старте многое завязано на деньгах. Чтобы достичь нынешнего уровня, пришлось много работать. И я сейчас говорю не о современном помещении или оборудовании, я говорю о работе над собой, своими знаниями и умениями. Мы же пациентам предлагаем не кусок керамики, а именно наши знания, опыт и умения – три составляющие, которые являются самыми ценными в любой профессии и в жизни в целом.

Не всегда возраст врача показателен в плане отношения к работе и пациентам. У меня даже в начале карьеры был кредит доверия от пациентов. А он возникает, когда человек приходит к врачу и видит, что да – он молод, и скорее всего опыта у него нет, но его глаза горят, он старается изо всех сил! И это отличается от того, что ты видел вчера, глядя на умудренного опытом специалиста, который больше ничего не хочет и ради тебя стараться не будет. В молодости есть энергия, желание. Они поначалу и были тем стимулом, благодаря которому со мной остались первые пациенты, которые сейчас приходят ко мне уже со своими детьми и внуками. Доверие дорогого стоит. Это одна из важных составляющих, когда у тебя есть круг людей, годами не изменяющих тебе, верящих в тебя. Я стараюсь не разочаровывать этих людей.

Когда у меня спрашивают, бизнесмен ли я, отвечаю – да. Но здесь речь вообще не о деньгах. Хотя обычно бизнес = деньги. Помню, мои партнеры обсуждали финансовую составляющую, и мне был непонятен их разговор. В большей степени считаю себя врачом. И моя команда – это люди, которые занимаются не бизнесом, а профессией. Деньги же сами к нам прилипают. Материальное приходит само собой в том случае, если ты профессионал.

Если некоторое время назад меня интересовала только цель и ее достижение, то сейчас важнее мое внутреннее состояние. Когда ты достигаешь одной цели, появляется новая, и этот процесс непрерывен. Но хочется, чтобы при всей внешней гармонии была максимальная гармония внутри.

У каждого человека должна быть цель, но не мечта. Мечтать ты можешь всю жизнь, лежа на диване. Хотя… это, наверное, лучше, чем когда совсем нет мечты. Но правильнее выстраивать цель и четкий план ее достижения. И если тебе тяжело что-то делать, ты живешь ожиданием выходных, значит, ты чем-то не тем занимаешься. Надо заниматься по-настоящему любимым делом. Тогда и жить будет легко. Я жду выходных потому, что сильно устал, а не потому, что было тяжело работать.

Я думаю, каждый человек чем-то недоволен – собой, обстоятельствами, событиями, а когда ты недоволен, у тебя есть один путь: если ты не можешь повлиять на обстоятельства, вполне реально изменить свое отношение к ним, принять их. Есть вещи, на которые можно посмотреть другими глазами, с другого ракурса. Часто в этом помогают книги. Значительную часть времени я провожу за чтением, потому что в книгах можно найти мудрость — благодаря людям, которые прошли тот же путь немного раньше.

Большое впечатление на меня произвела книга Робина Шармы «Монах, который продал свой Феррари». Обычно, когда я открываю книгу, с первых страниц пытаюсь понять – цепляет меня она или нет, потому что очень дорожу своим временем и не хочу его тратить зря. В этом произведении рассказывается о том, как очень успешный адвокат упал с инфарктом во время заседания суда, и это событие круто поменяло его взгляды на жизнь. Очень полезная история: когда ты очень увлечен работой, она тебе интересна, ты находишься в постоянной гонке и выжимаешь из своего организма все возможное. А необходимо найти баланс между всеми сферами жизни.

У меня никогда не было ситуаций, когда бы опускались руки и хотелось все бросить, хотя таких историй я слышал много. Самое интересное – чем больше проходит времени, тем интереснее мне становится работать. Конечно, порой организм говорит, что устал (там заболит, тут заболит), но тем не менее интерес превалирует над усталостью. Главное, что когда ты начинаешь делать то, что приносит много пользы, когда видишь, какой эстетический эффект обеспечивает твоя работа и как люди, благодаря ей, начинают внешне меняться, это заряжает эмоционально. Результат – невообразимый, нескончаемый аккумулятор высокой мощности. Здесь мне повезло.

С годами я стал мягче. Если говорить о собственной трансформации за более чем 20-летнюю практику, то она прежде всего касается моего отношения к людям. За это время из моей жизни исчезло много людей, которые окружали меня, которых я считал друзьями. Причины этого я обычно ищу в себе. И когда начинаю думать, что, возможно, это было связано с моей жесткостью в общении с ними, пытаюсь изменить себя. Большинство тех, кто меня знает, отмечают это.

Очень важно относиться к тому, что происходит, с позиции себя вчерашнего по отношению к себе сегодняшнему – куда ты идешь и кем будешь завтра. Начать себя с кем-то сравнивать, на мой взгляд — самое плохое, что можно сделать по отношению к себе. Но мы люди, и мы все так делаем. Когда кому-то плохо, все относятся к этому по-разному: кто-то радуется, а кто-то сопереживает. Сравнение не приносит внутренней гармонии, и я хотел бы, чтобы у меня было как можно меньше поводов сравнивать себя с кем-то. Лучше сравнивать то, что я есть сегодня, с тем, каким мне хотелось бы стать завтра.

В моей жизни не случалось каких-то потрясений, которые заставили бы меня резко измениться, это был постепенный процесс. Только со временем начинаешь обращать внимание на свои реакции и поведение. К сожалению, всей мудрости с рождения мне не было дано. А ведь некоторым она дается изначально. Говорю так, потому что смотрю на своих детей и вижу это. Порой удивляешься, насколько мудрые фразы могут сказать дети. Например, самая младшая дочь поражает своей мудростью, в ней есть то, чего нет во мне. У каждого ребенка, а у меня их четверо, можно чему-то учиться. Так что мы на самом деле рождаемся с разным уровнем мудрости — кто-то постигает ее в течение жизни, а кто-то пришел с ней в этот мир.

Переломный момент у каждого родителя случается, когда у детей наступает переходный возраст. Хотите не хотите, а приходится на этом этапе смотреть на ребенка уже как на взрослого человека. У меня это было дважды, и еще два раза предстоит. Дети сильно влияют сильно на мировоззрение взрослых.

У меня нет большого коллектива, и каждый сотрудник — на вес золота. В них я вкладываю много сил, как и в отношения с ними. Раньше я думал – ну что такого, если пришлось расстаться с кем-то, ничего страшного, найду другого. Сейчас я знаю, сколько моего времени потребуется, чтобы вложить в сотрудника необходимые знания и опыт. А время — не вечный ресурс, поэтому если есть возможность сохранить отношения, лучше это сделать. Но это касается лично меня, у кого-то может быть другой взгляд. У всех нас бывают разные обстоятельства, и эти обстоятельства заставляют простить человека, даже если где-то он был совершенно неправ. Посмотрите на него другими глазами, подумайте, почему он находится в таком состоянии и откровенно вызывающе себя ведет. Я стал более внимательно относиться к этому. Сегодня ты не сдержался, наговорил ему резких слов, а потом несколько лет будешь расплачиваться за эту резкость, тратя собственное время на обучение нового сотрудника.

Очень хочу найти правильный баланс между работой и остальными сферами жизни. Мне нравится моя работа, но она не сбалансирована. Даже если мы на что-то не обращаем внимания, рано или поздно неизменно происходит сбой, который приводит к осознанию – что-то идет не так. Если человек может сказать про себя, что он гармоничная личность, и ему не нужно больше меняться, это круто. Но в большинстве своем все мы каждый день стремимся меняться к лучшему. Я – человек, и реагировать на обстоятельства могу неправильно, но потом обязательно все анализирую и пытаюсь исправить.

Ольга Нагорнова не побоялась открыть свое имя после участия в провокационном проекте от «Стольника» Guess Who - и рассказала нам о собственных взлетах и падениях.

_Фото_ИГОРЬ УСЕНКО MUAH_АННА ГОЛОВИНА, ИЗИН ДОМ Локация_TEATRO VENEZIANO

РУСЛАНА КАМЕНСКАЯ, ВЛАДЕЛИЦА БУТИКА EN VOGUE, ПОДЕЛИЛАСЬ СЕКРЕТОМ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА В НЕПРОСТОЕ ВРЕМЯ.

Как давно вы в fashion-сфере? Расскажите, с чего начиналась ваша бизнес-история.

Мы работаем уже 22 года, открылись еще в 2000-м. В то время я получала второе высшее образование и хотела заняться туристическим бизнесом, но поступило предложение открыть магазин брендовой итальянской одежды. С детства я была в курсе всех модных тенденций, разбиралась в тканях и крое, так как моя мама работала в доме моделей. Поэтому и приняла решение заняться fashion-сферой. По большому счету, многим нюансам бизнеса приходилось учиться самостоятельно, но у меня было большое желание развиваться и поддержка близких людей.

Часто ли приходилось сталкиваться с непредвиденными ситуациями?

Конечно, за такой период работы мы их пережили немало. Открытие первого магазина пришлось на период восстановление малого бизнеса от последствий самого тяжелого кризиса 1998 года, но мы рискнули, и стали успешно развиваться. Кризис 2008-го мы, практически не почувствовали, более того, уже через год подписали контракт с Love Moschino на открытие монобренда. В 2014 году, резкий скачек курса евро, конечно же, отразился на объёмах продаж, но тогда я, доверившись своей интуиции, была готова к такому развитию событий. Позже произошла пандемия коронавируса, а за ней последовал локдаун. Было много разных сложных ситуаций, но мы научились быстро принимать не простые решения и вовремя оптимизировать бизнес. У меня всегда было ощущение, что так или иначе мы «прорвемся», главное не паниковать и делать то, что нужно делать.

Если учитывать текущую ситуацию, случились ли какие-то изменения, какой у вас сейчас настрой? Не секрет, что стало сложнее работать с зарубежными партнерами. Как вы решаете этот вопрос?

В последнее время, конечно, ситуация складывалась непростая. Поначалу переживали за логистику, но сейчас вроде бы всё наладилось. Тогда, после произошедших перемен, у нас появилась необходимость работать с валютными счетами, так как не все бренды перешли на рублевые контракты — у нас осталась работа заграницей. Я начала изучать предложения банков, как они организовывали работу с клиентами, ведущими бизнес с другими странами. Свой выбор я сделала в пользу УБРиР, так как банк предоставляет не только демократичные условия по открытию валютного счета, но и предлагает персональное обслуживание. Это очень важно для быстрого решения самых разных вопросов.

Можно сказать, что клиентам УБРиР вести бизнес-процессы значительно проще?

Несомненно. За мной закреплен менеджер, который оперативно решает любой вопрос, я уже не говорю об отсутствии очередей и всегда обходительных опытных сотрудниках. Мне, как человеку занятому, очень важно не тратить свое время на поездки в банк и долгое заполнение документов, а иметь возможность делегировать это компетентному менеджеру, после чего остается только приехать в удобное время и подписать необходимые документы.

Используете ли вы эквайринг от УБРиР? Как изменились платежные предпочтения ваших покупателей, пользуются ли популярностью QR-коды при оплате?

Если раньше примерно 40% клиентов пользовались наличными, то сейчас подавляющее большинство предпочитает безналичный расчет. В том числе в последнее время наши покупатели стали выбирать оплату по QR-коду. Это действительно просто и удобно, ведь клиентам нужен лишь телефон, а нам — терминал. С его экрана можно отсканировать код и быстро оплатить покупки. Деньги поступают практически мгновенно. УБРиР следит за тенденциями на рынке, поэтому, когда потребовалось, у наших продавцов оперативно появилась возможность использовать новый вид платежей. Нам не нужно было приобретать или арендовать дополнительное оборудование или прикладывать множество усилий, чтобы запустить оплату по QR-кодам.

МИР ПОСТОЯННО МЕНЯЕТСЯ И УСЛЕДИТЬ ЗА ИЗМЕНЕНИЯМИ НЕ ПРОСТО, А МЫ ПЫТАЕМСЯ ОСМЫСЛИТЬ АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ СОВРЕМЕННОГО ОБЩЕСТВА.

Правила жизни Надежды Кирилловой, финансового директора Управляющей Компании, мамы 4 прекрасных дочек и героини ноябрьской обложки.

«На данном этапе «жизнь» для меня – это череда новых вызовов, задач, целей и преодолений. Я постоянно нахожусь в процессе расширения своего опыта, подхожу к этому с большим азартом и считаю, что каждый человек в определенный временной период даст свой ответ, что такое для него жизнь, в чем заключается ее смысл. И ни у кого не будет универсального мнения».

Блуза Dries Van Noten, Покровский пассаж, брюки Eclata, Универмаг Bolshoy

«На мой внутренний рост очень повлияла книга Паоло Коэльо «Алхимик». Однажды, прочитав ее, мне удалось увидеть метафизическую сторону жизни, поверить, что все в этом мире возможно, в том числе и достижение любой своей мечты. Эта книга открыла мне совершенно новое знание о своем предназначении, которое стало толчком к углубленному саморазвитию, к тому, чтобы обратиться к самой себе, услышать себя, понять истинные желания и приблизиться к своему пути».

Боди Eclata, универмаг Bolshoy, куртка Yves Salomon, Покровский пассаж

«Ничего в эту секунду не мешает тебе быть счастливым – откровение, пришедшее ко мне в последнее время. Все обстоятельства, какими бы они не были, – это просто музыкальный фон моей жизни. И проживать их нужно в состоянии внутреннего счастья и спокойствия. Такое знание для меня сейчас стало самым эффективным механизмом для проживания любой ситуации: я всегда стараюсь удерживать состояние, когда мне хорошо и спокойно, не смотря ни на что».

Топ Balenciaga, Покровский пассаж, костюм Eclata, универмаг Bolshoy

Понятие «бесстрашие» абсолютно многогранно. И, конечно, оно зависит от контекста. Но я как мама четырех детей, скорее, смотрю в другом направлении. Очень забочусь о своем здоровье, стараюсь не попадать в рискованные и опасные ситуации, потому что на мне лежит огромная ответственность не только за свою жизнь. Мне важно быть всегда в ресурсном состоянии, чтобы моей энергии хватало и для моей семьи, и для эффективной работы в нашей компании, и для спорта и хобби. А поскольку я сама не экстремалка, мне сложно понять людей, которые идут на большие риски – хоть по отношению к себе, хоть по отношению к деньгам».

«Никому не удается всегда быть абсолютно честным как с самим собой, так и с другими. Но я всегда к этому стремлюсь, так как считаю, что это залог успешной и эффективной жизни человека. И это опять-таки вопрос осознанности – здесь и сейчас, в моменте, ты способен отслеживать свои чувства, выражать их, способен встретиться с реальностью лицом к лицу и не тратить время на проживание ненастоящей жизни. Честность помогает быстрее выполнять задачи, выстраивать более эффективные коммуникации с людьми. И да, это бывает очень трудно».

«Оглядываясь на свое прошлое, я понимаю, что ничего изменить невозможно. Единственное, на что я могу повлиять, это изменить свое отношение к тем или иным фактам своей жизни. В любом случае я отношусь к нему, как к наилучшему опыту для себя, который привел меня в сегодняшний момент. Я принимаю свое прошлое со всеми его позитивными и негативными моментами. Это мой уникальный, бесценный опыт».

Чем сложнее проект, тем он интереснее. А если задача состоит в том, чтобы грамотно и эстетично объединить сразу три отдельных квартиры? Нет ничего невозможного, если есть азарт и желание, уверены Юлия Шевелева и Ангелина Богданова.

Сложные масштабные проекты, которые требуют комплексного подхода в решении задач, для профессионала всегда наиболее интересны. Они сами собой вызывают вовлеченность в процесс, генерации новых идей и предложений. Так и Юлии Шевелевой с Ангелиной Богдановой в очередной раз представился столь заманчивый случай: к дизайнеру клиенты (молодая пара с дочерью-первоклассницей) пришли сразу… с тремя квартирами, расположенными рядом и занимающими практически половину этажа. С первого взгляда невооруженным взглядом было видно множество несущих стен, которые нельзя было демонтировать, а значит, планировка окажется достаточно непростая. Помимо этого учитывалось наличие в семье большого попугая и собаки, для которых тоже необходимо было выделить пространство.

Шторы и подушки, Dartek: лепнина Orac Decor и краскаRessource, SKOL

Шторы и подушки, Dartek; ковер, EMPOLI

Вторым вызовом для дизайнеров, после глобальной перепланировки, стало стилистическое направление: пожелания владельцев были весьма конкретны – сделать интерьер по картинкам из интернета. В портфолио бюро ничего подобного на тот момент не было, но заказчики хотели видеть себя именно в таком пространстве. Несмотря на это, именно профессионализм позволяет девушкам легко задавать правильную перспективу: форма, цвет и фактуры всех компонентов интерьера в качественном исполнении – по-настоящему ценные инвестиции на долгие годы. В итоге в процессе совместного поиска компромиссов, участники процесса пришли к общему стилевому решению, которое всем очень понравилось. Современная классика всегда остается вне времени, актуальной и свежей.

Настольный светильник, EICHHOLTZ; подушки и покрывало, Dartek; кровать, проект под заказ

По признанию Юлии и Ангелины, педантичность — такое же важное качество для дизайнера, как и талант. Поэтому, когда встал выбор, у кого заказать сложнейший стеллаж для кабинета, сомнений не возникло. Салон Marion они всегда выбирают в качестве партнера, если в проекте возникают подобные решения. Совместно с ними авторы реализовали целый ряд изделий в интерьере. Но самый сложным оказался большой стеллаж из шпона мореного дуба со световыми коробами-перегородками в кабинете. В первую очередь был разработан макет узла, и только потом собран уже сам стеллаж. На все детали мебели в Marion выполняются макетные образцы в натуральную величину, для согласования. Также с Marion дизайнеры создали гардеробы, детские, мебель в гостиную комнату, гостевой санузел и консоль в холле.

Кресло Calligaris, EMPOLI, шкаф-кабинет, Марион; паркет Legend, Дориан

Гардеробная, Марион, люстра, EICHHOLTZ

Комод, Марион; лепнина Orac Decor и краска Ressource, SKOL

Шкаф, Марион; римская штора, Dartek

Не только поиск компромисса при разработке эскизов — ключ к успешному результату. Существенную роль исполняют партнеры. Непростую задачу по укладке паркета выполнили мастера компании «Паркет Мастер». Помимо сложной формы укладки венгерской елочкой, Х-фактором для специалистов встала задача протянуть по периметру всего помещения тонкую полосу из латуни. Не облегчило работу и то, что все пространство поделено на три зоны, имющие сложные многоугольные формы, поэтому здесь крайне важно было очень аккуратно и точно подогнать все углы и параллели.

Паркет, укладка «венгерская елка», вставка из латуни, Паркет Мастер; кухня, Редоме, барные стулья, EICHHOLTZ

Паркет, укладка «венгерская елка», вставка из латуни, Паркет Мастер; мебель, проект под заказ; шкаф, Редоме

РАБОТА С ПАРКЕТОМ — ЧУТЬ ЛИ НЕ САМАЯ СЛОЖНАЯ, особенно если исходная планировка имеет нестандартные формы и множество углов

Паркет укладка, Паркет Мастер; гардероб,Марион

Масштабный проект — масштабная работа с освещением. Когда речь заходит о современной классике, главную роль в интерьере играет правильно подобранная люстра. Она должна быть качественной и роскошной, так как занимает центральную позицию в пространстве и забирает все внимание на себя. Так благодаря бренду Eichholtz в проекте появилась именно та люстра, которая собрала всю концепцию воедино. По признанию дизайнеров, их любовь к этой марке можно считать хотя бы потому, что во многих их проектах использованы предметы из коллекций бренда. Также благодаря Eichholtz в интерьере появились несколько светильников и полубарные стулья для столовой зоны. Их обивка в зеленом цвете и изящный дизайн стали одной из фишек пространства.

Люстры и барные стулья, EICHHOLTZ; кухня, Редоме

Настольный светильник, EICHHOLTZ; подушки и покрывало, Dartek; выключатели Simon 88, Элевел; кровать, проект под заказ

Яркую индивидуальность пространству задают двери и паркет Legend от компании Dorian. Межкомнатные двери для высоких проемов в спальне, одной из комнат и холле двух типов дизайна — со скрытой коробкой и классические — из серии Belvedere Pozitiv не только отлично вписались в общую стилистику, но и стали яркими акцентами. Паркет Legend также выбран в Dorian.
По словам дизайнера в этом салоне представлен широкий видовой ассортимент досок, поэтому работа с этим поставщиком всегда только в удовольствие.

Двери, Дориан; паркет Legend, Дориан, розетки и выключатели Simon 88, Элевел

Двери, Дориан; паркет Legend, Дориан; люстра, EICHHOLTZ ; шторы, Dartek

Дверь под покраску, Дориан; лепнина Orac Decor и краска Ressource, SKOL

Мы давно привыкли видеть в интерьерах любых пространств итальянские акценты, потому что статус made in Italy — это символ роскоши, качества и непревзойденного дизайна. В этом проекте мебель для столовой зоны, кресло в кабинете от дизайнера Michele Menescardi дизайнеры нашли у надежного партнера, с которым дружат долгие годы, EMPOLI. Здесь же помогли заказать и привезти барную стойку, изготовленную по индивидуальным эскизам. Важно было, чтобы шпон на барной стойке сочетался с мебелью на заказ, реализованную компанией Redome, поэтому образец шпона авторы тщательно согласовывали и выбирали. По словам Юлии
и Ангелины на компанию EMPOLI всегда можно полностью положиться и быть уверенным, что все детали приедут в срок в высочайшем качестве. В итоге все совпало идеально.

Стулья Potocco, стол Cattelan Italia, стул Calligaris, EMPOLI

Особый шарм всему пространству всегда придает цвет. Конечно, у всех вкусы разные и часто даже несочетаемые, однако задача дизайнеров достичь такой синергии, что кажется по-другому и быть не могло. Под любую задачу Юлия и Ангелина всегда находят лучшие и самые эффектные решения по декору в салоне SKOL. Краска для покрытия стен французского бренда Ressource, представленная в SKOL, влюбила в себя с первого взгляда. Великолепная палитра готовых оттенков, высокая износоустойчивость покрытия — идеальный выбор для любого интерьера. Также, благодаря умелым рука Надежды Рулевой, специалиста SKOL, в гостиной и спальне появился барельеф в виде листьев бананового дерева.

Лепнина Orac Decor и краска Ressource SKOL; подушки и покрывало, Dartek;
кровать, проект под заказ

НЕОБЫЧНЫЕ ОТДЕЛОЧНЫЕ И ДЕКОРАТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ, создают эффект яркой индивидуальности, когда заказчик видит себя в интерьере, а интерьер подчеркивает особенности его характера и образа жизни

Комод, Марион; лепнина Orac Decor и краска Ressource, SKOL

Лепнина Orac Decor и краска Ressource, SKOL; шторы, Dartek; комод и шкаф, Марион

Иногда работа над проектом и его реализацией в силу разных причин затягивается. В этот раз на само проектирование ушло несколько месяцев, а реализация заняла практически полтора года. Большинство мебели и декора, которые мы видим здесь, спроектировано индивидуально под заказчика. Например, кухонную зону, стеновые панели и сложнейший стеллаж в гостиной создали в компании «Редоме». Фасады кухни с фрезеровкой покрыты матовой эмалью и дополнены латунными ручками. А фасады встроенной техники отделаны шпоном дуба. В центре столовой зоны расположился большой остров, в котором есть множество выдвижных ящиков для хранения посуды и техники. Авторы проекта намеренно не стали оставлять дополнительную технику и розетки на виду, чтобы достичь максимального комфорта для хозяев и их гостей. Поэтому розетки скрылись под столешницей. В салоне «Редоме» была заказана также мебель для ванных комнат с фасадами из шпона мореного дуба, инкрустированными латунью.

Кухня, Редоме; паркет Legend, Дориан; барные стулья, EICHHOLTZ

На протяжении десятка лет на страницах «Стольника» нередко можно было увидеть эти лица. Менялось время, менялся журнал… Мы решили узнать, как менялись жизнь, взгляды и мечты трех давних друзей и партнеров «Стольника». Истории личной и профессиональной трансформации в некоротких зарисовках.

За прошедшее время я, надеюсь, стал не только старше, но и мудрее, спокойнее. В хорошем смысле этих слов. Профессионально всегда оценивать себя сложно, поэтому и я не возьмусь за это. Все относительно. Но хочется думать, что я вырос. Что касается изменений в окружении – сложно заметить изменения, если постоянно с кем-то контактируешь. Но посмотри с другой стороны, и уже все не так однородно. Кто-то кардинально изменился – его не узнать, а кто-то не особо.

Есть вещи, о которых что 10 лет назад, что сейчас я по-прежнему предпочитаю не говорить вслух. Доволен ли я своей жизнью сегодня? Сложный вопрос. Разве можно быть всегда всем довольным... Одно могу сказать, пока я не жалуюсь. Прав я был или нет в своих поступках – покажет время, но, разумеется, без ошибок не обошлось. Но доводить до логического конца любое дело - считаю важнейшим качеством для любого человека. Также как и понимание, и осознание, что вокруг тебя есть люди, которым обязательно нужно сказать «спасибо» или «извини», не во всеуслышание, а лично. В моей жизни есть такие люди, и их немало.

В человеке заложен неисчерпаемый потенциал – он может даже не подозревать о нем или неправильно использовать. Сегодня очень непростое время для всех, неизвестное будущее тяготит многих. И даже если я потеряю все, начну сначала. Самая важная мысль, к которой я пришел с течением времени, – необходимость соблюдать баланс, равновесие между работой, увлечениями и отдыхом.

На протяжении десятка лет на страницах «Стольника» нередко можно было увидеть эти лица. Менялось время, менялся журнал… Мы решили узнать, как менялись жизнь, взгляды и мечты трех давних друзей и партнеров «Стольника». Истории личной и профессиональной трансформации в некоротких зарисовках.

Ольга Зайченко, основатель и идейный вдохновитель бьюти-семьи «Альтернатива», «Салон №5», студии « Бессовестно Талантливый» и бара «Ирландский дворик»

За прошедшие годы я поняла, что вещи для меня – это не главное, совсем. А раньше, когда эра гламура только начиналась, лет 20 назад, для многих девушек иметь, например, сумку Birkin или иной брендовый предмет гардероба было самоцелью, показателем высокого статуса. Девушки, заполучившие такую сумку (они, кстати, встречаются до сих пор), думали, что достигли вершины жизни. То же касается автомобиля: сейчас он прежде всего должен быть безопасным, а насколько он будет большим, тонированным, дорогим — уже не настолько важно. Возраст всегда накладывает определенное видение жизни и корректирует ценности. Сейчас для меня статус не столь важен, а наличие знаковых вещей безразлично. И стремление достигнуть определенной вершины стало не таким ярым. Не изменилось во мне только одно – желание делать только то, что я хочу, здесь и сейчас. Наверное, меня можно назвать авантюристкой: я не могу что-то планировать заранее, как делают некоторые. Вот сначала я выйду замуж, рожу столько-то детей, потом сделаю это, получу какую-то награду, уеду за рубеж или буду сидеть в «Тиндере», чтобы найти мужа-иностранца. Все это не про меня. Я делала только то, что мне в тот, конкретный, момент нравилось. Да, может быть, я часто балансировала на грани опасности. Кто-то скажет, опасно открывать бизнес, если все до конца не просчитано. Я же всегда сначала делала, без расчетов, потому что иногда некоторые вещи ты можешь тщательно планировать, но на горизонте появляются форс-мажорные обстоятельства и все идет не по плану. Есть вещи, на которые мы не можем повлиять и которые в принципе от нас не зависят. Жизнь вносит свои коррективы. И что? Я не могу эксплуатировать такие понятия, как интуиция или виденье, про это так много сейчас говорят, что аж противно. Наша психика устроена так, что мы всегда будем защищать себя, нам важно самосохраниться. Естественный, данный нам природой инстинкт: убежать от опасности. Мы все находимся в определенном стрессе. И не удивительно, что чуть ли не каждый присматривается к эзотерике. Люди надеются на какие-то чудеса, надеются, что чудо-амулет от чего-то спасет их. Хотя, возможно, это и хорошо для человека. Это придает ему некой уверенности. В любом случае нужно что-то делать, чтобы выйти из критической ситуации. Но я убеждена – помогут в этом случае исключительно хорошие психологи!

Вообще психологии как явления сегодня стало слишком много, каждый второй в угоду моде психолог. Я понимаю, что некоторым она сейчас действительно сильно нужна. Но! Только в плане телефонов доверия, чтобы по ним консультировали хорошие специалисты, которые не дадут тебе совет, так как специалисты вообще не имеют право давать советы, а просто будут анализировать состояние человека и направлять к принятию правильного решения. А что мы видим сейчас? Доморощенные инстаграм-психологи раздают советы онлайн направо и налево, и никто из обратившихся не задается вопросом – имеют ли они хоть какое-то, желательно высшее профильное, образование, а не двухмесячные курсы? Ну не смешите меня! Сейчас тяжело отличить правду от фейка. В огромном потоке информации человеческому мозгу сложно зерна от плевел отличить. Найти правду – вот в чем проблема, ведь у каждого она своя. Мы все разные, для каждого важно свое. Все происходящее сегодня от меня не зависит, нужно просто набраться мужества это пережить. Я продолжаю меняться, трансформироваться, развиваться и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Чему бы хотелось научиться? Чаще говорить «нет». Я всегда пытаюсь найти оправдание каким-то поступкам людей, хотя порой понимаю, что в данном конкретном случае человек был абсолютно неправ. Не знаю, хорошо это или плохо. Скорее всего, на грани, и я пытаюсь с этим работать, не ставить чужие интересы превыше своих. Хочу, чтобы мы чаще говорили друг другу комплименты, чтобы вокруг было как можно меньше напряженных, настороженных лиц, как будто нас кто-то хочет постоянно обидеть. Надо читать хорошие книги, смотреть хорошие фильмы, ходить в театры, слушать хорошую музыку, как можно чаще общаться с друзьями, хорошими, настоящими, встречаться с правильными мужчинами.

Я помню «Стольник» со времен его истоков. О нем мне рассказали знакомые девочки, работавшие тогда в редакции. Помню, как проходила первая съемка: я была в леопардовом пиджаке, зеленом платье от Dolce&Gabbana и розовых туфлях (тогда быть в тренде еще было важно для меня, и выше я об этом честно сказала). Для меня тогда это было статусно – мое фото на страницах журнала, да еще в таком платье. Еще несколько лет после этой съемки я была частой героиней «Стольника», давала в основном какие-то комментарии о воспитании детей, бизнесе, снималась в фэшн-проектах. Тогда все обращались ко мне с вопросом, как я начинала бизнес. Почему никто не интересуется, как я сейчас его веду? Зачем люди смотрят в прошлое, когда настоящее гораздо интереснее? Если раньше ничего не регулировалось нормативными актами, законами, то сейчас все официально. Чтобы сохранять статус премиального заведения, нужно в первую очередь делать все правильно, не обманывать людей и сотрудников, которые играют огромную роль в том, чтобы бизнес продолжал жить. Я не согласна с тем, что все держится на личном бренде владельца. Решающую роль играет коллектив и то, насколько ты смог договориться с ним, насколько ты понимаешь мысли своих сотрудников, их чаяния, жизненные ситуации. Надо их слышать, а это непросто, и надо слышать мысли своих гостей: как люди реагируют на услуги, нравится ли им кофе, чай (я никогда не завариваю чай из пакетиков, хотя могла бы). Надо держать заданную планку. Хотя концепция салона все же меняется, потому что меняется все вокруг. Человек находится в постоянном стрессе, и очень важно, чтобы он, приходя к нам, чувствовал себя в безопасности. А безопасность — это много всего сразу: безопасные продукты, услуги, та же самая вода, фильтрованная, а не из-под крана. Безопасные красители. Безопасные продукты, которые мы используем в косметологии — я никогда не возьму продукт без сертификата. Хотя мне массово предлагают дешевые аналоги.

Все должно быть честно, душевно, открыто. Я ни о чем не жалею. Вряд ли. Я все делала так, как хотела. И даже если такая мысль возникает на мгновение, она быстро испаряется, потому что в любом результате есть свои положительные стороны, за которые я благодарна.

На протяжении десятка лет на страницах «Стольника» нередко можно было увидеть эти лица. Менялось время, менялся журнал… Мы решили узнать, как менялись жизнь, взгляды и мечты трех давних друзей и партнеров «Стольника». Истории личной и профессиональной трансформации в некоротких зарисовках.

Александр Ляной, владелец сети ювелирных салонов LINO

10 лет, наверное, не совсем правильный выбор временного периода с точки зрения личностной трансформации. Скорее, отсчет лучше вести с первого звоночка – 2008 года, потом перейти к 2014-му, потом к пандемии и нынешней ситуации. Каждому этому периоду свойственен свой опыт, свое видение мира, свое развитие отношений общества и бизнеса, свое поведение в бизнесе. Поэтому проще сказать, не что изменилось за этот период, а что осталось незыблемым, пройдя сквозь горнило жизни. А незыблемыми для меня остались жизненные приоритеты, и прежде всего моя семья. Хотя и бизнес для меня очень важен, все-таки я посвятил ему 30 лет и уже не могу представить себя в каком-то другом деле, где я бы настолько досконально разбирался во всех нюансах. Справедливости ради сказать, бизнес – вообще не наше слово, это слово западное, в России всегда существовало купечество. И главное отличие купца заключалось в его ответственности за свои дела и поступки. Он всегда отвечал за свои слова. Слово «бизнес» же созвучно с busy, каким-то действием, не предполагающим ответственности. Поэтому и суть бизнеса состоит в том, чтобы что-то где-то далеко продать папуасам, получить какие-то деньги, а там хоть трава не расти. Западные школы типа MBA как раз эту концепцию и пропагандируют: чем больше христианских заповедей ты сотрешь из сознания, тем успешнее будешь! Поэтому бизнес всегда стремится к максимальному расширению, глобализации – продавить всех, победить всех. Купец же мог спокойно существовать на определенном уровне стабильности, для него главным было, чтобы люди, которые на него работают, всегда были при деле, обеспечены, сыты, обуты, одеты, чтобы у них была перспектива завтрашнего дня. И отдачей от такого дела были не только деньги, но и спокойствие, умиротворение. Ни в коем случае не надо путать это с ростовщичеством – чем-то богопротивным. В этом отношении мне, конечно, повезло – создание ювелирных украшений эксклюзивного сегмента – одно из немногих направлений ювелирного дела, где сохранился момент творчества, это не просто штамповка массовки, а некая божественная искра, выраженная в камне и металле.

Так вот, 10-15 лет назад мы как раз жили по западной шкале ценностей: логика у людей простая была – все измерялось деньгами: обязательно нужно заработать миллион, миллиард, это было самоцелью! Сейчас, пройдя через потери, набравшись опыта, многие понимают – цель жизни заключается в самой жизни, а деньги, если ты делаешь качественно свою работу, приходят как оценка твоего труда и как возможность и инструмент делать другие дела. Дела важнее миллиона слов! Поэтому в данный момент я настроен на более философский лад, мне важно работать и жить не спеша, вести дела на доверии и без нервов. При этом научиться доверять, выпустить из рук полный контроль было самым тяжелым для меня, но я смог научиться этому, хотя, конечно, были и ошибки, и разочарования. Важно не бояться верить слову и держать слово, ведь хоть какой толщины бумажный договор можно спокойно нарушить. Если в молодости я суетился, бегал, активничал, и это приносило свои плоды (правда и рынок тогда рос), то сейчас такое поведение уже нецелесообразно. Не стоит забывать, что экономическая ситуация сильно поменялась: 10 лет непрерывного снижения нашего ВВП дают о себе знать, прежняя суета уже не приносит результата. Надо постоянно что-то выдумывать, причем настолько точно попадать в рынок, чтобы впоследствии выжить. Чуть промахнулся, и ты на обочине. Достаточно сделать одну ошибку в самом начале, чтобы фатальные последствия не заставили себя долго ждать, а конкуренты начали ликовать.

Мне вообще неприятна конкуренция в злом, капиталистическом, смысле этого слова, но конкуренцию, как возможность выбора лучшего, приемлю вполне. А вот конкуренция как война – не мое, мне проще в острых ситуациях отойти. Как-то один дорожный инспектор, приехавший на место моего первого ДТП, сказал: «Ну, видишь дурака, уступи ему дорогу». Вот так я всегда и делаю – отхожу в сторону, даю людям поразвлечься в бизнесе. За свою историю в ювелирной среде я видел несколько примеров людей, которые решили затмить всех, захватить весь рынок, но, приезжая на ювелирные выставки сегодня, их уже не увидеть: кто-то разорился, кто-то сбежал. Если делаешь что-то интересное, ты все равно останешься на рынке, потому что всегда найдутся ценители твоего продукта. А значит, не надо стремиться уничтожить всех и вся, остаться единственным и неповторимым монополистом, должна быть синергия, совместное творчество и многообразие выбора – от суперкачественного до китайского, тогда конкуренция будет во благо. Право выбора первостепенно. Хотя я поклонник импортозамещения: у отечественного производителя должна быть государственная защита, в конце концов, мы работаем для наших соотечественников и наши соотечественники работают у нас, деньги должны оборачиваться в своем кругу и никуда не уходить.

Что касается изменений в собственном сознании, могу ответить так: до 2008 года я бы сказал, что У МЕНЯ работали 200 человек, сейчас я скажу – СО МНОЙ работали 200 человек. Вот в таких нюансах и кроется изменение сознания, принципов ведения дела, производства. Всех нас жизнь за это время покидала: из 200 человек у меня осталось 20, но это все проверенные люди, которыми я дорожу и, надеюсь, они дорожат мной. Тот прошлый масштаб фабрики, завода, конвейера, в глобальном смысле применяемый 10 лет назад, уходит в прошлое, по крайней мере, в высокохудожественной сфере. Будущее – за мелкими предприятиями, даже, скорее, артелями. Русскому человеку вообще свойственна общинность, артельность. Этот исконный принцип производства – всем гуртом навалиться и сделать – понятен и естественен для нас на протяжении всей истории, в отличие от западного человека-одиночки, который живет один и делает все сам. Сейчас мы видим это ясно, как никогда, в борьбе мнений и воззрений православных и католиков.

За все эти годы круг моего общения поменялся на 95%. Сейчас меня окружают друзья-байкеры, все, кто связан с этим движением. С ними мне легче, я понимаю, что они думают. А тот мир гламура, блестящий, искристый, отошел на второй план. Конечно, он имеет право на существование, но он пустой. Эта эпоха уходит. Сейчас другие ценности выходят на первый план. Но украшения – вечная тема, как еще материализовать свои чувства?! Ведь несмотря ни на что жизнь продолжается. «Люди встречаются, люди влюбляются, женятся», потому в перспективе у нас вечность! Главное, делать свое дело с открытым сердцем и вкладывать в каждое изделие частичку света!

Модное пространство Марины Скубаковой уже принимает гостей. О необычном для Екатеринбурга формате для салона красоты в очень откровенном интервью с Мариной.

Марина, что подтолкнуло вас открыть настолько отличное от других пространство?

Меня всегда тянуло к красоте. Еще в детстве, приезжая к бабушке в небольшой городок Нелидово, я слушала ее советы о том, какой должна быть настоящая женщина: как выглядеть, разговаривать, вести себя в обществе, преподносить себя ему. Я впитывала каждое ее слово, благодаря ей полюбила женственные силуэты и научилась воспринимать мир с точки зрения эстетики. В 90-е я шила для себя, потому что терпеть не могла, когда на мероприятия и тусовки люди периодически приходили в одинаковой одежде, сказывался дефицит бутиков. Постепенно ко мне стали обращаться с просьбой придумать какой-то образ, и я рискнула. Восторженные отзывы стали главной мотивацией продолжать творить. Но недавно в моей жизни случился переворот: я столкнулась со страшной болезнью, и в голове крутилась только одна мысль – для чего она пришла в мою жизнь? Я много общалась с людьми на эту тему, и, в конце концов, поняла, что должна и хочу поделиться с окружающими тем, что знаю и умею – нести в мир красоту, женственность, дарить эмоции и вдохновение. Как дизайнер первую коллекцию выпустила недавно, в 2020 году, но уже тогда поняла – просто шить мне недостаточно. Идея воплотить в одном месте ателье и бьюти- пространство, где будет работать близкая мне по духу команда, оказалась идеальной. В реализации этой идеи мне помог любимый муж, за что я ему очень благодарна, но когда дело дошло до выбора помещения, он, конечно, удивился моему выбору.

А в чем заключалась причина удивления?

Это был старинный особняк 1860 года, в реконструкцию которого, естественно, нужно было вкладывать много финансов и эмоциональных сил. Но я сразу поняла, что хочу открыть свое «Модное пространство MS» именно здесь, интуитивно выбирала самые трендовые цвета, и теперь дизайн поражает фантастической красотой, а именно к этому я стремилась. Знаете, некоторые люди видят до горизонта, а я — далеко за горизонтом, поэтому как только увидела особняк, у меня сразу сложился весь образ будущего пространства. Так сложилось, что моя борьба с болезнью и согласование документации по проекту шли параллельно. И оба процесса были сложными, долгими и заняли больше времени, чем планировалось. Но я ни о чем не жалею, а с радостью и стойкостью делаю свое дело, преображаю прекрасных женщин, дарю им новое ощущение себя, учу их заново влюбиться в себя.

Как бы вы описали миссию нового пространство, что гость получит, придя к вам?

Миссия пространства — сделать женщину красивой и счастливой, и не только женщину. В наше непростое, нестабильное время так хочется помочь людям хоть как-то отвлечься, пригласить в место, где можно отдохнуть душой и телом. У нас на входе есть часы, которые мы специально остановили, чтобы подарить гостю ощущение безопасности, нахождения вне времени, отрешения от действительности, от того, что происходит за стенами особняка. Мы стараемся делать все возможное для поддержки друг друга и наших клиентов, всеми силами создаем атмосферу спокойствия и умиротворения. Ведь еще Ремарк завещал, что в такой сложный момент нужно снимать комедии, нести красоту и радость.

Расскажите поподробнее о вашем ателье…

Главная особенность ателье индивидуального пошива в том, что мои заказчицы не знают, каким будет конечный результат, а единственная примерка проходит с завязанными глазами. В начале я знакомлюсь с клиенткой, узнаю ее запрос, стараюсь выявить ту масштабную цель, к которой идет героиня с помощью преображения. Я не просто придумываю образ, а стараюсь сделать так, чтобы женщина узнала ген своей красоты! Мне важно, чтобы она смотрелась, прежде всего, органично в своем наряде. Бывает, идет девушка в шикарной соболиной шубе, а ее за шубой и не видно, а бывает, что пуховик так уместно подобран, что невозможно пройти мимо его обладательницы. В этом и состоит суть моей работы — отражать внутренний мир человека и подчеркивать его достоинства. Одежда всегда говорит за человека. Глядя на нее, можно многое понять о чувствах, мыслях, внутреннем мире ее владелицы. Также и наоборот – переодень человека, покажи ему другого себя и ты изменишь и его внутренне.

Как думаете, что послужило развитию вашего таланта?

Как ни странно, в луках Диор, Шанель и других представителей высокой моды, я никогда не видела души. Как правило, покупатели такой одежды носят ее лишь с целью показать свой статус, продемонстрировать, что могут себе это позволить. Мне же хотелось вкладывать душу в свои произведения, раскрывать весь потенциал красоты заказчиц. Конечно, я начала с себя. Некоторые пишут «в стол», а я шила «в шкаф», и всегда производила фурор везде, где появлялась в своих нарядах! Честно говоря, не могу объяснить природу своего таланта, видимо я просто такой человек, который видит мир сквозь эстетическую призму, но я счастлива, что нашла свое место и с радостью реализую свой дар в «Модном пространстве».

А откуда вы черпаете вдохновение?

У меня есть трое прекрасных детей, у девочки диагностировали ДЦП. Большую часть времени я вкладывала в ее реабилитацию и адаптацию к нашей жизни, старалась всесторонне развивать. Когда малышам исполнилось по три года, мы начали с ними часто путешествовать: Лувр, Версаль, Уффици, музей Пушкина – и это далеко не весь список красивейших мест, где нам удалось побывать. Это непередаваемая энергетика, атмосфера. Помню, как застыла перед гобеленом «Свадьба Наполеона» в Лувре, дети тем временем уснули, но они успели прочувствовать этот фон, а это главное! Смотрела как завороженная на скульптуру Родена «Врата ада». Вот такие моменты наполняют меня вдохновением. Удивительная, непостижимая красота природы также наталкивает на новые идеи, даже простая прогулка по осеннему лесу может дать толчок цветовому решению образа. Я всегда наслаждаюсь красотой вокруг, умею ловить момент и транслировать это в своих проектах, образах.

@modnoeprostranstvo_ms

Интервью, которого еще не было за всю историю «Стольника». Приглашенный редактор Ольга Чебыкина в разговоре-исповеди с игуменом Петром Мажетовым, настоятелем мужского монастыря «Свято- Косьминская пустынь». О чем не принято говорить, но очень надо…

Отец Петр, я знаю, что у вас несколько образований, и это очень интересно – есть не только богословское, но, так скажем, светское. Я не видела больше служителей сана, которые любили бы театральные премьеры, читали книги по философии, увлекались психологией. Откуда этот интерес?

Да, у меня есть богословское высшее образование, его я получил в Москве в Свято-Тихоновском университете. Он очень многопрофильный, там преподавалось все: было углубленное изучение философии, психологии, даже театра и искусства. Знаете, я всегда завидовал мальчишкам, которые умели драться. Может я тоже умел, но боялся. У меня папа с детства учил боксу, я занимался дзюдо, но я был очень такой… Помню один из боев на ринге – я явно был сильнее противника, однако меня мой тренер после поединка ругал – почему же ты его не добиваешь? Но я никак не мог возбудить в себе эту злобу: ударил один раз, потом сразу еще несколько раз бы ударить, а я стою. Противник прет, прет, а я стою. Потом еще ударю. И думаю – у меня уже рука от тебя болит. Тогда понял, что побеждает не сильнейший, а злейший. Вот этой злобы мне не нахватало. И тренер как-то мне сказал, уже когда я стал духовником, что, получив сан, я стал драться, но драться именно за человека, за его душу. И вот тут моя мечта драться мне очень пригодилась. Понимаете, когда ты дерешься, ты все пускаешь в ход: ты бьешься за душу, за ребенка, за монаха, за девушку, за мужчину, за бабушку. Ты их защищаешь. А когда ты все пускаешь в ход, вот тут тебе и нужны и театр, и философия, и музыка, и спорт, лишь бы защитить человека! Если для тебя дорог тот, за кого ты бьешься, ты неожиданно раскрываешься. Драка начинается, когда ты решаешь за кого-то заступиться. В армии тоже есть момент такой инициации в мужское: за себя не стоял никогда, мне было стыдно, но подрался, когда стал заступаться за младшего по призыву.

За себя было сложно, а за другого нет…

Да, я не мог включить мотивацию. Но когда начал драться по священным мотивам, неожиданно открылся. Протогор говорил: «Война – это мать всего. И если война священная, то она и мать всего священного».

То есть война за душу человека – священна?

Конечно. Есть такое понятие – принцип. И принцип восходит к временам Александра Македонского. Принципами были тяжело вооруженные воины в массивных доспехах, и они стояли впереди всех, собой пробивали строй противника, по сути дела, эти принципы бились не за себя, не за заработок, а за другого. Этот момент заставляет тебя мобилизоваться. Казалось бы, бьешься за другого, но сам восходишь на новый уровень жизни.

В этой борьбе, в этой битве... Я не хочу сказать, что все средства хороши, но множество моментов, твоя образованность, твои знания в разных сферах, они могут дать тебе больше шансов победить?

Да. Причем интересен момент: когда человек начинает мобилизоваться, то прежде всего испытывает шок от осознания самого себя. Как я способен на это? Допустим женщина, когда рождает ребенка, кого она прежде всего узнает заново? Себя. Я не знала, что я такая мать, что я на такое способна. А благодаря кому это происходит? Благодаря ребенку. Такие вещи очень интересны.

Есть такое выражение: «Добро должно быть с кулаками». Оно вам близко?

По-моему, добро только и может быть с кулаками, зло – это всегда пассивность. Мы часто замечаем, что если человек дерзко на чем-то настаивает, кричит, может даже дерзит, ты думаешь – какой он сильный, правду говорит. А если приглядеться, получается, что он просто поддается эмоциям, своим низменным внутренним порывам. Он не подчиняется себе. С виду сильный, а по факту просто поддается своим звериным инстинктам. А надо лишь попробовать подержать себя в руках. Вот это да. Вот тут нужны кулаки, кулаки против самого себя же. Если ты овладел собой, тебе больше не нужно кем-то владеть, все люди начинают сами идти к тебе навстречу. Но у нас понимание этой фразы перевернуто: нам кажется – зло обязательно должно быть с кулаками. Но по правде, это добро с кулаками, но только со сжатыми.

Тему ноябрьского номера мы с редакцией символично назвали «Тайны исповеди». Я шесть лет делаю проект «Непринято обсуждать», где люди говорят о сокровенном. Когда ты рассказываешь о своей боли, испытаниях, своих выводах, уроках, которые ты извлек, они могут стать оберегом для других. Причем чем больше откровенных людей, тем больше будет тех, кто не совершит ошибку, сохранится, сможет простить. Поэтому не могу не спросить вас о тайне исповеди как об обряде. В чем сакральный смысл того, что человек исповедуется священнику? Не наедине с собой, попросив прощения, покаяться, обязательно довериться другому человеку?

Человеческая жизнь — это искусство, искусство из искусств. И уметь жить – это значит играть на своей собственной скрипке души. Этому искусству нужно учиться. Но что такое искусство? Однажды на уроке преподаватель искусства студентам задал такую тему – давайте представим, что такое дождь, но только мы все будем записывать на компьютере. Получилось дождь – это серебряное полотно, кастаньеты, то, другое, третье. Все фонтанируют и фонтанируют идеями минут 20. А теперь берем и удаляем. Все возмутились – почему? Чувствуете тишину в уме своем? – говорит преподаватель. Студенты отвечают – да. С этой тишины начинается искусство, когда мы все это убрали, появляется тишина души. Уметь это и есть искусство, которое творится в тишине. Исповедь предназначена для того, чтобы создать эту тишину. Поэтому, конечно, не все священники – духовники, и не все духовники – священники. Исповедь кому-то нужна раз в год, а кому-то раз в жизни. Что такое тайна исповеди? Надо помнить, что исповедь — это не ритуал и не этикет, это таинство. А что такое таинство? Это момент смерти и воскресения. Ты один приходишь, происходит нечто и ты в этом умираешь и заново рождаешься. Вот и разговор должен быть таким. Почему я говорю раз в год, раз в жизни. Ты пришел одним, умер на исповеди и родился другим. И вот этим таинством является литургия. Ты пришел, умер на литургии, принял в себе Христа и новым родился. Когда человек говорит – надо исповедоваться, раз уж причастился. Да не надо. Потом исповедуешься, ты просто приди в храм и причастись, и может после третьего причастия появиться жажда исповедоваться. Это не связано между собой. Вы так загружаете себя. Хоть вы и мыслете прогрессивно, но когда цели поставлены, появляется тоннель. Вам нужно разорвать этот тоннель, включите чудака, который тратит время на то, чтобы слушать какое-то песнопение.

Это возможно?

Возможно, я на все согласен. Лишь бы человек подошел к этому не ради галочки, а ради тишины. Вот вы говорите – делиться трофеями, делиться внутренними приобретениями. Я думаю, что очень важно научиться делиться своей тишиной и теми способами, какими ты достигаешь этой тишины. Как-то в «Что? Где? Когда?» был задан вопрос: «Что самое дорогое на дискотеке?» Когда тебе открывают небольшую дверцу, ты в нее заходишь, а там полная тишина, и ты ей наслаждаешься. Тишина внутреннего мира на самом деле стоит дорого, и ради нее можно повоевать. Потрудиться. Покорпеть над собой.

И она достигается, когда ты истинно, искренне исповедуешься?

Да. Когда ты идешь просто навстречу самому себе. Это ведь самое страшное, встретиться с самим собой. Иногда священникам, не всем, удается это сделать, помочь встретиться с самим собой. Посмотреть себе в глаза. Это очень серьезно, страшно. Но когда тебе удается правду себе самому сказать – это дорогого стоит. Тогда ты побеждаешь, приобретаешь и становишься маэстро своего инструмента. Человек, когда смотрит новости, пытается узнать о мире, о происходящем, и чем больше смотрит новостей, тем меньше понимает, что происходит. Почему? Это все равно, что пытаться понять море, не потому, что ты смотришь за горизонт и чувствуешь воду, слышишь чаек, а просто разглядываешь пену на камнях. И по пене делаешь вывод – о какое интересное море, какое странное. Так и в новостях – пена заполняет наше сознание, делая нас совершенно не сведущими.

Сейчас много говорят о том, и это очевидно, что многие институты, которые взращивались годами стали неактуальны, все меняется. Мы живем в очень динамичное время.

Точно!

Сколько сказано про институт брака, который претерпевает колоссальные изменения. Кто-то ознаменовал это крахом, кто-то семьей нового типа и так далее, кто-то говорит, что это рудимент, и она не нужна. Так происходит в каждой сфере нашей жизни – от промышленности и технологий до личных, интимных, психологических сфер. Все меняется. А институт церкви меняется?

Интересный вопрос. Есть такие понятия, как адаптация и мутация. Адаптация — это момент, когда я меняю внешнее ради того, чтобы сохранить внутреннее. А мутация, наоборот, когда я ради внешнего готов изменить внутреннее, пожертвовать внутренним состоянием. И вот если церковь готова ради внешних обрядов, внешних атрибутов, форм разговора, проповедей поступиться пониманием современного общества (а это ее первая обязанность – понимать общество), то она превращается в музейный экспонат. Но если она может идти вовремя на новые разговоры и новый взгляд, новое понимание, потому что человек меняется, это хорошо. Человек по-новому говорит, и мы будем по-новому говорить. У человека новые ценности, давай рассмотрим, может они мне понравятся. Главное любовь к Богу, любовь к ближнему. Это очень важно. Либо ты адаптируешься, сохраняешься, выживаешь и, возможно, приобретаешь билет в будущее, либо ты мутируешь, и тебя выбрасывают как рудимент. Также и про семью: что такое семья? Любовь, мать, отец, дети! Все остальное может быть разным. Да, отец может быть в Америке, мать – в России, дети еще где-то. Но если им удается сохранить любовь, то это современная семья, это здорово. Самое страшное здесь, мне кажется, шаблонное мышление, стандартизированное: у нас никак у людей. Странно, а вы видели, как у людей? Где эта норма? Ее нет. Протогор сказал интересно: «Человек есть мера всех вещей». Хочет он грешить, развратничать, пьянствовать – это мера его, нет. Просто подлинная настоящая суть человека никогда не даст себя обмануть. У него всегда есть любовь к одному, любовь к родителям, у него всегда есть понятия верность и предательство, зло, друг, враг. Какие бы новые ни были формы бытия. Эти вещи незыблемы.

Возвращаясь к тезису «Человек мера всех вещей», церковь или теплая, принимающая, или холодная, отстраненная, надменная к своему прихожанину – это зависит от конкретного человека, который идет в нее?

Да. Это может быть и отрицательный, и положительный момент. Каждый находит свое. Мы же вот нашли друг дуга как собеседники, мы понимаем друг друга. И в этом присутствует Бог. Каждый находит что-то свое, и ему другого не нужно. Здесь очень важно, когда мы касаемся понятия церкви, веры, христианства, что неизбежно должна быть понятна одна вещь – церковь создана не для народа, не для человечества. Христианство – то явление, которое дано лично тебе одному. Все.

Вся церковь для тебя одного? Все вера для тебя?

Да. Как только ты пытаешься за кого-то продумать – а он грешит, а он плохой, а почему они этого не делают, то переносишь акцент сосредоточенности с себя на другого и впадаешь в заблуждение. Христианство дано, чтобы ты спрашивал только с самого себя, требовал соблюдение заповедей, прежде всего любви, только с себя. Христианство и все его законы даны только тебе одному.

Вопросы и обвинения.

Конечно. Есть как минимум два вида вопросов: когнитивный, когда ответ на него появляется с помощью анализа мысли, мышления, критического восприятия действительности, путем логических посторенний – силлогизмов. Витальный, решаемый через проживание, в результате чего дается ответ. Ответы относительно церковных вещей приходят только через личное проживание.

Искусство самооценки и чувство собственного достоинства – совместимы ли эти современные понятия, за которые многие ратуют и чему учатся, с христианским каноном?

В чем тут интересный момент, знаете? Люди бывают очень худые, очень тучные, выглядящие очень гармонично, ни дать, ни взять, как куколка такая. Важно понять – есть телесная крепость, а есть духовная. Когда душа тощая, худющая, одни кости души, она немощна, от всего зависит, ко всему прикрепляется. Когда душа толстая, переполненная впечатлениями, толстокожая, она ничего не понимает. Очень важно найти гармонию – небольшой жирок. Для девушки, наверное, грубо и оскорбительно это может звучать. Должно быть в жизни то, чем можно наслаждаться, что можно вспоминать, жизнь обязательно должна быть прожита красиво. Если сейчас это не так, проживи. Подкопи жирочек. Не должна быть ручка худая, она должна быть немного пухленькой. Иначе ты будешь мерзнуть. Понимаете? На самом деле, когда у нас есть, что вспоминать, есть, кого любить и кем дорожить, это и есть жирок души, некая внутренняя самодостаточность, мы становимся независимыми от мнений, злобы, грубости мира сего. Интересная и странная вещь: я заметил, что мы все ценим понятие взаимность. Но взаимность — это очень коварное явление: вы мне сказали доброе слово, я вам сказал, вы радуетесь чему-то, и я радуюсь, вы начинаете печалиться, я тоже начинаю. Вы начинаете злиться, я тоже должен. Вы говорите злобное слово, и я поневоле, неизбежно, по принципу взаимности, должен сказать вам грубое слово. Взаимность – коварное явление. Если вдруг вам стало плохо, вы стали злиться и меня осуждать по какому-то злому помыслу, очень важно забыть про взаимность и понять, почему я не должен свой душевный мир и эту любовь, которая меня сейчас греет, очернять ответом. Спаситель сказал: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Невозможно возлюбить ближнего, если ты самого себя не любишь. Конечно, это избитая тема – возлюбить себя. Важный момент – если ты несчастный, ты токсичный. Тебе нужно обязательно быть счастливым человеком, во что бы то ни стало, любыми силами. Если человек не знает бога, он живет в двухзначной системе – я, ты. Это тоннельное мышление. Ты мне плохо говоришь, я обижаюсь и так далее. Говоришь хорошо, я поневоле в тебя влюбляюсь – среднего не дано. Все. А человек, для которого бог есть нечто, что существует, что помогает, живет в парадигме я – ты – он. Вот кто он, это уже у каждого свое. Может быть – я – ты, мой близкий человек, – он, господь. А может быть я – ты – он, мой близкий. И это уже пространственное мышление. Мир перестает быть дуальным. Мы разрываем тоннель и выходим в открытый космос.

В свое время в одной из наших бесед вы дали мне очень нетривиальное очень неожиданное понятие – элита. Существует традиционное представление в больших городах, что элита – это избранный круг людей, которые обладают определенными благами, властью и так далее. А вы сказали, что элита — это то общество, те дети-подростки, люди, которых родители воспитали так, как они задумали.

Недавно мой близкий друг попал в аварию, ему машина ударила в багажник и помяла его. И тот, кто с размаху въехал в него, выбежал, начал кричать. А ведь все спорно, приехало ГАИ, а мой друг говорит – я виноват, все. Ему написали штраф, он должен оплатить ремонт машины. Друзья ему говорят, какой же ты дурак. Тебе въехали в багажник, и ты говоришь, что виноват. Видимо, ты просто неразумный человек. Он приходит ко мне и говорит – я правда дурак. А я вспомнил этот наш разговор и ответил – настоящее благородство стоит дорого. Представляете, он опустился бы до оппонента, начал кричать, визжать, настаивать на своем. Благородство стоит дорого. Элита, элитная жизнь стоит дорого. Думаю, меня кто-нибудь услышит. Те, кто является элитой, не считают себя элитой, положа руку на сердце. Они завидуют часто таким людям, которые могут сказать – да, я виноват. Почему? Потому что мир душевный стоит очень дорого. И люди этого не понимают. И мне сейчас вспоминаются «Хроники Нарнии», когда лев идет на заклание, а вокруг него кричат все существа. Мы сами выбираем, какого зверя мы представляем, благородного или бандерлогов.

То есть ты либо благородный лев, либо ужасный зверь?

Уродливое существо, на которого неприятно смотреть. Когда мы впадаем в ненависть, злорадство, алчность, желаем во что бы то ни стало добиться своего, посмотри на этих существ. Кого выбираешь себе, таким ты и являешься. Эта элита стоит дорого, элитой быть больно иногда, но это очень прекрасно. Зато ты спокойно смотришь на людей, тебя совесть не мучает. Тут мы и не про совесть говорим, а именно про то, что ты понимаешь, что ты счастлив, тебе не нужен психолог.

Вы сказали такую потрясающую вещь: «Настоящее стоит дорого». Мы сидим сейчас в прекрасном месте, в дорогом красивом ресторане, сюда можно пройти через магазин с дорогими красивыми вещами. И у людей всегда возникает вопрос, а за что мы платим и соразмерена ли цена тому, что получаем. Это верный тезис – дороже всего стоит настоящее.

Действительно. Настоящие чувства – попробуй их заработай. Помню, один раз я как-то служил и говорил: «Благослови Бог нас, слава тебе, Боже». Тогда поймал себя на мысли, ты это говоришь, потому что так положено или действительно так хочется говорить? И тут пришла другая мысль: делать, думать искренне – это очень трудно. И может меня господь питает хлебом только лишь за одно – за искренность? Это моя профессия. У священника профессия — говорить по-настоящему.

Бывали вы биты за то, что говорили искренне?

Постоянно. Прежде всего бит самим собой – зачем ты это сказала? Ну зачем?

Больно иногда не только говорить искренне, но услышать.

Да. Конечно, не нужно рубить правду матку, иногда лучше отвлеченно говорить, чтобы помочь человеку. Я, например, был недавно в военном госпитале военном, прошелся по одному отделению, где лежали солдаты. Что я там буду говорить: «Во имя отца, и сына, и святого духа», «Братья и сестры»? Я сказал, что приехал с Урала, и у меня есть только одна мечта, обнять вас, и они позволяют. Обнимаю одного молча, не знаю, что говорить. А он мне шепчет в ухо: «Все хорошо батюшка, не волнуйтесь». Он, видимо, почувствовал, что я волнуюсь. Я так был поражен. Вот что такое элита. Это наше достояние. Благородный человек, вот кто элита. Вот эти солдаты – элита, кто утешает тебя, сам испытывая боль. Это жемчужины, которые сложно найти.

К вам всегда подходят люди, они видят человека, осененного саном и хотят сказать свое слово, задать вопрос, просто услышать, что все будет хорошо. Слова утешения. О чем сейчас более всего просят люди?

Самое распространенное, о чем люди спрашивают, когда все происходящее закончиться? Надо, знаете, понять предчувствие. А что Бог задумал, что придумал на завтра? А Бог в это время думает – а что человек задумал? Что будет делать завтра? И получается, мы ждем от него, а он ждет от нас. Тебя когда коснется потрясение, не в смысле страданий, боли, потерь, ты начнешь чувствовать необходимость занять собственную гражданскую позицию, начать с себя. Как-то вытаскивать из-под одеяла приходится предчувствие. И это предчувствие как благо. Чтобы чувствовать будующее, нужно всеми силами проживать настоящее, не бежать от него. Всеми силами проживать реальность.

Во всех ее проявлениях?

Да. Я понял такую вещь – все говорят, что такое любовь? Любовь плотская понятно, а что такое духовная любовь? Мне кажется, все на этот счет ошибаются. Мы ее разделяем на такую, такую, такую. А на самом деле она одна, и неудержимая страсть одна. Просто любим страстно по-разному: кто-то что-то низменное, кто-то душевное или очень-очень высокое в человеке. И в это страстно влюбляется, до дрожи в теле. Вот это и есть духовная любовь, и чем в более высокое ты влюбляешься в человеке, тем становиться она более непоколебимой и непрекращающейся. Нам тело дано для того, чтобы мы страстно любили, а что мы выберем сами.

Психолог Антон Кузнецов о феномене движения чайлдфри и женской (или неженской?) меркантильности.

Миф о меркантильности женщин гораздо более сложный феномен, чем кажется на первый взгляд как самим мужчинам, так и женщинам. Установка о том, что исторически в нашем менталитете заложено - мужчина испокон веков содержит женщину, он – охотник, а женщина домохозяйка, которая сидит дома, красит ресницы и воспитывает детей не выдерживает никакой критики. На протяжении всего развития человечества женщина не только принимала активное участие в создании уютного семейного гнездышка, но и участвовала в зарабатывании средств к существованию для себя и своей семьи. Но подавляющее большинство современных людей, которые обращаются к истории таких традиционных взаимоотношений мужчин и женщин (первые – добытчики, вторые – хранительницы очага), почему-то ориентируются исключительно на правящий класс – королей, состоятельных дворян. Однако процент этих людей был минимален (менее 1%). Да и там было все не так однозначно: нередко титулованные женские особы принимали активное участие во всевозможных политических интригах, влияли на государственную политику, а иногда и занимали самые высокие посты – достаточно вспомнить тех же российских императриц или в более позднем варианте Маргарет Тэтчер, Ангела Меркель и другие.

Сейчас действительно огромное количество женщин, нисколько не стесняясь, говорят вслух о своем желании найти богатого и успешного мужчину для своего содержания, чтобы они могли себе позволить не работать, а просто жить интересной насыщенной жизнью, развиваться. Но чаще всего это развитие подразумевает походы в салоны красоты, подбор модных тряпочек, посещение различных женских тусовок, на которых они обмениваются очень ценной информацией по нумерологии, стоянии на гвоздях и прокачивании женской энергии.

При этом удивительно, но я встречаю красивых и успешных женщин, владеющих заводами-пароходами, клубами и магазинами, с пронзительной грустью в глазах и тоской в голосе. Причина этого, по их словам, заключается в том, что они не нашли такого мужчины, который бы их обеспечивал, поэтому им приходится работать и заниматься бизнесом. "Работаю как мужик" - говорят они. И вот здесь мы как раз сталкиваемся с тем случаем, когда от мифотворчества о меркантильности женщин страдают сами же женщины. Вместо того, чтобы гордиться своими достижениями и успехами, они завидуют паре своих подружек-бездельниц, которые полностью зависят от мужей или любовников. А ведь бесплатный сыр бывает только в мышеловке: часто женщины, которые, казалось бы, реализовали свою наивную мечту и полностью зависимы в материальном плане, сталкиваются со стороны своих мужчин с унижением, с контролем, а иногда в определенном возрасте остаются просто без средств к существованию.

Поразительно и то, что те девушки, которые пропагандируют необходимость найти так называемого спонсора (они с точки зрения последних и являются самыми меркантильными, продуманными и корыстными), в реальной жизни влюбляются в мужчин, совершенно не способных содержать не только ее, но и самого себя.

В стрип-клубах нашей страны существует распространенный прикол, когда девушка-исполнительница эротических танцев, рассказывая своим подругам, что у нее появился парень, в ответ слышит вопрос – ты содержишь его? И дает стандартный ответ – ой, всё! Можно говорить все, что угодно, и пропагандировать различные ценности, но любовь зла, полюбишь и бедняка.

Тем более что, те успешные, богатые мужчины, за которыми идет жёсткая охота, предпочитают женщин, которые чего-то добились в жизни, они тоже хотят гордиться своими избранницами, им льстит, что их избранница – успешный врач, юрист, актриса, журналист, что её показывают по телевидению или она пишет статьи в популярные журналы. Поэтому я бы рекомендовал девушкам, желающим найти себе богатого спутника жизни, обязательно реализовывать себя не только на любовном фронте, но и в социальной жизни или хотя бы делать вид. Еще один момент – чем богаче и успешнее мужчина, тем больше его отпугивают девушки, рассуждающие на свидании о том, как он должен их содержать и какие дорогие подарки дарить, чтобы она осчастливила его своим бесценным вниманием. Конечно, он ей об этом не расскажет, воспользуется своей материальной привлекательностью, а девушка потом будет очень долго думать и бегать по психологам и астрологам, почему же этот мужчина на ней никак не женится и она остается на бесконечной роли любовницы. Так что, я считаю, что потребительское отношение женщин – это миф, который очень стойко укоренился в современной культуре. Любой человек хочет халявы, хочет видеть рядом с собой богатого и успешного партнера – мужчины в этом смысле совершенно не отстают от девушек! Поиск богатой невесты и большого приданного всегда был присущ и "сильной" половине человечества.

Обвиняют женщин в последнее время и не только в меркантильности, но в эгоизме и не желании рожать детей, причем прямо на законодательном уровне. Якобы существует какая-то специальная идеология чайлдфри, чуть ли не религиозная организация, в которую попадают наивные девушки, где их убеждают не размножаться. Когда об этом слышишь, то наивными выглядят не девушки с этой так называемой идеологией, а наши государственные деятели, рассуждающие на эту тему. Проблема чайлдфри если и существует, то это проблема в первую очередь мужчин. Девушки, воспитанные в семье, где папы не было, и они видели, как их матери тянули на своих плечах одного, а то и несколько детей (а вокруг таких семей множество), навряд ли захотят повторить их судьбу. Женщины думают о своем ребенке, часто еще до его рождения, как они будут его содержать, в какие секции и кружки он будет ходить, где будет учиться, и если на все эти ответы они не знают ответа или ответы не радуют, то это сильно уменьшает желание иметь ребёнка. Но, любая чалдфри, встретившая любящего заботливого мужчину, уверенная в нем и его поддержке, на определенном этапе своей жизни захочет реализовать себя не только как любимая женщина, но и как мама.

Радиоведущая Надежда Стрельникова честно и откровенно рассказала о том, почему помощь психотерапевта нужна практически каждому, как не сойти с ума и признаться самому себе, что у тебя есть проблемы. Это ее история борьбы с самой собой.

Даже в современном мире тема депрессии и антидепрессантов табуирована. Об этом говорить не принято, а если и говорят, то как о чем-то несерьезном. Да какая у него или нее депрессия – это просто блажь. Но так считает только тот, кто не проходил через это состояние. Сегодня, спустя время после моего принятия и осознания, что мне нужна была помощь, я могу рассказать свою историю, и возможно она поможет кому-то еще. Прежде всего надо разделять такие понятия, как депрессия, невроз и тревожное расстройство – уж сейчас-то я много об этом знаю. Как таковой депрессии у меня не было, и если говорить прямо, то мой диагноз звучит как генерализованное тревожное расстройство (ГТР). То есть я тот человек, который постоянно испытывает тревогу из-за всего, что в обычной жизни для здорового человека является абсолютно нормальным. Допустим, ребенок пошел в школу и едва вышел за порог, как в твоей голове рисуются картинки одна хуже другой. Еду приготовить – тот еще квест, а вдруг у меня не получиться? А вдруг я пойду туда-то и там что-то произойдет? Или муж задержался на работе, а ты думаешь: все – его сбила машина. Возникающим вероятным сценариям сам Спилберг бы позавидовал! Накручивание себя достигает апогея. И в какой-то момент ты понимаешь, что тревога полностью управляет тобой, ты не можешь ничего сделать, потому что заранее боишься придуманной самим же собой несчастливой концовки. Это и называется «тревожное расстройство». Депрессия — нечто иное. При ней человек ничего не хочет, его ничего не радует, волной накрывает полная апатия. Кстати, очень часто депрессия и невроз идут рука об руку. Есть определенные тесты, которые люди могут провести сами и определить, какая напасть у них (в интернете всемогущем полно вариантов, причем медицинских) – депрессия или тревожное расстройство. Но здесь существует опасность – больной человек, да и здоровый тоже, в любом случае будет лгать самому себе. Все мы врем. А вот врач может вывести тебя на чистую воду, он знает, как это делать. Но для этого нужно принять свое состояние, признаться в том, что тебе плохо, иначе, конечно, ты никуда не пойдешь. К тому же кто-то очень добрый параллельно скажет – да что ты тревожишься, да ничего же не происходит, да пошли выпьем, расслабься, отдохни, сходи на йогу. Ты сходил, выпил, вроде бы расслабился, но тревога никуда не делась.

Пока ты сам себе не скажешь – мне нужна помощь, тебе никто не поможет. Признание проблемы уже является первым этапом на пути к выздоровлению. В какой-то момент и я уже понимала, что со мной что-то происходит, мой уровень тревоги был очень высоким. Я читала психологов, искала информацию про тревожное расстройство, пыталась сама из этого состояния выйти, три года ходила к психотерапевту. Эффект был, но не такой, как я ожидала. И это при том, что я всегда была тем человеком, который знает, что выберется из любой задницы. К тому же масла в огонь подлил ковид. Да-да, именно он. Уже не секрет, что он сильно воздействует на нервную систему, те, у кого есть проблемы, попадают в высокий фактор риска усугубления ситуации. Сначала нас всех пугали, как это страшно, и я себя так накрутила, что через три дня у меня начались сильные панические атаки. Честно говоря, до этого я думала, что знаю, что такое панические атаки, оказалось – нет. Я задыхалась, земля уходила из-под ног, страх сжирал меня. Я лежала два дня в спальне и никого не впускала. Сердце колотилось до жути. В какой-то момент я даже вызвала скорую, так как думала, что задыхаюсь и умираю. Мне сделали сатурацию легких, все было отлично. Спасибо медбрату, на мой вопрос, почему я задыхаюсь, ответил – у вас же паническая атака. Эти панические атаки у меня длились условно две недели, круглосуточно, постоянно. Это был кошмар: я боялась зайти в продуктовый магазин, потому что на кассе меня так накрывало, что хотелось все бросить и убежать. Потом только я узнала, что при резком выбросе адреналина в кровь нужно или бежать, или приседать, в общем совершать какое-то физическое действие. Кстати, именно в то время впервые от врача прозвучало слово «антидепрессанты», но я тогда от них отмахнулась. И как только панические атаки прошли, я решила, что здорова.

В антидепрессантах меня как любого тревожного человека пугали побочные эффекты, и я боялась их до невозможности. Мой врач не настаивал на этом, потому что прекрасно понимал, что если он их начнет навязывать, я сбегу от него. В итоге я три года шла к антидепрессантам, а в апреле этого года поняла, что не вывожу. Мне стало настолько плохо физически, что я практически перестала спать, а если засыпала, то просыпалась от постоянной мясорубки в голове. Я не могла заниматься спортом, потому что после занятий болело все тело. Было одно желание – ничего не делать. Не потому, что у тебя плохое настроение, а потому что ты НЕ МОЖЕШЬ ничего делать. Постоянные слезы, жалость к себе, невозможность заниматься детьми и самобичевание, что ты плохая мать, стали моими постоянными спутниками. Все, что могла, я делегировала, единственное, что делала сама – это ходила на работу, потому что боялась потерять свою последнюю социальную активность в жизни и через силу работала, держалась, вела эфиры, улыбалась. А внутри была пустота. К слову, среди людей с тревожным расстройством много ипохондриков. Вы не представляете, сколько анализов я сдала. Надо мной смеялись подруги: «Надя, куда ты после работы, к какому врачу?». Хотя в этом случае оказалось много плюсов: теперь я знаю очень много классных врачей. Так что в апреле я написала своему психотерапевту, что готова на все! Тогда он предложил полежать в психиатрической больнице. И та-дааам, сработал стереотип: «А, психушка, докатилась!». При этом мой психотерапевт работает в психиатрической больнице, и я давно не верила в миф, что эта больница — только для психов. Нет. Там есть отделение неврозов, где лежат тревожные люди, люди с депрессией и в подавленном состоянии. Там много пенсионеров, много молодых – от 16-18 лет, у которых есть небольшие проблемы с ментальным здоровьем. Поэтому я все же решилась и отправилась в стационар, где мне сразу же сказали, что нужны антидепрессанты. Но как же? Я их боюсь, потому что мне будет плохо. Помню, врач мне сказала такую фразу: «Хуже, чем сейчас, уже точно не будет». Я очень боялась первой таблетки, но решила – ладно, будь что будет! Сейчас могу сказать, что уже через три дня я ПРОСНУЛАСЬ. Во-первых, я стала спать, не просыпаясь, вставала полностью отдохнувшей. Да, у меня кружилась голова, меня подташнивало, но состояние было не хуже, чем то, в котором я пребывала раньше. Уже недели через две я по-другому стала смотреть на все, у меня появились силы, внутренняя стабильность, хотя не скажу, что сразу же исчезла тревожность. Но я поняла, что начинаю избавляться от нее. Конечно, походы к психотерапевту никто не отменяет в случае приема препаратов, антидепрессант — это не волшебная таблетка, это способ тебя ввести в состояние, когда ты можешь собой заниматься. То есть если ты будешь только принимать антидепрессант и ничего с собой не делать, болезнь никуда не денется.

Антидепрессанты, по сути, это серотонин, нехватка которого и вызывает подобные состояния. Сейчас я уже больше полугода принимаю антидепрессанты. Моя подруга, с которой я много лет иду рука об руку, заметила, насколько я изменилась, как с юмором стала относиться к некоторым вещам. Помню, как шторы дома постирала, для меня это было таким достижением. Но важно помнить, как только ты прекращаешь прием препарата и работу над собой, все возвращается на круги своя. И сейчас, в условиях стрессовой обстановки в мире накрутить себя ничего не стоит. Я уже говорила про выброс адреналина при панических атаках, так вот он возникает, когда накопленному стрессу нужен выход. Каким образом он копится? Когда мы не говорим, если нам что-то не нравится, и это нас триггерит. Триггер начинает раздражать нервную систему, добавляются дополнительные стрессовые факторы, вот тогда и случается резкий выброс адреналина. Особенно это касается людей, которые не занимаются спортом, не бегают, не ходят к психологу или психотерапевту, не общаются с людьми, когда есть кому что-то высказать, чтобы все накопившееся выплеснуть. Необходимо проговаривание чувств. Прошлые поколения этому никто не учил. Табуированность темы психологических проблем существует до сих пор, потому что до сих пор мы живем по стадному принципу. Все говорят, что это ерунда, и я буду так же считать, все считают, что к психотерапевтам ходят только те, кому деньги некуда девать, и я буду, пойду лучше спортом займусь или выпью. И кому-то на какой-то срок это действительно помогает. Им так проще, но признать, что тебе необходима помощь, не каждый способен. Сколько вокруг меня было людей, которые, когда я говорила, что хожу к психотерапевту и собираюсь принимать антидепрессанты, мне говорили – ты с ума сошла? Это же самое последнее, что можно придумать. Возьми себя в руки! Человек, который никогда не был в такой ситуации, не поймет никогда, что с тобой происходит. Для многих панические атаки – нечто придуманное для того, чтобы оправдать свою лень. Поэтому я в свое время привела на сеанс мужа, чтобы он понял, что со мной происходит. Есть одна проблема: когда человек начинает собой заниматься, но потом возвращается в прежнюю среду, где нет поддержки со стороны семьи и общества, вся работа сводится к нулю. А работа с собой должна быть. Почему тебя это раздражает? Зачем тебе это надо? Для чего ты кричишь? Задавать себе нужно вопрос «зачем», а не почему. Можно спросить, почему ты куришь? А можно – зачем? И этот вопрос многое меняет, начинается головоломка и поиск ответов. Не надо бояться признаваться себе, что все плохо, не надо бояться искать помощи, только так мы сможем быть счастливыми и только так сможем обрести спокойствие.

Ольга Чебыкина, интервьюер, преподаватель университета, создатель книжного клуба, 650 000+ подписчиков на Youtube

Благодарю моих коллег из редакции «Стольника» не только за честь, оказанную мне приглашением стать главным редактором журнала в этом месяце, но и за доверие в выборе темы. Тайна исповеди - вот, о чем этот номер. О тайнах, скрытых в глубине наших сердец. Тайнах, которые настала пора выпустить наружу. Станет легче – проверено.

Уже 6 лет я и моя команда делаем на You Тube проект с самыми искренними интервью «Не принято обсуждать». За эти годы выпуски совокупно собрали почти 35 миллионов просмотров. Без хайпа, без сплетен, без грязного белья. Только судьбы обычных людей, их искренние слезы, извлеченные уроки и желание поделиться ими с другими, чтобы если не предостеречь зрителей от боли (разве это вообще возможно?), то как минимум помочь с ней справиться. Как пережить смерть единственного ребенка? Как не отчаяться, борясь с рецидивом рака? Как простить жестокую мать? Как решиться уйти от тирана, грозящегося убить тебя, если посмеешь? Как признаться, что ты алкоголичка и начать жить в трезвости? Обо всем этом и многом другом герои интервью рассказывали на канале «Не принято обсуждать». И мне доподлинно известно, что эти «исповеди» спасли сотни(!) жизней. Я бережно храню письма от 35 женщин, которые благодаря интервью разорвали отношения с абьюзерами; я знаю, что более трехсот женщин встали на путь трезвости после откровенного интервью Екатерины Каштановой, решившейся рассказать публично о своей борьбе с алкоголизмом.

За годы создания проекта я поняла, что истинный смысл откровенного разговора в том, чтобы опыт моих героев стал и моим опытом. Порой мне кажется, что благодаря этим интервью, я прожила десятки жизней: это меня 9 лет бил муж, это я была алкоголичкой, это я воспитана холодной жестокой матерью…

Этой колонкой я бы хотела призвать вас, дорогие читатели, не бояться раскрывать тайны и переживания своей души - ведь это может быть исцеляющим не только для вас, но и для тех, кому вы их доверите. И, конечно, быть бескомпромиссно чуткими и бережными с теми, кто доверил свои тайны вам.

Приятного чтения. С уважением, ваша Ольга Чебыкина.

Сергей Попов в прошлом был искусствоведом Третьяковской галереи, но теперь он ушел в одиночное плавание и открыл в 2004 году галерею pop/off/art. Работы всех художников галереи включены в музейные собрания, в том числе мировые. Мы поговорили с Сергеем о реакции художников на социальные проблемы, о NFT и демократизации искусства

Коуч Инна Михайловская @inna_miv – о влюбленности в свое дело и феномене популярности бизнес-сообществ.

Сравнительно недавно по историческим меркам к нам пришел тренд на объединение людей в клубы и другие кластеры. Я бы сказала, что это устоявшаяся за последний десяток лет реальность – быть причастным к определенным сообществам, профессиональным, развивающим, развлекательным клубам. Людям комфортно находиться в среде говорящих на одном с ними языке, заряжаться при взаимодействии новыми знаниями, настроем и энергией, держать себя в тонусе при достижении бизнес-целей, личных трансформациях. Принадлежность к общности (третий уровень потребностей по Пирамиде Маслоу) – не главная задача, как я вижу. Гораздо важнее для участников клубов удовлетворение потребностей вышестоящих уровней – достижения успеха, получение признания, саморазвитие.

Бизнес-клубы пользуются популярностью среди предпринимателей, и, в зависимости от уровня доходов бизнеса, участники объединяются в группы 300 млн+, 500 млн+ и так далее. Возможны ситуации, когда член клуба не растет так же успешно, как другие, и это может оказывать психологическое давление, поэтому для вступления в такое сообщество нужно быть эмоционально зрелым и сильным. Если раньше мы жили в VUCA-мире – изменчивом, неопределенном, сложном и неоднозначном, то с 2020 года проявилась новая модель BANI-мира. То есть поведению бизнеса нового поколения свойственны хрупкость, тревожность, нелинейность и непостижимость. И будет ли помогать участие в клубе преодолевать эту тревогу, зависит от персональной особенности человека – мотивироваться в условиях конкурентности и успешности других.

Если обо мне, с одной стороны - я руководитель в телеком-холдинге, с другой – персональный коуч, и состою в профессиональных сообществах коучей, таких как Международная федерация коучей ICF, Ассоциация русскоязычных коучей (АРК), и в клубе Академии коучей, где обучалась на разных программах. Присутствие в них дает возможность общения на интересующие меня темы, узнавать новое. Для выпускников программы «Лидер как коуч», где я являюсь коуч-тренером, мы сохраняем возможность общения в группе выпускников, чтобы и далее служить поддержкой друг другу — это касается и преподавателей, и студентов.

А появятся ли друзья в клубе зависит от вашего типа личности и желания, от умения выстраивать дружеские отношения, ведь шанс встретить будущего настоящего друга в клубе или сообществе гораздо выше, чем где-либо.

Участники клубов все чаще встречаются вживую и это здорово. Решая вступать в клуб или нет, предлагаю оценить, что ценного принесет это общение, что вы можете привнести в него и как это встроится в ваш календарь дел и бюджет, ведь в хорошем сценарии это длительные отношения.

 innamiv.com

Первую строчку рейтинга ресторанов Уральского федерального округа по версии Национальной ресторанной премии WHERETOEAT заняло екатеринбургское бистро «Горожане». Таков главный итог состоявшейся в «Синара-Центре» IV церемонии вручения наград WHERETOEAT Ural 2022. Генеральным партнером Премии выступает Сбер.

По итогам тайного голосования ста экспертов — профессионалов ресторанного рынка УрФО — «Горожане» набрали наибольшее количество баллов и заняли высшую строчку регионального рейтинга ресторанов (в прошлом году это гастробистро было на третьей позиции). Второе место, как и год назад, занял паназиатский гастробар MOMO, третье — триумфатор двух последних лет, гастрономический паб «Гастроли».

В первой десятке — сразу три дебютанта. Екатеринбургские рестораны «Большой Грузинский» и grain открылись в нынешнем году и сразу ворвались в топ-10. В свою очередь, тюменский «Чум» несколько лет постепенно поднимался по ступеням уральского рейтинга. Так, в 2019-м «Чум» был на 37 месте, в 2020 г. — на 20-м, в 2021-м — на 15–16 местах. Теперь, наконец, — вожделенная «десятка».

Топ-10 ресторанов по версии WHERETOEAT Ural 2022:

Пожалуй, самый известный китайский шеф на Урале Ян Чуаньху считает Россию вторым домом. Он живет тут почти половину жизни и успел за это время открыть больше десятка ресторанов по всей стране. Он один из первым показал Екатеринбургу, что такое недорогая, но вкусная китайская еда. Сегодня Ян вспоминает, как приехал в 1998 году из Пекина открывать большой ресторан «Магнолия» в Москве. Работа была организована строго, приходилось работать не только на кухне, но и в общежитии, куда поселили весь персонал.

Мы вставали в восемь утра и занимались уборкой своей комнаты и общих помещений. Потом с девяти был часовой урок русского языка. Его преподавали два переводчика, которые приехали с нами из Китая. А в десять утра за нами приезжала машина, отвозила на работу. На неделе было два дня выходных. Так я проработал там года четыре. 

Быстро адаптировались к новой стране и порядкам?

В столице в конце 1990-х было непросто жить иностранцу. Однажды шел с работы домой в полночь. Меня остановили полицейские и сказали, что иностранцам в этой стране вечером ходить нельзя и решили выписать штраф за то, что прогуливаюсь. Ну, пришлось пообщаться с ними, чтобы отпустили. Я уже знал русский. А вот мой приятель по кухне совсем не говорил на русском. И, когда его остановили по такой же причине, он просто начал возмущаться на китайском, поэтому полицейские решили подвезти его до дома, от греха подальше.

Почему вы решили делать карьеру повара в России?

Ну, наверное, самое главное - я не люблю жару, поэтому на Урале мне максимально комфортно жить, как и в Москве. Мне подходит эта страна по климату. А воообще это был случайный выбор. Я получил у себя на родине специальность повара, и друзья предложили поехать в Москву. Решил, почему бы и нет. А потом как-то закрутилось. В первом своем ресторане “Магнолия” я проработал порядка четырех лет. Потом у его китайских владельцев начались проблемы и они уехали. Я с коллегами перешел работать в другое заведение Москвы — “Восточный дракон”. Тут уже начал разрабатывать свои фирменные блюда: супы, салаты. Следом был ресторан на Тверской, “Джонка”. Я проработал очень долго в Москве и у меня было много постоянников. Ко мне часто приходила жена первого президента России Наина Ельцина. Всегда заказывала карпа. Частым гостем был бывший министр культуры Михаил Швыдкой. Он обычно делал так: заходил и говорил, что ему меню не надо. Он доверял моему вкусу, и я обычно готовил для него карпа и блюда в устричном соусе. 

Вы быстро выучили русский?

Это было забавно. Когда я только переехал, мы с учителем каждый день изучали язык, я работал постоянно с русскими на кухне, но все время забывал слова. Надо мне прямо сейчас приготовить блюдо, а я не могу вспомнить, как по-русски название рыбы, например. Поэтому у меня всегда был в кармане маленький словарь русских слов. Я его быстро доставал, подсматривал слова и давал задание на кухне. Самое ужасное было, когда я перешел работать из ресторана китайской кухни в заведение, где были представлены разные кухни мира. Слов, которые я к тому моменту знал, уже было недостаточно. А мне надо было работать шефом и продукты правильными словами называть. Тут я постоянно в словарь и записную книжку подглядывал. 

Материтесь на кухне?

Когда надо, могу. Это я тоже выучил. 

Правда, что вы в Екатеринбург прилетели на неделю, но остались тут жить?

Да, меня пригласили помочь открыть китайское бистро Jang Su и я прилетел на неделю. Но с самого первого дня открытия случилась полная посадка. Мы порой не успевали делать заготовки. Я решил остаться еще на несколько недель. Я такой человек — не могу со стороны руководить. Если люди на кухне работают, значит и я работаю. Встаю с ребятами и за вок, и за сковороду и так далее. А после работы собираемся — проводим планерку, считаем остатки на кухне, проверяем технологию, обсуждаем премии. Так провел тут месяц. Обратно в столицу меня провожали всем бистро. Уже вернувшись в Москву, иногда летая в Сочи работать еще над одним проектом, я понял, что мое — это Урал. Плюс тут я встретил схожих со мной по духу ребят — они настоящие работяги на кухне. В Екатеринбурге люди очень любят работать. В других местах, там где поюжнее — больше ленятся. 

Вы же потом решили вернуться в Китай?

До пандемии жил и работал в Екатеринбурге. Но когда случился коронавирус, я очень тяжело заболел одним из первых. Когда смог выздороветь, решил улететь домой в Китай. Прожил там полтора года. Конечно, вначале я с семьей путешествовал по стране, а потом опять начал работать на кухне. Кстати,  записывал рецепты новых китайских блюд и сразу отмечал, что из этого будет интересно русским. Я веду книгу рецептов все годы, что работаю на кухне. Если что-то где-то пробую, сразу же записываю ощущения и рецепт. Потом отрабатываю это у себя на домашней кухне. И если все получается, то переношу в меню. 

В чем успех китайской кухни на Урале?

Важно понимать, что тут не аутентичная китайская еда. Я всегда адаптирую блюда под местных жителей. Я с самого начала, как приехал в Россию, стал отмечать, что хотят русские видеть в меню китайского ресторана. Я почти 25 лет наблюдаю за ними, поэтому точно могу сказать, что будет продаваться, а что нет. Я даже вижу разницу между регионами во вкусах. Главное, в чем сходятся все русские люди относительно китайской еды — должно быть не сильно остро и не сильно кисло. 

Китайская еда считается бюджетной?

Абсолютно точно, китайская еда в мире — самая дешевая. Секрет простой — мясо в блюдах всегда порезано, чтобы было мягким, к нему обязательно идет соус. По факту, при обжарке мясо не теряет в весе и становится вкусным. Себестоимость продукта ниже, чем, например, у стейка, где мясо используют целиком. Плюс, в китайской кухне используются сухие ингредиенты. В процессе приготовления они увеличиваются в массе в 2-3 раза.

Вкус екатеринбуржцев отличается от вкусов жителей других городов?

На Урале очень любят супы и курицу, а вот в Ростове и Сочи — нет. В Белгороде любят свинину в кисло-сладком соусе, а в Екатеринбурге ее не очень едят. Битые огурцы, спаржу — отлично понимают. Но я эти китайские блюда сильно адаптировал под местных жителей. Пока жил в Шанхае, пробовал блюда и сразу понимал: “О, это понравится русским!”. 

У нас был забавный случай, когда мы открыли Jang Su. Были гости, которые только прилетели из Китая и сразу пришли к нам. Они сказали, что наши блюда не похожи на классическую китайскую кухню. Тогда мы решили добавить в меню настоящие китайские блюда: утиные яйца, свиные уши. Ну и что вы думаете? Нулевые продажи.

Вы сделали большой перерыв и уехали в Китай, где родной язык и культура. Почему вернулись?

Мои русские партнеры предложили открыть гастро-бизнес в Белгороде. Я в ответ сказал, что могу найти кого-то в Москве, даже среди моих учеников. Но им нужен был только я. Поэтому я решил, что мое место тут.

Екатеринбург и Россия — это временный этап в вашей жизни?

Я воспринимаю Россию уже как второй дом. Я почти 25 лет тут. Мне сейчас 55 и, конечно, я считаю эту страну моей второй родиной.