Редакция Lifestyle Мода Интервью Beauty Ресторация Пространство
О любви к себе
Текст: Редакция Фото: Катерина Архангельская

Image_00_690x900.jpg

Екатерина Циперсон

собственник EMS фитнес студий BODYFIT, основатель Академии Здоровых привычек, автор уникального курса «Без сахара».

@ekaterina_tciperson
@bodyfit_ekb

 на Екатерине: брюки, жакет Mollis - всё BOLSHOY


У меня есть золотое правило трёх дней: если вам пришла идея, то в течение трёх дней нужно сделать хотя бы попытку её реализовать, иначе она так и останется идеей

Все мои проекты направлены на то, чтобы научить девушек жить из любви к себе. Только так можно достичь успеха и выйти на новый уровень в любой сфере жизни: семье, бизнесе, работе, окружении.

Наша команда создает все условия для комфортного изменения себя, популяризируя здоровый образ жизни и быстрый, безопасный, эффективный EMS фитнес. Мы поддерживаем и ведем девушек за руку на всех этапах модификации. Ведь я на собственном опыте знаю, как сложно встроить спорт, правильное питание и полезные привычки в плотный график. Часто мы организуем различные совместные мероприятия: прогулки на сапах, лыжные и велопрогулки, живые встречи, где делимся успехами и трудностями, помогаем сместить фокус
на себя и двигаться дальше. 

А в ноябре мы запускаем новый формат взаимодействия — премиальную группу для сильных и успешных людей, которые стремятся сделать ЗОЖ своим стилем жизни, повысить уровень энергии, снизить вес, улучшить качество жизни!

Когда девушки из любви к себе меняются внешне, они меняют мир вокруг себя! И наша главная цель — помочь людям обрести эту любовь, полюбить фитнес и осознанно прийти к здоровому
образу жизни.


Image_01.jpg


Анна Гуцол

женский психолог, телесный терапевт

@anna_good_soul


Я помогаю женщинам обрести любовь к себе через глубинное осознание своей целостности. Стать целостной — это увидеть и признать все свои части, чувства и состояния, от которых мы когда-то отказались и отвернулись. В каждой женщине скрыто множество граней, и не всегда нужно себя улучшать или переделывать, но вот узнавать — да! Именно это узнавание и внутреннее принятие себя настоящей дает возможность обрести ту самую любовь к себе.

Это осознание становится ключом к обретению внутренней уверенности и любопытства к себе и жизни. Женщина, которая живет с открытым сердцем, позволяет себе любить себя и мир таким, какой он есть, а не идеальным. И в любой ситуации она выбирает быть поддержкой для себя.

Нормально проживать разные периоды своей жизни: когда вы устали и хочется все бросить, когда вы допустили ошибку, или когда вы на пике и в расцвете. С вами все в порядке. Жизнь — это путь, и мы все идем по нему. Иногда по ровной дороге, иногда по бурелому. У нас нет карты, поэтому мы можем оступаться. Откажитесь от стремления быть идеальной даже для самой себя. Но при этом, продолжайте всегда оставаться своей главной фанаткой и поддержкой на этом пути


на Анне: платье Ricoco, BOLSHOY


Image_03.jpg


Анна Соломеина и Татьяна Анохина


основатели женского сообщества  SECRET

@_s.e.c.r.e.t_23


Мы стремимся создать атмосферу счастья, легкости, веселья и любви к себе, проводя разнообразные мероприятия и собирая вместе участниц нашего клуба. На встречах мы поддерживаем друг друга, делимся проблемами и радостью, а также много смеемся, даже над сложными ситуациями. Когда мы вместе, мы ощущаем мощную поддержку, и после наших встреч девочки выходят из них в приподнятом настроении, понимая, что нет нерешенных вопросов и проблем.

Ежемесячно у нас проходят тематические фотодевичники, где каждая из участниц раскрывается в новом для себя образе. Наши девочки не скупятся на комплименты друг другу, и после фотосессии, да и других мероприятий, каждая начинает всё больше ценить и приниматься себя. Мы все становимся более легкими и улыбчивыми. Некоторые перестают бояться публичных выступлений, а другие находят хобби и с удовольствием занимаются им. Кроме того, девочки находят новых клиентов для своих услуг и товаров. Но самое главное — мы все обретаем прекрасных подруг.

Важно понимать, что трудности временны. Нет ничего плохого — это лишь опыт. И самое главное — не бояться делиться своими сложностями с близкими людьми, которые всегда рядом и помогут в любой ситуации. В SECRET как раз собираются те прекрасные люди, которые поддержат и помогут, несмотря ни на что.



Image_02.jpg

 

Ольга CHIGI


лучший блогер 2023 по версии «ЯПокупаю», создатель женского клуба Clan

@_c_h_i_g_i_
 
Я часто говорю о том, что в первую очередь нужно перестать беспокоиться о том, что подумают о вас другие люди. Они не имеют значения, а если кто-то и подумает о вас, то это, вероятно, не тот человек, который вам дорог. Я рекомендую меньше думать о том, кто и что скажет, и просто делать то, что вам нравится. У меня есть золотое правило трёх дней: если вам пришла идея, то в течение трёх дней нужно сделать хотя бы попытку её реализовать, иначе она так и останется идеей.
Я также стараюсь относиться к себе с пониманием. У меня инсулинозависимый сахарный диабет уже 24 года, мне поставили диагноз в 10 лет. В то время я сложно воспринимала свою особенность и задавалась вопросом, почему так происходит. Пока не начала работать с психологом. Даже в трудные времена я стараюсь искать положительные стороны. В любой ситуации я ищу что-то хорошее и думаю, что, возможно, это урок, который поможет мне понять или избежать чего-то в будущем.
 

на Ольге: жакет из вельвета ANMUSE, BOLSHOY

Поделиться