Редакция Lifestyle Мода Интервью Beauty Ресторация Пространство

В какой реальности мы живем? 25.06.2020 В какой реальности мы живем?

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Архивы героев
Текст 1: 

После того, как заданы вопросы «Кто виноват?», «Что делать?» и как быть с самыми популярными конспирологическими историями, мы уже выяснили. И вслед за всеми теориями заговора, согласитесь, хочется какой-то жизненности и реальных историй. Ими поделились Маша Рыба, Алексей Пономарчук, Егор Панин и Евгения Левандовская.


690х900.jpg

Текст 2: 
Маша Рыба, стилист @ryba_masha
+2_1200х800.jpg


Кажется, я и раньше-то не особенно понимала, что происходит, а сейчас еще больше ничего не понимаю. И пойму ли когда-нибудь — одному Богу известно. Связь с реальностью давно утеряна и как вернуть ее – мне непонятно.

И хотя я не скажу, что как-то кардинально поменялся мой образ жизни, но что я точно пересмотрела – так это свои взгляды на приготовление еды. Готовить я всегда любила, но вот времени на это хватало не всегда. Теперь же я собственноручно создаю завтрак-обед-ужин, просыпаюсь каждое утро и продумываю меню на день. В какой-то момент осознала: мытье продуктов, шинкование и другие процессы меня умиротворяют и завораживают. Даже подумываю записаться на кулинарные курсы. Когда устану от моды – стану поваром. Но сначала мечтаю (а сейчас еще больше) уехать в Нью-Йорк и стать художником по костюмам.

Что удивительно, я начала замечать: а мне ведь на самом деле нравится сидеть дома. Нравится, что закрыты бары, рестораны и салоны. Что нет никаких мероприятий. Что не приходится торговать лицом, общаться, хихикать и кого-то впечатлять. Жаль только, что в кино не сходить.

 

Алексей Пономарчук, фотограф @kanifolshik

+1_1200х800.jpg


Время домашнего заточения позволило мне обратить внимание на себя и свое место в этом мире – благодаря тишине и замедлению... В связи с увлечением SUP-бордом я к тому же проникся природой, стал чувствовать и видеть ее совсем иначе. Теперь уже даже мои некоторые проекты связаны с ней, а раньше мне казалось, что это удел пенсионеров.

Практически весь карантин я провел за просмотром ченеллингов с другими цивилизациями и фильмов про реальное назначение пирамид древнего Египта. Без вариантов: обратного пути не будет.

И все же, большинство желаний связаны с путешествиями: во фьорды на SUPах, или в молебкинскую аномальную зону…


Егор Панин, ведущий мероприятий, радиоведущий @paninegor

+3_1200х800.jpg



Я прекрасно понимаю, что происходит. Вкратце: один человек приболел, не стал лечиться и никому не сказал, а потом – хоп-хоп – и вот из-за него даже парад перенесли!

В моем образе жизни произошли колоссальные изменения: я стал бегать по утрам и перестал зарабатывать по вечерам. С удовольствием бы изменил это на привычный ход вещей. Потому что мне не очень нравится бегать, но приходится: это, как минимум, минус час в день – и уже меньше ломаешь голову, чем себя занять.

Появилось время для новых мыслей: раньше я меньше злился на власть, а теперь 2-3 часа в день уделяю этому время. Понял также, как хорошо, что у меня отличная жена – мы можем замыкаться друг на друге на долгое время. Еще я подумал, что есть люди, которым немного хуже, чем мне – вдохновился достижениями благотворителя Гузель Санджаповой и решил покупать грибы у деревенских, чтобы бабушкам и дедушкам капала копеечка, но так пока ни разу не осуществил своего решения. Я никогда особо не мечтал, но здорово бы было, если б вернулись работа, садики и путешествия.


Евгения Левандовская, ресторатор @jessialev

+4_1200х800.jpg


Я давно живу по принципу: «…и это пройдет». Главное: все живы-здоровы, а все, что происходит – это фактор временный. Да и не могу сказать, что мы сейчас живем совсем как-то ужасно, не возьму грех на душу.

Вот раньше меня спрашивали: «Женя, как тебе удается все совмещать? Бизнес, хозяйство, материнство?». И только во время карантина у меня появился четкий ответ на этот вопрос: я никогда не была домохозяйкой, да и мамой-то хорошей я тоже, оказывается, не была… Только сейчас, в свои юные 33 года, ощутила себя настоящей хранительницей домашнего очага: много времени провожу с детьми, наконец-то узнала их, слава богу. Оказывается, с тех пор, как я начала работать, я уже и забыла, что это такое – быть с семьей. Я даже благодарна этой всей ситуации! А когда она поменяется, я оставлю это себе: буду меньше своего личного ресурса уделять работе, потому что главный кайф – в том, что находится дома.

Я хочу проснуться однажды, а мне говорят: заболевших нет и не будет, теперь все по-прежнему. Можно спокойно передвигаться и ездить к родителям, встречаться с друзьями. Я мечтаю, как приеду в «Легенды юга», как буду здороваться с каждым гостем… Мне теперь часто пишут в инстаграме, мол, как мы раньше недооценивали это место, как же там было кайфово! Может, и правда, нам был нужна была эта встряска, чтобы начать ценить каждый прожитый момент?..


Текст поверх фото: 

Гардероб: стильные воспоминания и продолжение истории 25.06.2020 Гардероб: стильные воспоминания и продолжение истории

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Мария Михеева
Текст 1: 

Ретроспектива любимой рубрики – это всегда погружение хоть и в недавнюю, но такую интересную историю.


1200х800.jpg


В их образах кутюр легко соседствует с масс-маркетом, а вещи российских дизайнеров – с эффектным «ноунеймом». Одна из любимых рубрик наших читателей - «Гардеробная» - раскрывает стильные тайны героинь города, рассказывая об их любимых аутфитах. В самое ближайшее время мы объявим камбэк рубрики на stolnick.ru – на этот раз в видеоформате. И это будет еще более захватывающий fashion action! А пока предлагаем вспомнить, чем удивляли нас Юлия Спиридонова и Лада Томилова.


Текст 2: 

Юлия Спиридонова, дизайнер @brand_ys

чпр690х900.jpg


Юлия Спиридонова легко лавирует между романтичностью, мускулинными образами и модным оверсайзом. Она признается: в ее жизни бывают спонтанные покупки из масс-маркета, но редко они находят свое место в гардеробе и приходятся «ко двору». Но есть и любимчики, которые способны даже задавать тон всему образу. Такие, как косуха из Zara, например.


3с_690х900.jpg

4с690х900.jpg


А еще Юля верит в теорию, что в любом бутике можно наткнуться на настоящее сокровище, и в ее жизни такие чудеса случаются. Так произошла «встреча» с воздушной блузкой в одном из магазинчиков «Универбыта» и платьем из шоу-рума русских дизайнеров.


5_690х900.jpg

с2_690х900.jpg


Что же до украшений, то в коллекции Юли среди прочего есть экземпляр, созданный мастером под ее чутким руководством, а еще – подарок старшей сестры, столь же любящей моду, как и сама героиня.  


6с_690х900.jpg

8690х900.jpg


Лада Томилова, основатель SIAMMSIAMM @lada_tommy


рпоспр690х900.jpg



В гардеробной Лады Томиловой немало вещей, купленных в Европе. Некоторые – спонтанные, на поиски других пришлось потратить немало времени. Но почти каждая покупка окутана какой-то историей.


дада690х900.jpg

илд690х900.jpg


Например, пальто с анималистичным принтом в витрине бутика YSL в Риме создало в голове Лады картинку о том, что его могла бы носить Кейт Мосс во времена отношений с Джонни Деппом, а шил вещь собственноручно мсье Лоран. Стоит ли говорить, что героиня влюбилась?


ла690х900.jpg

л690х900.jpg


А вот сапоги Chanel, хоть сам бренд Ладе и не близок, навеяли мысль о том, что в подобной обуви Коко занималась верховой ездой. Платье «для рок-оторвы» от Alexander McQueen тоже с историей: его подарил любимый мужчина, чем и растрогал Ладу до слез прямо на глазах у консультантов итальянского бутика. 



лад690х900.jpg

лада690х900.jpg


Текст поверх фото:  Предлагаем вспомнить, чем удивляли нас Юлия Спиридонова и Лада Томилова

Вечеринка в парке: съемка “Стольника” с комментариями стилиста Игоря Геращенко и ювелира Юлии Ременник 24.06.2020 Вечеринка в парке: съемка “Стольника” с комментариями стилиста Игоря Геращенко и ювелира Юлии Ременник

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Оля Дубровина
Автор фото:  Зарина Мирзаалиева
Текст 1: 

Надеть все лучшее сразу, не ждать момента, и даже на спортивной площадке думать о грядущих вечеринках - главные тренды этого лета. Пандемия научила нас не бояться быть такими, какими хотим, и брать от жизни максимум того, что она может дать. Экспериментируем и наслаждаемся! 




Текст 2: 


690х900.jpg


Юлия Ременник, основатель и дизайнер бренда Jewlia: 

Этим летом на пике популярности игривые и изящные украшения, которые позволяют  немного отвлечься от текущих проблем. На первый план вышли наивные, трогательные и ироничные украшения из бисера. Ненавязчивый налет инфантильности: плетеные фенечки и колечки «как из детства». Дизайнеры экспериментируют с различными материалами:  например, украшения из нейлона, напечатанные на 3D-принтере, или пластик. Важен дизайн, а не материал.




1_690х900.jpg

Колье no name США (Boudoir Boutique vintage), шелковая блуза и шорты (Nastile Store) @nastile_com, кроссовки (собственность стилиста)


Игорь Геращенко, стилист:

Винтажные отсылки к концу 80-ых и новая маскулинность: шелковая рубашка с каноничным для того времени принтом, и шорты бойфренда.




2_690х900.jpg

Купальник Ralph Lauren (Vela moda intima), джинсы, кроссовки и кепка-козырек (собственность стилиста), браслеты no name США (Boudoir Boutique vintage)


Игорь Геращенко:


Образ подружки баскетболиста из 90-ых. Купальник Ralf Lauren и винтажные джинсы «захватывают» сразу два тренда: тотал-синий образ, и, конечно же, деним.




3_690х900.jpg

Ботфорты и халат (Borismama), купальник Calvin Klein (Vela moda intima), серьга каффы (Jewlia)
 

Игорь Геращенко:

Глэм-панк с кожаными ботфортами, геометричной моносерьгой и купальник, «забитый» принтом Calvin Klein - тренды, перетекшие из осеннего сезона в летний гардероб.

Юлия Ременник:

Каффы и крупные серьги - это всегда хорошая идея. И моя особенная любовь - непарные серьги, являющиеся не только ультрамодной, но и яркой деталью, которой можно добавить «огня» любому образу. Пирсинг также на пике популярности. Можно не ограничивать себя одинаковыми пусетами-гвоздиками с бесцветными кристаллами, которые предлагали раньше в пирсинг-салонах. Выбор безграничен. Различные формы и яркие камни - для тех, кто не боится экспериментов.





4_690х900.jpg
Очки (собственность стилиста), перчатки и легинсы (Borismama), купальник Calvin Klein (Vela moda intima), туфли с открытым носом (собственность стилиста)

Игорь Геращенко:


Желание выглядеть уникально и надеть все лучшее сразу – ключевые ноты этого образа. Перчатки и леггинсы в пайетку (Borismama), купальник Calvin Klein с принтом эпохи MTV и туфли с открытым носом, на которые намотан в несколько оборотов шнур из страз. Total shine.

Юлия Ременник:


Среди летних трендов украшений – анклеты, браслеты на ногу. В этом сезоне рекомендую присмотреться к изящным и нежным моделям, которые очень сексуально смотрятся на ноге. 


DSC_3797.jpg

Очки (собственность стилиста), клипсы и браслет no name США (Boudoir Boutique vintage), футболка (Borismama), боксеры (SHH!), кроссовки (собственность стилиста)


Игорь Геращенко:


Ироничный образ, нарочито неаккуратный, с элементами спортивной винтажной моды (скрученная футболка с нашивкой из бисерных кисточек, гольфы, шорты а-ля боксеры) и броскими аксессуарами (массивные очки и винтажные клипсы).

Фото: Зарина Мирзаалиева 
Модель: Анастасия Гонохова Velvet management
Визажист: Алина Мезенова
Стиль: Игорь Геращенко

Видео: Дарья Мосюк 

Текст поверх фото:  Каффы и крупные серьги - это всегда хорошая идея

Деньги чистой воды 23.06.2020 Деньги чистой воды

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая, Ольга Дубровина
Автор фото:  Дмитрий Рудик
Текст 1:  С наступлением лета особенно хочется проводить жаркие дни возле воды. И, желательно, персональной. Так что тема бассейна или даже искусственного озера на собственном участке снова становится актуальной. Сколько они стоят, как обеспечить себя и свою семью действительно чистой и безопасной водой, как обслуживать тот или иной объект? «Стольник» узнал у профессионалов отрасли. Совместно с партнером «Улица бассейнов» - одним из ведущих игроков рынка на Урале – мы организовали круглый стол «Деньги чистой воды».

Текст 2: 



Мария Нестерова: В начале летнего сезона тема загородной недвижимости вновь становится актуальной. И сегодня мы решили ее сузить и поговорить о воде – во всех ее проявлениях. Давайте начнем с важного вопроса: как влияет наличие воды на стоимость участка, на его озеленение в дальнейшем?

Алена Зоркова: Вода – это источник жизни, поэтому ее наличие на участке – это не хорошо или плохо, это данность. И с ней важно компетентно работать – а это уже зависит от специалистов и, конечно, от собственников: хотят они жить в гармонии с природой или предпочитают бороться с ней. На самом деле, воду можно очень грамотно использовать и при этом экономить – и ресурсы, и деньги. Водоотведение – это вообще очень интересная тема, и формирование определенным образом структуры самого участка в некоторых случаях позволяет ее использовать повторно: например, для полива. А вообще, вариантов много, каждый участок индивидуален, но решение есть всегда.


1_1200х800(2).jpg

на фото: Татьяна Денисова,  «Улица бассейнов»


Татьяна Денисова: Действительно, существует множество применений воды на загородном участке, я же расскажу про сферу организации бассейнов, прудов и wellness-пространств внутри домов. Наша компания существует с 2008 года, и за это время мы реализовали больше 350 бассейнов, а подразделение нашей фирмы – компания «Wellness-дом», которая работает с 2013 года, построила больше 50 spa-комплексов. И та, и другая цифра касается как частных, так и общественных пространств. Если же говорить в целом, то сайт «Индикатор рынка недвижимости» приводит такие статистические данные: продажа жилья в кондоминиумах и загородных поселках на 10% выше по объему и на 45% выше по цене, если территория оснащена специальными инфраструктурными решениями, связанными с водой – это могут быть искусственные водоемы, ручьи, фонтаны, общественные спа-комплексы, бассейны или термальные комплексы.

Мария Нестерова: Я бы хотела задать вопрос руководителям строительных фирм. Как часто к вам обращаются заказчики с запросом на проектирование бассейнов? Представляют ли люди, покупающие объект загородной недвижимости, что можно сделать бассейн на Урале – как крытый, так и открытый – и он будет прекрасно функционировать?

Дмитрий Батеньков: На этапе проектирования мы выявляем все потребности клиента. Если говорить о нашей теме, то в основном, конечно, это запросы на закрытые бассейны, что логично, учитывая климат нашего региона. В последние годы увеличился спрос на готовые чаши из композитных материалов – такие бассейны долго служат и достаточно простые в установке и обслуживании. Вообще, вода в интерьере всегда была актуальна, есть клиенты, которые просят сделать качественную водоподготовку. Так что есть в нашей практике и уличные водоемы – некоторое время назад, например, реализовывали интересный проект водоема размером 80 на 50 метров с каскадами, островками, чтобы была возможность плавать там на лодке. 


на видео: Дмитрий Батеньков, руководитель строительной компании «Батеньков»


Александр Харисов: Да, действительно, есть два типа обращений. Первый – это строительство бассейна внутри банного комплекса, как правило, это чаши 3 на 6 метров, и второй – это организация водоема как части ландшафтной архитектуры участка, т.е. заказчику необходим уличный бассейн или пруд. Опыт показывает, что такие решения требуют больших ресурсов для обслуживания. Уличный бассейн в некоторых случаях можно заменить на более простое в обслуживании решение типа уличного spa-бассейна или купели фурако в зависимости от проектной задумки. Но если решение принято, то любой водоем нужно рассматривать как комплекс. И начинать работу именно с проектирования: архитектуры, конструктива, освещения, вентиляции, отопления, водоподготовки, водоотведения, обслуживания... Без проекта можно получить не место отдыха, а головную боль, которую невозможно будет обслуживать и финансово затратно содержать.


5_1200х800.jpg

на фото: Дмитрий Батеньков, руководитель строительной компании «Батеньков», Александр Харисов, руководитель архитектурно-строительной компании Unit


Мария Нестерова: Как быть с согласованием таких проектов с администрациями загородных поселков?

Вадим Шамшурин: Дело в том, что поселок «Палникс», который мы строим уже более 12 лет, находится на обводненной территории и вопросы технического характера решаются разными путями. Мы поступили следующим образом: организовали 4 водоема в открытых грунтах – так мы решаем вопрос с обводнением всех земельных участков, т.е. благодаря этому фактически уровень грунтовых вод понижен до -1700 метров. Есть и еще один важный вопрос: на части нашего поселка не организовано центральное водоснабжение, а вот к другой части уже подведен центральный водопровод. На сегодняшний день строительство всех поселков в черте города должно находиться в зоне «Ж-2», а это подразумевает наличие централизованных сетей. То есть, мы должны построить систему водопровода в каждый дом и, соответственно, передать «Водоканалу». И теперь вопрос к эксплуатирующей организации: сколько составит стоимость услуг? Люди, насколько бы обеспеченными они не были, умеют считать свои деньги: сколько стоит кубометр воды? Одно дело ее расход в квартире, и совсем другое – на загородном участке: это не только стандартные бытовые нужны, но и полив, и те же бассейны. Конечно, разумный потребитель выберет собственную скважину. Да, есть особенности воды в нашем регионе – на любой глубине до 40 метров она будет насыщена солями, и требуется дополнительно устанавливать системы очистки. Но это все равно будет выгоднее. Возвращаясь к вашему вопросу, отвечу: бассейн или spa – это едва ли не обязательное условие тех, кто покупает участки и проектирует дома на территории нашего поселка. И, да, с этим не возникает проблем – есть множество достаточно простых решений с теми же композитными чашами. Проблемы могут возникнуть потом – с обслуживанием воды, ее обеззараживанием и так далее. Но это вопрос компетенций других людей.


3_1200х800.jpg

на фото: Алена Зоркова, руководитель архитектурно-ландшафтного бюро «Экодизайн»


Андрей Климанов: Мы так же занимаемся индивидуальным загородным строительством уже больше 10 лет. И особенность «Образцово» в том, что мы не реализуем участки без подряда, строим дома сами и передаем будущим владельцам участок с домом уже на стадии отделки. То есть, будет ли бассейн на участке или в доме – заранее решаем мы вместе с клиентом. И здесь важно отметить, что, наверное, все, что касается стоимости земельных участков в черте города априори не может быть дешевым. Соответственно, человек, покупая такой участок, всегда очень взвешенно подходит к тому, как на нем разместить все объекты, которые он хочет построить. Так что мы всегда разговариваем с клиентом относительно логики организации пространства. Потому что люди переезжают за город из квартир не для того, чтобы расширить жизненное пространство, а для того, чтобы кардинально поменять свой образ жизни, воплотить свои мечты, если хотите. И должны быть дополнительные бонусы к некоторому количеству дополнительных квадратных метров, которые в квартире получить невозможно: это зона барбекю, это гараж для мототехники, это встроенные бассейны или уличные водоемы… Но ко всему надо подходить с точки зрения здравого смысла и финансовой нагрузки. Я видел маленькие искусственные пруды в лесу, как они выглядят сразу после сдачи и как они выглядят через год, два, три после эксплуатации... Поверьте мне, это разные картинки. Поэтому такие решения нужно принимать очень осторожно.


на видео: Андрей Климанов, директор СК «Метеорит» (коттеджный поселок «Образцово»)


Вадим Шамшурин: Поддержу коллег. Да, мы понимаем, что с одной стороны, бассейн – это нужная вещь в жизни, ведь вода – основа всей жизни. Но с другой стороны, не стоит забывать, что расходы на его содержание начинают закладываться с момента его проектирования. Например, у нас на каждый земельный участок выделяется 5 кубов газа, и мы понимаем, что его достаточно для отопления 300-400 квадратных метров, а при наличии бассейна – для прогрева воды – этот объем нужно увеличивать. Что уже говорить про уличный вариант…


4_1200х800.jpg

на фото: Наталия Федоровых и Наталья Аржанникова, основательницы ландшафтного бюро «Арт 4 сезона»


Мария Нестерова: Давайте поговорим про эксплуатацию?

Андрей Климанов: У меня есть крытый бассейн, и при этом есть опыт эксплуатации дома без бассейна. Если сравнивать, то расход газа у меня увеличился примерно на 2500 рублей в месяц (примерно вдвое), и примерно на 1500 рублей электричество. То есть, это не такие огромные деньги.

Татьяна Денисова: А как вы ухаживаете за бассейном?

Андрей Климанов: Он у меня не переливной, я ухаживаю за ним сам. В свое время я тщательно изучил вопрос, и сейчас чищу бассейн с помощью активного кислорода, но ни в коем случае не с применением хлоросодержащих и прочих химических составов. Еще важный момент – если помещение, в котором находится бассейн, будет с окнами, то стоимость эксплуатации вырастет раза в полтора-два, так как от солнечного света флора и фауна в воде ведут себя гораздо активнее. Я свою семью уговорил сделать помещение без окон, поэтому обслуживание произвожу раз в две недели, и раз в несколько месяцев вызываю мастера, который замеряет все химические параметры воды, и восполняет дефициты.


на видео: Наталия Федоровых и Наталья Аржанникова,  ландшафтное бюро «Арт 4 сезона»


Марина Коновалова: Я занимаюсь ландшафтным дизайном, и когда речь идет о том чтобы использовать воду на участке, дизайнер всегда превращается в канатоходца. Он по тоненькой половичке идет между тем, что хочется, и тем, что будет хорошо и долговечно. Да, конечно, заказчики делят водоемы на функциональные и декоративные. Есть такие, кто хочет плавать в натуральном болоте, но их единицы. Водоемы делятся у нас, в основном, на две категории: для себя и для растений. И что хотела бы добавить: вода, кроме оздоровления, привносит в нашу жизнь дополнительные картины, те, которые мы без использования воды на участке не получим. Если вспомнить восточные сады – есть такая китайская пословица: как можно поймать небо? Создать водную гладь… Так же и тут. К тому же, все растения, которые у нас вырастают в прибрежной зоне на мелководье, на глубине настолько хороши и элегантны, настолько украшают участок, когда находятся на своем месте, что просто жаль от них отказываться. Но в силу того, что иногда мы не знаем, как ухаживать за водоемами или просто не хотим за ними ухаживать, и приходится от этого отказываться...


На видео: Марина Коновалова, заместитель директора ландшафтного бюро Green park


Наталья Аржанникова: А насколько, все-таки, дорого содержать уличные водоемы? Их ведь нужно обогревать всю зиму?

Эдуард Денисов: большое количество бассейнов, которые мы строим на улице, зимой не эксплуатируются. В апреле или в мае его «расконсервируют». Да, он может быть с подогревом, конечно. Но, признаюсь честно, мы строили бассейны для разных категорий населения и даже люди с высоким доходом все-таки так довольно скептически относятся к тому, чтобы пойти в бассейн зимой. Обычно открытые уличные бассейны носят определенный сезонный характер, и наш опыт это подтверждает.


На видео: Дмитрий Егоров, владелец архитектурно-строительной компании Dominno


Модератор:

Мария Нестерова, директор по маркетингу иц ARCHITECTOR и ТЦ Sila Voli

Участники круглого стола:

Татьяна и Эдуард Денисовы, основатели компании «Улица бассейнов»

Марина Коновалова, заместитель директора ландшафтного бюро Green park

Ксения Костицина, основатель ландшафтного бюро Nat Design

Наталия Федоровых и Наталья Аржанникова, основательницы ландшафтного бюро «Арт 4 сезона»

Евгений Устинов и Валерий Марандин, представители «Урал Берег Строй» (ГК «Чистые Пруды»)

Алена Зоркова, руководитель архитектурно-ландшафтного бюро «Экодизайн»

Наталья Поротова, руководитель «Полив Маркет»

Дмитрий Батеньков, руководитель строительной компании «Батеньков»

Александр Харисов, руководитель архитектурно-строительной компании Unit

Дмитрий Егоров, владелец архитектурно-строительной компании Dominno

Вадим Шамшурин, исполнительный директор коттеджного поселка «Палникс»

Андрей Климанов, директор СК «Метеорит» (коттеджный поселок «Образцово»)

1200х800(6).jpg

www.poolstreet.ru


Текст поверх фото:  Хотите бассейн? Или собственное озеро?

Теперь не нужно наряжаться, чтобы поужинать в ресторане 23.06.2020 Теперь не нужно наряжаться, чтобы поужинать в ресторане

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Вадим Шихов, Екатерина Погодаева
Автор фото:  Архив героев
Текст 1: 

0_1200х800.jpg

Что ждет ресторанный бизнес в ближайшем по мнению Кирилла Шлаена, и где особенно рекомендуется заказывать доставку блюд в чек-листе героев "Стольника".


Текст 2: 
1_1200х800.jpg
Кирилл Шлаен, ресторатор

@kirillshlaen

Места силы не могут существовать в отрыве от людей и их действий. Рестораны, которые до пандемии были наполнены жизнью, но в марте приняли решение заморозиться, оказались неспособными начать по-другому взаимодействовать с городом и застыли. Предприниматели не должны смотреть на ситуации глазами пропаганды. Когда известные люди каждый день говорят из телевизора, что нужно закрыться и сидеть дома, - они не обращаются к ресторатору лично. Мы важная часть в экосистеме города, которая поддерживает баланс, поэтому важно продолжать работать ради гостей, ради сотрудников и просто потому, что простой губителен для будущего.

Насколько сильно изменятся рестораны, бары и мы сами – узнаем после снятия ограничительных мер. Получится ли «заковырять изюм обратно в булочку» у тех, кто простоял три месяца без дела? Посмотрим, возможно, это будет уже другая булочка. Но уже уверенно можно говорить, что онлайн в ресторанный бизнес пришел окончательно. Доставка и еда с собой – оказались новым миром со своей экономикой, деловыми нормами и эстетикой. А у гостей случилось свое откровение. Оказывается, чтобы поужинать в ресторане, не нужно наряжаться, искать себе спутника или спутницу и физически присутствовать в заведении. Все привезут домой: и завтрак, и еду для всей семьи, и романтический ужин. А ты можешь встретить это в халате и тапках. Стало меньше условностей и барьеров – люди привыкли к этому также быстро, как к любому другому комфорту. Уверен, что все эти изменения повлияют на рынок в будущем.

2_1200х800.jpg
Лена Бабушкина, издатель The Village Екатеринбург

@babooshkina

Карантин никак не повлиял на мои предпочтения в доставке. Места, которые я любила до их закрытия, не изменили своему качеству и сервису.

Где заказать: MOMO, «Сайгон+», The Gyros Bistro, ASADO

Почему: в MOMO особенно люблю безупречный Поке от шефа Романа Калинина. Такого исполнения вы больше нигде не попробуете, все просто идеально. Очень классные здесь десерты и горячие блюда, рыба. Особенно хочется отметить оформление – это всегда экокоробочки, приборы в фирменной стилистике, которые доставляют и тактильное и визуальное наслаждение. Очень жаль, что посетить ресторан лично, пока нельзя. «Сайгон» предпочитаю за качество и цены. Недорогая вкусная еда, всегда можно заказать на компанию, если вы поклонник острой и аутентичной пищи. The Gyros Bistro — стритфуд, здесь можно заказать сытный гирос с тофу и фалафелем, разнообразные мезе и сувлаки. Очень вкусно. Из открытий за последние пару месяцев – перезагрузка ресторана ASADO и с точки зрения интерьера и с точки зрения кухни. Недавно попробовала совершенно потрясающий тар-тар и ребрышки, так что тем, кто особенно любит мясо очень рекомендую заказывать здесь.

3_1200х800.jpg
Джулия Игнатова, ведущая громких ивентов

@ignatova1

Предпочитаю готовить сама и знаю, как приготовить, чтобы удивить. И потом ничто не сравнится со вкусом блюд, приготовленных дома, своими руками. Но если случается заказывать доставку еда на дом, то тут выбор однозначный, у меня не так много фаворитов, кому я могу доверять.

Где заказать: Sumo, ASADO, Redis, Cibo, «Карбонара»

Почему: здесь вкусно все на свете – и горячее, и закуски, и салаты, и роллы. Если говорить об итальянской кухне, то заказываю в Cibo. Первое, что приходит на ум при мысли об этом ресторане – их авторская пицца и паста. Непередаваемые вкусовые впечатления, при воспоминании о которых слюнки текут. Кстати, в «Карбонара» безумно вкусные пасты. Очень рекомендую!

4_1200х800.jpg
Мария Самойлина, директор по маркетингу и развитию ТиДЦ «Европа»

@msamoilina

По последнему опыту могу сказать неутешительное – большинство ресторанов и кафе, которые я очень любила до карантина, увы, сейчас, в условиях повышенной нагрузки, с доставкой не справляются. То происходит путаница с заказом, то не тот заказ окажется в пакете, то привезут холодное блюдо вместо горячего. Я не буду конкретно указывать пальцем, надеюсь, все итак знают свои недочеты. Но все же, есть пару мест, о которых сложилось отличное впечатление.

Где заказать: нареканий нет к Grand Buffet однозначно. А вот кто по-настоящему впечатлил в последнее время – SEKTA.

Почему: вкус, подача, скорость доставки, свежесть – плюсы можно перечислять еще очень долго.

5_1200х800.jpg
Екатерина Садыкова, блогер

@bravokaterina

Я, как всегда по жизни, так и в еде хочу все и сразу! Люблю и зелень, и овощи, и мясо, обожаю пасту и морепродукты! Не представляю свой день без десерта. Поэтому мои предпочтения в доставке крайне разнообразны: этими маленькими радостями я сейчас заменяю себе бесконечные путешествия.

Где заказать: ASADO, Cibo, Sekta, Сохо, Сплетни, Вкусный, Мister eclair

Почему: В ASADO самое вкусное мясо в мире, про их божественные стейки уже ходят легенды. Никакой Nusret с ними не сравнится, если только это не любимый Gunaydin в Дубаях. Закрыл глаза, и ты сидишь в прохладе фонтана у Бурдж-Халифа и наслаждаешься тающим во рту кусочком мяса… ммм.... А бургеры? Если вы не пробовали их бургеры, то обязательно попробуйте! Они лучшие в Екатеринбурге. В Cibo вкуснейшая пицца и пасту с песто. Это просто волшебство, которое в миг уносит мысленно куда-нибудь на остров Капри. Знаете, как говорят: «Всему, что вы видите, глядя на меня, я обязана спагетти». Так вот, это про меня!

Из японской кухни выбираю Sekta. Здесь можно заказать самые вкусные роллы в городе, просто от их вида уже слюнки текут. Они божественны: закрыл глаза и тут же оказался в нью-йоркском районе Сохо где-нибудь в баре на крыше и под кайфовую музыку с коктейлем в руках наслаждаешься вкусом идеальных роллов.

Если это Азия в коробочках, то однозначно доставка бара «Сплетни». Ребята принимают заказы прямо с душой всегда, спросят и переспросят, быстро привезут и всегда с подарками! Каждый раз пробуя это блюдо кажется, что я оказалась в Гонконге с папой, и мы сидим с ним за маленьким столиком, на улице, заполненной пробегающими мимо людьми. Кайф! Лучшие морепродукты доставят из «Вкусный». Всего миг – ты с огромным плато устриц, ежей, моллюсков и креветок, с бокальчиком La Mariniere Muscadet оказываешься где-нибудь в Ницце под теплым морским бризом. Наслаждаясь каждым мгновением, одну за одной вытаскивая их изо и впитывая афродизиаки. Тортики, конечно, тортики, без них никуда. На сайте «Изящных сладостей» есть расписание четвертинок тортиков на каждую неделю: мне, хотящей все и сразу, это кажется гениальным. Словно ты оказался у Чарли на Шоколадной фабрике. А эклеры в Мister eclair – это настоящее путешествие в Париж, волшебное и вкусное! Как будто сидишь в люксембургском саду с любимой книжечкой, закутавшись в плед, и наслаждаешься каждым съеденным кусочком, облизывая пальцы.



Текст поверх фото: 

Культурная изоляция: как дела у театров и организаторов гастролей 22.06.2020 Культурная изоляция: как дела у театров и организаторов гастролей

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Максим Прийменко
Автор фото:  Видео
Текст 1: 

Эта весна стала для большинства сфер бизнеса и предпринимательства невероятно сложной. Государственный и частный сектор ушли на самоизоляцию. Максим Прийменко в своем проекте «МЕЖДУ/СТРОК» взял интервью у директора арт-холдинга «Ангажемент» Татьяны Самойловой, чтобы разобраться, чем сейчас живут театры и компании по организации гастролей.

@primenkomaxim


Текст 2: 

Меня зовут Максим Прийменко, и я – профессиональный ведущий частных и бизнес-мероприятий. Недавно я создал свой авторский проект «МЕЖДУ/СТРОК».

Этот проект – неформальное и честное общение с интересными героями сегодняшнего дня. Среди них – политики, предприниматели, спортсмены, общественные деятели, представители культуры, рестораторы, управленцы и просто интересные люди. Те, с кем интересно поговорить, и кого интересно послушать. Я живу в Екатеринбурге, поэтому многие выпуски проекта связаны именно с этим городом.   

Если мои истории окажутся для вас полезными, я буду этому искренне рад!


«МЕЖДУ/СТРОК». Культурная изоляция. Эпизод первый.

Крупные финансовые потери понесли практически все сферы бизнеса. В этом выпуске я предлагаю коснуться культурного сегмента – а именно гастрольного и театрального.

Полная неопределенность, переносы спектаклей и возврат билетов. Трагедия для артистов и катастрофа для театральных и концертных агентств… Очень искреннее интервью с Татьяной Самойловой – директором арт-холдинга «Ангажемент».



Текст поверх фото:  «МЕЖДУ/СТРОК». Культурная изоляция. Эпизод первый.

 Прокачайся со «Стольником»: Майндфулнесс. Часть 3 22.06.2020 Прокачайся со «Стольником»: Майндфулнесс. Часть 3

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Архив героя
Текст 1: 

Традиционно в понедельник продолжаем  внутреннюю прокачку (первую  и вторую  части ищите на нашем сайте) вместе с нашим экспертом – психологом, телесно-ориентированным терапевтом и инструктором практик осознанности Дмитрием Бергером.

@berger_dmitriy


Текст 2: 

Практика «Отслеживание ощущений и чувств»

Что делать. Как вы помните, мы уже научились слушать свое дыхание и управлять потоком мыслей. Теперь предлагаю перейти к новому этапу: добавим к этим процессам еще и ощущения и чувства. То есть, вы, например, замечаете, что у вас затекла нога. Важно в этот момент не войти в страдание, а просто отметить для себя: «У меня затекла нога». И продолжать – без оценок и реакций – дальше наблюдать за дыханием.

То же самое проделываем и с чувствами, которые могут подняться в поле сознания в процессе наблюдения за дыханием, – реагируем на них так же. Чувствуете раздражение? Назовите его, без анализа, не реагируйте на него. И – да! – продолжайте наблюдать за дыханием…

Результат. Эти простые действия на самом деле дают очень много: благодаря ним у нас появляется новый опыт – не вовлекаться по привычке, автоматически, в любой раздражитель, а наблюдать, принимать и действовать дальше из состояния покоя. Так как обычно мы вовлечены в поток автоматических реакций, которые порой даже не успеваем отследить. И, к сожалению, часто реагируем на жизнь подобно собаке Павлова.

И повторю: очень важно не забывать, что, если у вас не получается практика, например, вы отвлекаетесь – не раздражайтесь и не ругайте себя, а просто отметьте эту реакцию, поддержите себя и защитите от внутреннего критика.

Чек-лист. Продолжайте вести дневник – делитесь с ним своими ощущениями после практики. Вот увидите, спустя время они могут вас удивить! И, конечно, продолжайте поддерживать себя и благодарить за свою работу: и это тоже, по традиции, заносите в дневник ваших достижений!


www.docberger.ru


Текст поверх фото:  Продолжайте вести дневник – делитесь с ним своими ощущениями после практики

Зарядились офлайн! 21.06.2020 Зарядились офлайн!

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Степан
Текст 1:  Устав от карантина, самоизоляции, просмотра бесконечных прямых эфиров и онлайн-общения, «Стольник», вместе со своими партнерами – студией JammFit @jammfit_ekb и велосипедами Electra @electra_ekb, решили выйти в оффлайн. И организовали настоящую, с общением вживую, спортивную тренировку. Встретились на территории ЦПКиО им. Маяковского @park.mayakovskogo , спасибо им за радушный прием. Место выбрали неслучайно: в парке много места, так что социальную дистанцию соблюдать несложно.
Текст 2: 


На зарядку «Стольник» пригласил постоянных читательниц и героинь издания, все пришли в отличном настроении. Тренировка оказалась неожиданно интенсивной, но девчонки этому только порадовались – они активно занимались и не менее активно позировали на камеры, которые снимали и с земли, и с воздуха. На такое веселое действо пришли посмотреть даже местные белки.

«Стольник» и дальше планирует проводить интересные оффлайн-мероприятия, потому что живое общение не заменят никакие гаджеты.


Текст поверх фото:  Заниматься спортом, общаться, позировать - как же приятно делать все это в приятной компании

Bentley Flying Spur: автомобиль, созданный без компромиссов 19.06.2020 Bentley Flying Spur: автомобиль, созданный без компромиссов

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Пресс служба Bentley
Текст 1:  Новый Bentley Flying Spur скоро появится в шоу-руме бренда в Екатеринбурге. Это представитель третьего поколения четырехдверного Bentley класса Gran Turismo, и он унаследовал от предшественника… только название! На деле же это абсолютно новая модель, которая сочетает в себе маневренность спортивного седана с изысканностью современного лимузина.
Текст 2: 

1_1200х800(1).jpg

А еще, в новом Flying Spur инновационные технологии и современный дизайн выведены на абсолютно иной уровень. Уверенность этой модели привлекает к себе внимание: глянцевая черная решетка радиатора с новыми яркими хромированными вертикальными ребрами задает тон и настроение, а четкие непрерывные линии силуэта акцентируют внимание на новом утонченном, и в то же время мощном облике автомобиля. Светодиодные матричные фары с эффектом граненого хрусталя и элементы задних фонарей, выполненные в форме литеры «B» с эффектом «алмазного» рифления подчеркивают его изысканность.

В салоне благородные материалы сочетаются с современным стилем интерьера. За панелями из шпона скрыт поворотный дисплей с сенсорным экраном и классическими аналоговыми циферблатами. На заднем ряду расположен пульт управления основными функциями автомобиля. Особую атмосферу создают новые сиденья с двойной прострочкой, панорамный люк и настраиваемая декоративная подсветка.

Под капотом установлен усовершенствованный 6-литровый двигатель Bentley W12 с двойным турбонаддувом. Разгон до 100 км/ч составляет 3,8 с, а максимальная скорость – 333 км/ч.

Отметим, что все автомобили Flying Spur собираются вручную с исключительным вниманием к каждой детали. Например, крылатая литера «B» на капоте приветствует водителя, автоматически выдвигаясь при его приближении, а ее подсветка включается одновременно с передними фарам.

Встроенная технология My Bentley Car расширяет сетевые возможности автомобиля и делает каждую поездку еще более комфортной и безопасной для водителя и пассажиров. В ее функции входит Apple CarPlay®, фотореалистичное отображение местности с помощью спутниковых карт и усовершенствованная система предупреждений об изменениях дорожных условий.

Шоу-рум «Bentley Екатеринбург»

Челюскинцев, 10

+7 (343) 310-26-27


Текст поверх фото:  Flying Spur собираются вручную с исключительным вниманием к каждой детали

Любовь Толкалина, актриса театра и кино: Душа бессмертная 19.06.2020 Любовь Толкалина, актриса театра и кино: Душа бессмертная

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Ольга Дубровина
Автор фото:  Алексей Чистополов
Текст 1: 

Творческие встречи, роли в кино и театре, путешествия к местам силы и личная жизнь—о том, как все успеть, «Стольнику»рассказала актриса Любовь Толкалина.


1200х800.jpg

Текст 2: 

Как-то в одном из интервью вы признавались, что расстроены тем, какое амплуа у вас сложилось — легкое, несерьезное. А какую роль вы мечтаете сыграть?

Я совсем не расстроена тем, что у меня сложилось какое-то амплуа. И искренне считаю: никакого амплуа у меня попросту нет (смеется). Мне кажется, я еще вообще ничего не сыграла. Поэтому жду старость. Уверена, что именно в почтенном возрасте воплощу своих «главных» персонажей. В целом же у меня было много разных ролей, которые люблю, даже если они несерьезные. Я сыграла важную роль в фильме Егора Кончаловского «Антикиллер». Это фактически первый фильм о девяностых, он передал романтику того времени, его ужас, свободу, безбашенность. Уже после появились знаменитые«Бумер» и «Бригада», но именно мы были первопроходцами.Сегодня я играю Маргариту в спектакле по Булгакову, завтра—жену Петра Великого, а послезавтра — мать Гамлета, Гертруду. Хотя справедливости ради стоит заметить, что в последнее время позволяю себе роскошь не сниматься в проходных сериалах, так как у меня появился собственный театр и теперь роли себе я назначаю сама.

Находясь в таком сумасшедшем ритме, вы можете сказать, что у вас хватает времени на все, чего хотелось бы. Возможно, есть какой-то секрет в организации тайм-менеджмента?

В любом случае важно успевать жить. Сейчас странное время—все существование человека сводится к работе, часто нелюбимой. Люди трудятся много и тяжело. При этом они сильно ненавидят тех, кому работа по-настоящему приносит удовольствие. Особенно если деятельность связана с какой-то невероятной красотой. Знаете, я активно пользуюсь Instagram, публикую фотографии, под которыми мне часто пишут что-то вроде: «Люба, хватит уже путешествовать! Как вам не стыдно? У вас бессмысленный аккаунт! Все время вы находитесь в какой-то красоте, снимаете ее. То вы в Париже, то в Индии, то в Германии! Безобразие!» Это как раз и есть показатель, что люди тяжело живут, они несчастливы и ходят на работу только для того, чтобы получить за нее деньги. И я даже не знаю, как мне на это отвечать. Бесцельно я никогда и никуда не отправляюсь.

Моя работа связана с постоянными перемещениями в пространстве. Недавно мы были со спектаклем «Мастер и Маргарита» в Германии и в Англии. А еще играли в такой российской глубинке, куда вообще не ступала нога артистов. Мы приезжали со спектаклями не только в столицы регионов, но и в маленькие городки, где есть дома культуры! Побывали на гастролях в Якутии, в небольшом городе Ленске, где все зрители просто не помещались в зал! Поэтому играли два спектакля: вечером и на следующий день, утром. Продюсер боялся, что мы на такое не согласимся (улыбается). А недавно я отправилась в Индию, в святое место, чтобы поправить сценарий спектакля. На это тоже нужны силы и вдохновение.


1_1200х800.jpg


Индия—мекка для многих, кто ищет духовных знаний. Что вы открыли для себя в этом путешествии?

Мы посетили Гокарну. Там есть священное озеро и старый шиваитский храм. Я православная, но при этом верю в некие места силы, в независимости оттого, к какой религии они относятся. Здесь тебе открываются тайны мироздания. Люди построили себе большие города, ходят из двери в дверь и, если подумать, ничего толком не делают. Мы все время сидим: то в машине, то в офисе, то дома на диване. Нам просто необходимо находить такие места силы у природы, куда мы будем приезжать не раз, чтобы почувствовать пятками, что наши души бессмертны. У нас есть тела для передвижения по миру, благодаря им мы имеем возможность мыслить и созидать.

И возвращаясь к вопросу о том, как же все успевать, скажу: самое главное —правильно организовать свои стремления, чтобы максимально реализоваться. Деньги и работа—хорошо! Но нужно понимать, это мы должны иметь деньги, а не они нас.

И все же часто успешная карьера мешает личному счастью. Возможно ли совмещение этих сфер жизни без ущерба для какой-либо из них?

Примеров счастливых женщин, прекрасно совмещающих карьеру и семью, множество. Из актрис это, например, Ксения Раппопорт, Вика Толстоганова, Катя Климова, Аня Банщикова, Света Ивановна — все мои чудесные подруги. Вот недавно Подкаминская родила сына. Это и моя любимая Мишель Пфайффер, и Моника Беллуччи, и Гвинет Пэлтроу. Нас много (улыбается). Но у меня с материнством пока трудно складывается. Помню, все врачи очень удивились, что я родила Машу. Это произошло вопреки всему. Ни по каким медицинским показаниям этого не должно было случиться, никогда. И все-таки произошло.

Мария уже выросла. Как сейчас у вас складываются взаимоотношения со взрослой дочерью?

Отношения у нас с Машей дружеские, но, признаюсь, от той скорости, с которой она вовлекается в новые сферы деятельности, у меня кружится голова. Дочь очень быстро меняет решения, внутренние устремления, увлечения. То у нее «Министерство домашних животных», то она хочет продавать одежду, то сейчас решила рассказать всем, как ей удалось так быстро похудеть. Недавно Маша вернулась из Санкт-Петербурга, где недолго жила, и поступила на курсы в МХТ. Собирается быть художником сцены. А позавчера сообщила мне, что хоче тпоступать к Хотиненко. В общем, не соскучишься. Меня радует, что она при всей этой импульсивности остается верной хотя бы своему единственному и мною любимому Никите. Наблюдать за их отношениями — счастье для матери.

Творческая встреча с вами в«Ельцин Центре» была посвящена разговорам женщин о женщинах. Можете сказать, какие женские ошибки вы совершили в жизни и есть ли что-то, что бы вы хотели вернуть и изменить?

Вторая часть вопроса не очень честная. Наверное, каждый мыслящий человек скажет вам, что ничего не хотел бы изменить. Ведь события, произошедшие с тобой, и пережитый опыт в итоге сделали тебя тем, кем ты стал. И я тоже скажу, что почти ничего не хотела бы в себе менять, кроме одного. Мне кажется, я недостаточно внимания уделяю организации себя для более эффективного раскрытия своих возможностей. Начиная с того, что спать надо все-таки больше, чем четыре часа в сутки. Вы не представляете, какая это невероятная работа над собой. Недавно, как раз в Индии, человек, знающий очень много обо всем на свете, рассказал о необратимых изменениях, которые происходят, если женщина халатно относится к своему организму. Он говорил мне: «Попробуй на недельку самоограничение, дай обет полюбить себя. Начни с того, что нужно ложиться спать не тогда, когда тебе захотелось, а когда надо. Ты все время обманываешь свой организм, издеваешься над ним, и он, как помощник твой, начинает подстраиваться под тебя. В конечном итоге все начинает рушиться. Когда накапливается усталость, ты невидишь красоту вокруг, перестаешь относиться к людям как к источнику энергии, знаний, как к посланникам свыше. И начинаешь раздражаться, так как просто нет внутренних ресурсов все это рассмотреть».

Тогда я поняла еще одну вещь: любая информация негативного характера нуждается во внутренней переработке. Негатива не существует, есть только наше отношение к каким-то событиям. Если с тобой действительно происходит что-то плохое, как тебе кажется, нужно уяснить: просто ты не готов к принятию происходящего. Это вообще самое главное качество человека — принимать. Над этим стоит работать.

Если мы сами программируем свою жизнь, значит, вы верите в то, что мечты сбываются?

Не только верю, но и знаю. В моем случае буквально по одной в день. Главное — составить точный список, график«сбычи мечт». Я люблю этим заниматься, недавно даже участвовала в чудесном «Марафоне желаний» Елены Блиновской, который советую пройти всем женщинам. Это не реклама, а мое сердечное послание. Елена рассказывает, как из мечты сделать явь, дает пошаговую инструкцию, как услышать вселенную внутри себя и при этом избежать токсичных желаний. Часто бывает, что ты чего-то очень хочешь, а когда это воплощается в жизнь, все вокруг становятся несчастными. Я думаю, нам вообще не стоит гнаться за желаниями, которые идут не от сердца, а от разума.Только сердцем человек ощущает, что каждый встретившийся ему на пути—посланник Божий и все происходит не случайно. Нужно это учитывать, если ты чего-то по-настоящему хочешь, и тогда во вселенной действительно произойдут изменения в твою пользу.

Какой самый важный жизненный урок вы вынесли на сегодняшний день? 

В моей жизни было много ситуаций, которые привели меня к одному очень простому умозаключению: чтобы ни происходило в твоей жизни, самое главное — никогда ни с кем не ссориться и никого не обижать.


Текст поверх фото:  Самое главное в жизни — правильно организовать свои стремления, чтобы максимально реализоваться

Екатерина Логинова: Дневники Екатерины 18.06.2020 Екатерина Логинова: Дневники Екатерины

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Екатерина Погодаева
Автор фото:  Архив героя
Текст 1: 

Как менялось сознание человека за два с половиной месяца, честно соблюдавшего предписанные меры.


1200х800.jpg


Текст 2: 

Неделя первая

Никто не ожидает, во что выльется карантин: все рады, дружелюбны. Некоторые добровольно самоизолируются еще с начала марта. Я лично стала оставаться дома в середине марта. Мое последнее мероприятие прошло 13.03.20, а все анонсированные мероприятия в конце месяца, разумеется, отменились или перенеслись на неопределенный срок. В голове уверенно сидит мысль – все продлится максимум 3 недели. Поэтому мы с мужем сидим дома, и раз в 3 дня он ездит за продуктами в магазин. Мне даже нравится!

Неделя вторая

Изоляция, по-прежнему, плюс-минус комфортна. Раз в 2 недели гостям #умныепатиукати рассылаю видео-приветы с вопросами. Это здорово!

Прошел месяц

Меня всё бесит, всё и все. Бесят бесконечные сторис знакомых и незнакомых людей, которые постят свои прогулки, тусовки и т д... Совместно с головным офисом еще в начале апреля пришла идея перевести нашу игру в онлайн-
формат. Но, в результате, мне потребовался один-два дня, чтобы точно понять – мои гости только за оффлайн. Так продолжились милые видео-приветы.

Второй месяц

Решила, сижу дома до первого солнышка. Как только оно начало греть, я вышла на участок понежиться в его лучах, и жизнь стала играть совсем другими красками. В это же время пришла идея My pocket parfum. Мы созвонились с моей подругой и решили, что хотим дать возможность любой девушке пахнуть дорого, пахнуть всегда и везде. Так началось изготовление флакончиков по 10 мл с ароматами на любой вкус и кошелёк.

Выводы

Не могу сказать, что карантин – это максимально плохое время, но минусы в нем однозначно есть! Я очень скучаю по играм, по гостям, по атмосфере игры. Из плюсов могу выделить вот что: я очень хотела, не знаю зачем, сделать миниперерыв в своих сезонах игр. Видимо, где-то меня услышали. Но он уж слишком затянулся. Наш праздник – 3 года – прошел тихо и спокойно. Я пересматривала фото со всех прошлых игр. Надеюсь, больше ни один день рождения проекта не будет таким тихим!



Текст поверх фото:  @katuuunya

Ольга Розет, дизайнер-декоратор: Как цвет влияет на человека? 17.06.2020 Ольга Розет, дизайнер-декоратор: Как цвет влияет на человека?

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Ольга Дубровина
Автор фото:  Алексей Чистополов
Текст 1: 

Преподаватель Британской высшей школы дизайна, художник, дизайнер - декоратор, автор дизайн - путешествий Ольга Розет о влиянии цвета на жизнь человека и об образовании в своей сфере.


Текст 2: 

Вы автор практическо-аналитической программы «Лаборатория цвета».Расскажите о ней подробнее. Как вы пришли к идее этого проекта?

Мы только начинаем работать над программой — говорить о ней, как о сложившейся, пока достаточно сложно. Я профессионально занимаюсь вопросами влияния цвета на человека с 1994 года. По моим наблюдениям, на тренингах и лекциях, посвященных роли цвета в человеческой жизни, которые ведут специалисты из разных областей, в том числе медики, биологи, психологи, бывает мало профессионалов из нашего творческого сообщества, хотя, справедливости ради, нужно обозначить, что в России таких тренингов и лекций ничтожно мало.

Цвет — это первое, что воспринимается человеком в визуальной среде, например, в интерьерах. Вначале мы видим цвет, потом объемы, а уже после присматриваемся к деталям. Эмоциональная цветовая среда невероятно важна: с помощью цвета можно либо как-то поддержать человека, либо, не побоюсь этого утверждения, навредить ему. Поэтому дизайнеру, декоратору, архитектору нужно знать и понимать, какую роль играет цвет в интерьере. Особенно актуальны эти знания сейчас, когда мы ищем оптимальные инструменты и технологии для устойчивого проектирования.

Наши специалисты будут давать студентам это понимание, объяснять, что такое «территория» цвета. Мы давно перешли из категории «красиво — некрасиво» в категорию «полезно — неполезно». Я хочу, чтобы появилось некое пространство, где можно будет проводить тематические лекции. Дизайнеры должны получить возможность приходить туда без барьеров, с доступом из любой точки страны. Лекционное наполнение мы тщательно выбираем .


2_690х900(3).jpg


Хороший дизайнер должен понимать, как работать с различными материалами. Форма и цвет невероятно важны, но если вы хотите работать эффективно, нужно хорошо знать фактуры, текстуры и составы


Каким образом цвет в общественном пространстве, скажем, в ресторане, влияет на поведение человека?

Цветовая психология - это изучение оттенков как определяющего фактора человеческого поведения. Новая история изучения цвета насчитывает не одно десятилетие. За это время появилось множество мнений о том, как правильно использовать его в организации общественных пространств. Например, известно, что теплые цвета, особенно оранжевые оттенки, повышают активность, у большинства создают позитивное настроение, что часто приводит к возбуждению аппетита. Поэтому человек, попадая в ресторан, где преобладают оранжевые оттенки ( от персиковых до оттенков пропеченной корочки хлеба), довольно быстро настраивается на еду, и, как следствие, на заказ аппетитных блюд. Но ошибочно думать, что интерьер только в теплых оттенках будет выигрышным. Человеческий организм работает на чередовании процессов возбуждения и покоя, а для покоя нужны холодные оттенки синих, сине-зелёных, зелёных цветов. Правильная цветовая схема, которая может привести к хорошим экономическим и эмоциональным результатам, неоднородна, включает приёмы «цветового и светового душа», чередования теплого и холодного, светлого и тёмного. Это упрощённая схема. На деле многое зависит от качества цвета, пропорций, географических особенностей и других факторов. И не будем забывать о коммуникативной роли цвета в социуме.


1_690х900(3).jpg


Эмоциональная цветовая среда невероятно важна: с помощью цвета можно либо как-то поддержать человека, либо навредить ему


В Британской высшей школе дизайна, где вы преподаете, большое внимание уделяют практической составляющей работы. Насколько важно такое прикладное образование?

Хороший дизайнер должен понимать, как работать с различными материалами. Конечно, форма и цвет невероятно важны, но если вы не знаете, что такое фактура, текстура и состав, ваша деятельность будет менее эффективной. В Британской Высшей Школе Дизайна мы бесконечно провоцируем студентов на работу с материалами. У нас есть прекрасные лаборатории.   Практическая работа - это ещё исследования, выполнение творческих заданий, воспитание критического мышления.

Чем принципиально отличается получение образования в Британской высшей школе дизайна от обучения в любом другом вузе России по тем же направлениям?

Наверное, мой ответ будет необъективным. Я работаю в Британской школе дизайна, потому что очень ответственно отношусь к своей жизни, занимаюсь тем, что считаю наиболее полезным, нужным и важным. В Британке у меня есть возможность эффективно преподавать, и создавать авторские курсы. Что касается отличий, то это, в первую очередь, уникальная творческая среда, в которую попадают студенты. Наша школа — большой концерн, состоящий из нескольких направлений обучения. Это дизайн, искусство, маркетинг, бизнес. Происходит смешение творческих энергий, поскольку студенты не только общаются, но и могут посещать открытые просмотры на смежных специальностях, связанных с дизайном, и получать вдохновение из других направлений. Среда обучения очень важна. Мы же в свою очередь, обучаем наших студентов ответственности перед средой, перед заказчиком и социумом, много говорим об устойчивом дизайне. Стараемся, чтобы они взаимодействовали друг с другом, научились работать в командах. Именно эти навыки — решающие в нашей профессии. Время одиночек прошло, наступило время эффективных команд и осознанных действий.


Текст поверх фото:  Цвет — это первое, что воспринимается человеком в визуальной среде, например, в интерьерах.

Диана Балашова, дизайнер интерьеров московской элиты: Чего вам не хватает? 16.06.2020 Диана Балашова, дизайнер интерьеров московской элиты: Чего вам не хватает?

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Екатерина Погодаева
Автор фото:  Фотобанк
Текст 1: 

Любимый дизайнер интерьера российского шоу-бизнеса и московской элиты Диана Балашова — о проблемах, волнующих дизайн-сообщество страны, постоянном страхе при работе над очередным проектом и о том, чего не хватает нашим дизанерам.


Текст 2: 

В ближайшем будущем армию российских дизайнеров ждёт серьезное сокращение. Это мое сугубо личное мнение! Думаю, сейчас в России количество дизайнеров на душу населения – максимальное в мире. Забавно то, что у нас эта индустрия самая молодая, но и самая многочисленная. Так получилось потому, что у нас новосёл покупает бетонные стены без перегородок и коммуникаций, а то и просто участок земли, где возводит дом по индивидуальному проекту. Он сам не может справиться с таким масштабным ремонтом, и вынужден нанимать дизайнера. К тому же передача «Квартирный вопрос» привила людям представление, что дизайн интерьера нужен и доступен каждому. Сейчас застройщики переходят на продажу квартир с отделкой. Пройдет еще 10 лет, и все квартиры будут продаваться с отделкой, собственно, как это делается во всем мире – со встроенными кухнями, шкафами, санузлами, паркетом и покраской, останется лишь выбрать диван и шторы, а с такими задачами вполне справятся и сами владельцы. К дизайнерам будут обращаться для создания эксклюзивных интерьеров, либо для общественных – отелей, ресторанов, офисов.

Помню времена, когда среди дизайнеров было модно не знать плиточные бренды. Rex, FAB, Imola. Что это вообще? Плитка? Что такое плитка? Я в санузлах только мрамор кладу! Так говорили дизайнеры. Они сидели в шоурумах, пили кофе и листали итальянские каталоги. Сладкая дизайнерская жизнь. Высокие мебельные бренды, шелковые ковры, люксовые материалы, как инструментарий начинающего дизайнера. Не очень-то умели тогда с этим обращаться! Если вглядеться в интерьеры 2000-х, то очень они незрелые. При этом очень дорогие.  Даже весьма состоятельные люди делали в двухтысячных ремонт на грани своих возможностей.  

Прошли годы, мы разобрались и в брендах, в композиции интерьера и технологиях. Сейчас бы нам те бюджеты и те амбиции заказчиков, что были раньше! Но прошло время и изменился способ потребления. Настроение в обществе поменялось – никто не хочет переплачивать: в приоритете расходы на образование, здоровье и путешествия. Уже потом покупаются выключатели ручной работы, итальянские гардеробные и брендовые люстры. Так что теперь дизайнеры погружены в тему, как сделать интерьер красиво, грамотно и при этом недорого. Выучили наизусть каталог Kerama Marazzi, отечественные кухни стало покупать не зазорно, заказывать в столярке дверцы к корпусам Ikea и изголовья кроватей из фанеры и поролона на гаражных производствах. Я много общаюсь с региональными дизайнерами и вижу их работы, они вообще собаку съели на изобретательной комплектации. Забот стало больше, а денег меньше. Но то, что получается у этих дизайнеров сейчас, мне нравится намного больше, чем бестолковые и пафосные интерьеры 2000-х. Даже сравнивать невозможно!


Без имени-9.jpg


Мне не хочется, чтобы в моих проектах появлялись фейковые люстры. Почему? Во-первых, общественность осудит. Во-вторых, очень уж видно, что дешевка. Интерьер с китайскими люстрами выглядит не статусно, всем, кто в теме, очевидно, что, увы, бюджета не хватило. И это нехорошо для имиджа заказчика: вроде как он стремится казаться богатым, а на самом деле таким не является, также как и дизайнер: он выглядит так, будто имитирует работу в премиальном сегменте, а сам в экономе торчит. Ну и в приличные журналы с фейками не берут, а для карьеры дизайнеру важны публикации. 

Кстати, в Москве все мебельные торговые центры набиты фейковыми люстрами. В «Гранде» итальянских люстр не более 10%, и они перемешаны с Китаем – разобраться где и что невозможно. Интернет-магазины и инстаграм просто заполнены люстрами с Алиэкспресс. Заказчик начинает выбирать свет, и оказывается засыпан предложениями фейков, они повсюду. Дело часто даже не в цене оригинала. Оригинал надо ждать на заказ 2 месяца, а фейк доставят завтра.  Оригинал выпускается в определённом размере, а подделку – в самых разных. В Москве осталось два мультибрендовых магазина света свободных от Китая – это «Палантир» и «Светильники» на Ордынке. 

Я больше не могу объяснять заказчикам, что нельзя покупать копию Moooi за 36 000 рублей, я больше не могу их не пускать в «Три Кита» и «Гранд», я не могу заблокировать их в интернет-магазинах. Я просто объявляю мораторий на люстры в новых проектах. Я пока обойдусь без них. Достаточно встроенного света и стеклянных шаров россыпью по потолку, и всёёёёёё! 

И все же ошибки что-то сделать не так подстерегают всех. Запомните, всех дизайнеров! Вдруг шкаф не влезет в нишу. Может быть, артикул был записан неправильно и придёт поставка не с той плиткой. Строители наштукатурят два сантиметра после замера и никому не скажут, а кухня не поместится. Диван не пройдет в лифт и его не смогут развернуть на лестнице. Или вдруг светильник будет биться об дверцу... или наличник не даст выдвинуться резервуару для стирального порошка машинки. Последнее случилось со мной на днях, а ведь сколько опыта за плечами. Будьте бдительны, дизайнеры! Мы всегда в опасности.  

Вы, наверняка, слышали фразу: «Я думал будет красиво, а это некрасиво»! Это самая жесть. Он разочарован, ты обманул ожидания. У человека была мечта, и ты был мостиком к ней. Дизайнер чувствует себя виноватым, но ведь по его вкусу – это красиво, он искренне думает, что нашел прекрасное решение. В своё утешение он может показывать эскизы коллегам, которые скажут, что это красиво, и они сами были в такой ситуации.   Можно выложить эскизы в инстаграм и собрать кучу лайков, можно отправить  работу на международный дизайнерский конкурс и победить.  На пинтересте твое творение будет самой популярной картинкой, но у заказчика своя красота, которую ты не сможешь постигнуть!


Текст поверх фото:  тц ARCHITECTOR в Екатеринбурге - это мебельный ЦУМ. Здесь есть все неоспоримого качества!

Биржевой фонд – альтернатива вкладу? 15.06.2020 Биржевой фонд – альтернатива вкладу?

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Пресс-служба УК «Альфа-Капитал»
Текст 1: 

Если вы еще не решили, что делать с купленными в кризис долларами, самое время подумать об инвестициях. А чтобы не тратить время и силы на изучение фондового рынка, можно воспользоваться более простым способом – купить бумаги биржевого ПИФа. О них рассказала Наталья Цимахович, исполнительный директор УК «Альфа-Капитал» в Екатеринбурге.


Текст 2: 

Бумаги биржевых фондов обращаются на бирже, поэтому инвестировать в них очень просто: необходимо открыть брокерский или индивидуальный инвестиционный счет в банке или управляющей компании. При покупке бумаг биржевого ПИФа комиссии невысоки – обычно это десятые доли процента. Однако низкие комиссии далеко не главная причина, почему стоит попробовать инвестировать именно в этот инструмент. Дело в том, что биржевые ПИФы дают возможность даже инвестору с небольшим капиталом покупать сразу портфель акций, облигаций или даже зарабатывать на биржевых товарах (например, на покупке и продаже золота), не обладая специальными знаниями. К тому же, такие операции, как выбор бумаг, ребалансировка и усреднение проводит управляющий.

Как правило, биржевые ПИФы инвестируют сразу в широкий спектр бумаг, например в индекс. БПИФ «Альфа-Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)»* покупает акции американских компаний, а фонд «Европа 600» инвестирует в акции крупнейших европейских компаний. Купить даже часть из них для частного инвестора – удовольствие не из дешевых. Скажем, 1 акция Amazon стоит порядка 2,47 тыс. долл., а бумага фонда Berkshire Hathaway – более 275,6 тыс. долл. И еще за каждую покупку пришлось бы платить комиссию брокеру.

Однако, если инвестор имеет дело с биржевым ПИФом, то он может начать с минимальных сумм. Например, инвестировать в БПИФ «Альфа-Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)»* можно начиная с 10,5 долл. Столько примерно сейчас стоит его акция на Московской бирже. Если инвестору необходимо разместить европейскую валюту, то покупка одной акции фонда «Евро 600» обойдется в 9,7 евро.

Низкий порог входа дает возможность инвестору покупать бумаги постепенно, например, когда рынок в просадке и цена более выгодная. У валютных вкладов по большей части такой опции нет.

К тому же в отличие от вклада, где доходность привязана ко срокам размещения, инвестор биржевого ПИФа свободен в своих действиях. При желании он может мгновенно купить бумагу или, наоборот, вывести деньги на свой брокерский счет. Это можно сделать буквально с помощью телефона, если установить на него мобильное приложение.

Правда, если вы решили инвестировать валюту в биржевой ПИФ, лучше рассчитывать на более длительный срок, чем год или два. Как показывает статистика, наиболее эффективны вложения на фондовом рынке минимум на 3-5 лет. За это время индексы показывают лучший результат, отыгрывая все кризисы и провалы. Например, индекс S&P 500 за пять последних лет вырос более чем на 40%. По сравнению с доходностью вкладов в долларах и евро – это очевидно отличный результат. А если еще прибавить сюда бонус в виде возможности не платить НДФЛ после трех лет владения бумагами биржевого фонда и налоговый вычет (если вы открыли ИИС), то лучшего варианта для размещения валюты просто не существует.

* Индекс S&P 500® является продуктом S&P Dow Jones Indices LLC или ее аффилированных лиц и Стороннего лицензиара и был предоставлен по лицензии для использования управляющей компанией. Standard & Poor’s® и S&P®являются зарегистрированными товарными знаками Standard & Poor’s Financial Services LLC («S&P»), а Dow Jones® является зарегистрированным товарным знаком Dow Jones Trademark Holdings LLC («Dow Jones»). Ни S&P Dow Jones Indices, ни Сторонний лицензиар не дают никаких заверений или гарантий, прямо выраженных или подразумеваемых, владельцам БПИФ рыночных финансовых инструментов «Альфа — Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)» или любым представителям общественности относительно целесообразности инвестирования в ценные бумаги вообще или в БПИФ рыночных финансовых инструментов «Альфа — Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)», в частности или способности S&P 500® отслеживать общую динамику рынка. Отношения S&P Dow Jones Indices и Стороннего лицензиара с управляющей компанией применительно к S&P 500® заключаются только в предоставлении лицензии на Индекс и определённые товарные знаки, знаки обслуживания и/или торговые наименования S&P Dow Jones Indices и/или её лицензиаров. S&P 500® определяется, составляется и рассчитывается компаниями S&P Dow Jones Indices или Сторонним лицензиаром безотносительно к Управляющей компании или БПИФ рыночных финансовых инструментов «Альфа — Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)» под управлением управляющей компании. S&P Dow Jones Indices и Сторонний лицензиар не несут ответственности за любые убытки, включая, в том числе, упущенную выгоду потерю времени и/или репутации связанную с инвестированием в инвестиционные паи БПИФ рыночных финансовых инструментов «Альфа — Капитал Эс энд Пи 500 (S&P 500®)».


Текст поверх фото:  Биржевой ПИФ и как он работает?

 Искусство. Грация. Победа 15.06.2020 Искусство. Грация. Победа

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Екатерина Погодаева
Автор фото:  Антон Семечкин
Текст 1: 

Красота, грация, сила воли и целеустремленность – качества, которые развивает в ребенке художественная гимнастика. Знакомьтесь, ее будущие маленькие звезды – Мелания и Таисия.

Мелания Смирнова (10 лет) и Таисия Кротова (8 лет), ученицы ГАУ ДО СО ДЮСШ им. сестер Назмутдиновых


Текст 2: 

3_690х900(2).jpg


Знали ли вы, что Россия – родина художественной гимнастики? Это действительно так! Помимо неоспоримого достоинства родоначальника, это очень красивый, грациозный и мотивирующий вид спорта. Девочки, занимающиеся им изящны и гибки. В процессе тренировок они не только развивают физические способности, но и учатся выносливости, быстрому принятию решений, собранности, работе над собой, дружбе и так необходимой всем детям дисциплине. Гимнастика прививает музыкальный слух, развивает пластику, ловкость, воспитывает, как правильно достигать цели, и собранность здесь играет роль первой скрипки. А еще развивает вкус, что немаловажно для девочек – будущих красавиц и стильных леди. 


5_690х900(1).jpg


Мелания и Таисия несмотря на малый возраст прекрасно понимают всю красоту спорта и с нескрываемым удовольствием ходят на тренировки, даже если они начинаются в 7.30 утра! Все благодаря своим тренерам Ольге Сергеевне Никифоровой и Дарье Валерьевне Варламовой, преподающих в одной из лучших школ художественной гимнастики Екатеринбурга – ГАУ ДО СО ДЮСШ им. сестер Назмутдиновых. Здесь уверены, что успех в гимнастике зависит от волшебного треугольника взаимопонимания: это сама гимнастика, тренер и родитель. Тренер действительно играет очень важную роль в любом виде спорта. Несмотря на иногда возникающую лень, девочки гордо заявляют: «Нам нравится! Там у нас подружки». И правда, тренировочная группа – настоящая семья, где все друг друга понимают и поддерживают. Пока маленькие гимнастки берут свои первые разряды, но в будущем обещают радовать родителей новыми достижениями, а их главной целью является стать мастером спорта! Так держать!


1_690х900(2).jpg


На Мелании: футболка, куртка, кроссовки Dolce&Gabbana, брюки MONALISA – все Кенгуру, Limerance FC

На Таисии: платье, куртка MONALISA, кроссовки D.A.T.E. – все Кенгуру, Limerance FC


757_690х900.jpg


На Таисии_куртка MONNALISA, брюки Dolce&Gabbana, кроссовки D.A.T.E. – все Кенгуру, Limerance FC, рубашка, серьги – собственность стилиста

На Мелании_пиджак MONNALISA, кроссовки Dolce&Gabbana – все Кенгуру, Limerance FC, платье, серьги – собственность стилиста

Стиль_Олеся Саломатина  МUAH_Елена Рыбченко 



Текст поверх фото:  Грация, сила воли и целеустремленность

Прокачайся со «Стольником»: Майндфулнесс. Часть 2 15.06.2020 Прокачайся со «Стольником»: Майндфулнесс. Часть 2

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Анастасия Худякова-Грушецкая
Автор фото:  Архив героя
Текст 1: 

В прошлый понедельник STOLNICK.RU запустил рубрику «Прокачка», пришло время добавить к своим ежедневным ритуалам новую привычку. Слово нашему эксперту Дмитрию Бергеру, психологу и телесно-ориентированному терапевту, инструктору практик осознанности.


@berger_dmitriy


Текст 2: 

Продолжаем знакомиться с новыми техниками: и на этой неделе я предлагаю начать учиться отслеживать ваше внимание и управлять потоком мыслей.


690х900(4).jpg


Пробуя наблюдать за дыханием, практикующие часто сталкиваются с потерей внимания: несколько вдохов, выдохов и… словно крышка улея приоткрывается – голову начинает заполнять рой мыслей и забот


Иногда складывается ощущение, что в голове у нас бурная река мыслей, поток которой мы не можем остановить или успокоить. Эти мысли обычно крутятся на автомате и заставляют принимать решения или реагировать, но без осознания. И нам даже может казаться, что мы думаем и размышляем, а на самом деле мы зачастую просто прокручиваем в голове «мысленную жвачку», которая отвлекает нас от происходящего здесь и сейчас.

Для того чтобы научиться регулировать свои мыслительные автоматизмы, предлагаю ввести в практику новый пункт.

Практика: «Отслеживание и называние»

Что делать. Мы продолжаем наблюдать за дыханием по той же технике, что я давал неделю назад. И, когда замечаем, что отвлеклись на поток мыслей, стараемся не начинать процесс беспорядочного «думания», а просто внутренне произносим: «Мысль». Тем самым мы как бы фиксируем происходящие и – возвращаемся к наблюдению за дыханием. Если мы отвлеклись на чувства, то точно также просто называем: «Чувство», не оценивая и не входя в него. Также с ощущениями, идеями и прочим содержанием ума, который отвлекает нас в эти несколько минут практики наблюдения за дыханием.

Результат. Такое подмечание и называние содержимого нашего мысленного потока – без погружения в него – дает нам очень интересный результат: мысль или чувство не захватывает наше внимание, что и помогает проще возвращаться к наблюдению за дыханием, не затягивая в мыслительный поток.

Чек-лист. Пробуйте новый инструмент и записывайте в свой дневник результаты. Также можно начинать увеличивать время наблюдения за дыханием до 10 минут, если вам это комфортно. И не забывайте, очень важно продолжать поддерживать себя и благодарить за свою работу, не забывая заносить это в дневник ваших достижений.


www.docberger.ru



Текст поверх фото:  Продолжаем наблюдать за дыханием

Личный выбор: Екатерина Садыкова, Анатолий Карнаухов, Марина Малиновская 13.06.2020 Личный выбор: Екатерина Садыкова, Анатолий Карнаухов, Марина Малиновская

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Ольга Дубровина
Автор фото:  Архив героев
Текст 1: 

Современная мода изменилась настолько, что теперь потребители решают, какие тренды будут актуальными, а какие — уйдут в небытие.

Господство личности в моде стало самым важным трендом, сформировавшимся в конце прошлого десятилетия. На первом плане — восприятие тенденций и стиля, которое берет начало во внутреннем мире человека, в его самоопределении и позиционировании. Сексуальная ориентация, гендерная идентичность, увлечения, сиюминутные эмоции и даже редкие заболевания двигают мир моды вперед, потому что уникальность каждого становится доминантой в отношениях между производителями одежды и покупателями. Теперь не подиум вдохновляет людей, а люди — подиум.

Сколько людей, столько и задач, которые выполняет их одежда. Для одних важно удобство, для других — нестандартный крой. Кто-то придает большое значение ярким цветам, выражая с их помощью свое внутреннее состояние. Вследствие этого мы наблюдаем разделение мира на два лагеря: на тех, кто тяготеет к минималистичной моде, и на тех, кто рвет шаблоны и каждый свой выход на улицу стремится сделать более эпатажным, чем предыдущий.

Тренды задают люди, и это становится все более очевидным. Существует теория, которая называется диффузией инноваций. Она была создана в 1962 году Эвереттом Роджерсом и объясняет, как, почему и с какой скоростью идеи и инновации распространяются через разные культуры. Одна из схем — следующая. На вершине любого тренда всегда находятся инноваторы — создатели тренда. Как правило, творческая и интеллектуальная элита. Дизайнеров мы относим как раз к этой категории. За ними — ранние последователи: фэшн-блогеры, стилисты, то есть люди, имеющие прямое отношение к индустрии. Раннее большинство появляется после подключения ранних последователей. Это первая волна, популяризирующая тренд, например инфлюенсеры. Далее тренд доходит до позднего большинства, которое приобретает трендовую одежду уже после того, как от нее отказались предыдущие категории. Отдельный пласт составляют консервативные люди, они принимают любые инновации в последний момент. Их всего 16%. Так тренды фиксируются и развиваются, оставляя свой след в мире моды.

Теория диффузии инноваций успешно существовала более пятидесяти лет. Однако в последнее время она разрушается, поскольку потребитель изменился: теперь ему важно не только то, что он носит, но и то, как он это делает. Стиль важнее моды, экология и забота о мире важнее личных потребностей. Осознанность — главное слово моды, и поэтому инноваторами становятся те, кто раньше был ранним последователем. Инноваторы частенько смещаются на позицию раннего большинства или даже позднего. Теперь все решает потребитель, задавая новый вектор в развитии модной индустрии. Стилисты, блогеры, редакторы журналов о lifestyle и моде — самые активные покупатели товаров fashion-индустрии. Именно у них мы решили узнать, чего же хотят современные потребители и как глобальные тренды влияют на их выбор.


Текст 2: 

2_1200х800 (2).jpg


Анатолий Карнаухов, основатель независимого интернет-издания «Самиздат»


При выборе одежды современный человек наверняка акцентирует внимание на то, где он мог видеть эту вещь, на какой звезде, блогере или другой публичной персоне. Вспоминает, как она была застегнута и сексуально ли выглядела. Человек соотносит этот образ с собой, потом идет его примерять. Кажется, что процесс выбора занимает много времени, но на самом деле он очень быстрый: осмысление происходит мгновенно, это наша психология. Для человека одежда — его защита и, как сейчас говорят, способ общения и самовыражения, поэтому цели при ее покупке у всех разные. Обеспеченные и семейные люди обращают внимание на качество одежды, на то, сколько она прослужит. Если мы говорим о молодых ребятах, то для них важен, в первую очередь, бренд, который носит то или иное комьюнити. Отсюда — «мартинсы», «вареная» одежда, тай-дай и другие субкультурные атрибуты. Это не столько жест субкультур и группировок, сколько игра стиля с культурой этих сообществ. Одежда должна быть актуальной. Важно, чтобы она отражала момент, чтобы ее можно было фотографировать на себе и быть в этом первым.

Я предпочитаю приобретать вещи у брендов, которые шьют их сами. В основном это российские дизайнеры, сейчас экспериментирую с грузинскими модельерами. Аксессуары покупаю тоже у отечественных дизайнеров: в нашей стране научились создавать отличные украшения из серебра. Сумки беру в брендах, которые умеют их делать: это дорого, но изделия долговечные. В целом на мой выбор одежды влияет только один тренд — осознанность. При покупке задаю себе вопросы: «Сколько я буду ходить в этой одежде? Если не буду ее носить, то куда дену? Если я куплю ее, то с чем буду носить?» Так прихожу к пониманию, нужна ли мне та или иная вещь. Экологичную одежду в России найти почти нереально, поэтому выбираю ее самостоятельно в различных брендах. Что касается гендерной нейтральности — это не про то, чтобы парни носили юбки, а девушки ходили в брюках. Это не тренд, и нужно носить то, что чувствуешь. Меня не смущает зайти в женский отдел в магазине, чтобы взять водолазку. Мой осознанный выбор — носить любую одежду.


3_1200х800 (1).jpg


Марина Малиновская, стилист


В 2020 году мы говорим о мировом курсе на осознанное потребление: устойчивое развитие стало глобальной задачей для многих брендов, начиная с гигантов модного бизнеса и заканчивая маленькими локальными торговыми марками. Человечество осознало свое негативное влияние на природу и сейчас принимает меры по восстановлению баланса на планете. Общество постепенно идет к пониманию того, что качество важнее количества, покупки должны быть ответственнее, а "жизнь" одежды — дольше. В 2010-м мы только начинали задумываться об этом, а сейчас вещи стали реальными инвестициями. Современный человек стремится сформировать небольшой, но функциональный гардероб из качественной одежды, которая прослужит не один год, а в случае чего ее можно будет перепродать через секонд-хенд, сдать на утилизацию или благотворительность.

У меня, например, существуют четкие требования к вещам, которые попадают в мой гардероб. В первую очередь, качество материала и пошива, срок службы, экологичность. Постепенно ухожу от масс-маркета, так как он не отвечает моим требованиям. Мне нравятся секонды, отдаю предпочтение некоторым отечественным брендам. Из российских марок могу выделить Outlaw, The_Ockam, My8i2. Люблю их за эстетику, качество и уникальность. Не нравятся женские бренды, сделанные как под копирку: никакого дизайна и творчества, лишь желание заработать. Я приняла свободу в выборе одежды еще в подростковом возрасте, когда это не было «глобальным трендом». Свой стиль никак не хочу называть. Он просто мой. Я — стилист, поэтому все эмоции, знания и культурные ценности транслирую через одежду. Пытаюсь оставить себе «чистое полотно». Не надеваю на себя стили и тренды. Мой гардероб состоит из джинсов, футболок и худи, этого мне хватает. Но иногда, конечно, позволяю себе вызывающие образы. Обожаю сексуальные мини-платья, оверсайз косухи и футуризм. Я верю, что через свои образы выражаю свободу. Не только для себя, но и для окружающих.


1_1200х800 (4).jpg


Екатерина Садыкова, блогер


Думаю, в наше динамичное время человек при покупке одежды, в первую очередь, концентрирует внимание на комфорте. Второе — это самовыражение. Сейчас столько всего! Если в 2000 году, кроме доступного тогда Benetton, в Екатеринбурге ничего не было, а в 2010-м мы голодными глазами хватали, что дают, то сегодня магазины есть в любом ценовом диапазоне: от масс-маркета и появившихся в огромном количестве небольших ателье до вещей именитых дизайнеров. У нас есть возможность проявлять свою индивидуальность! Даже можно сказать, что люди «наелись»: у них уже все есть, рынок перенасыщен, они стали задумываться об экологии, о разумном потреблении. Но я от этого далека. Не откажусь от любимых мехов, да и новую сумочку себе куплю!

Мой бренд — это Dolce'n'Gabbana. Dolce, dolce и еще раз dolce. Я девушка-dolce: люблю роскошь, кокетство, элегантность! Так себя ощущаю. Меня вдохновляют любовь к жизни, солнцу, цветам, всему, что вокруг, и, конечно, я не «наемся» этим никогда! Мой образ жизни — Dolce Vita, а не life! Я люблю наряжаться по поводу и без, в выходные с удовольствием ходила бы в ресторан в вечернем платье. Собственно, так и хожу, но хотела бы одеваться в наряды «от кутюр», не предназначенные для повседневной жизни. Мечтаю носить километры шелка и кружева, роскошные украшения из редких камней, меховые накидки, мои любимые шляпы, перчатки, которые коллекционирую. Каждый день одеваюсь по настроению, не боюсь экспериментов и обожаю быть разной. Мужу со мной очень повезло: он каждый день встречается с новой девушкой. К общественному мнению я не привязана и от трендов далека, поэтому сегодняшняя мода на стандартизацию и униформу не мой выбор. Для меня это скучно. Жизнь — праздник каждый день, и я успешно отмечаю его в цветах и бантах. Но при этом абсолютно уверена, что не наряд красит человека, а человек красит любой наряд.

 


Текст поверх фото:  Тренды задают люди, и это становится все более очевидным

Наталья Баланчук, имидж-студия Amalgama: Я себя слышу 11.06.2020 Наталья Баланчук, имидж-студия Amalgama: Я себя слышу

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Екатерина Погодаева
Автор фото:  Архив героя
Текст 1: 

Недавно всем представилась возможность побыть наедине с собой и, возможно, «услышать» себя. О новом опыте быть изолированным в постоянной рубрике расскажут те, кто не побоялся показать всем, кем они являются на самом деле.

Наталья Баланчук, директор имидж студии AMALGAMA @amalgamastudio @nataliabalanchuk


Текст 2: 

Мое эмоциональное состояние все время качалось, и его изменения были напрямую связаны с просмотром новостей бизнес-сообщества и телевидения. От паники, отрицания, злости он скатывалось до равнодушия. Но во время отказавшись от новостной опции, я смогла сказать себе «справимся», «прорвемся», «просто думай Баланчук, как научится играть по новым правилам». Главное, семья здорова и сохранена рабочая команда.

Наиболее сильным потрясением этого периода для меня стало проведение собеседований на открытую вакансию технического персонала (уборщицы) с людьми из пострадавших отраслей, которые остались без работы от слова совсем: заслуженный учитель, консультанты, финансист, турагенты и тд. Люди с высшим образованием, квалифицированные специалисты, ищут хоть какие-то варианты заработка. Это грустно и страшно.

Что я открыла для себя в первую очередь – осознание, что без многих вещей я могу спокойно обходиться даже без ущерба собственному комфорту. Как у большинства, мой карантин проходил в кругу семи. Тут нашлось время и разобрать вещи, и прибрать дом. В общем, сделать то, чем в обычной жизни мы можем пожертвовать в пользу более важных дел. Посмотрела профессиональные вебинары, прямые эфиры, прослушала крутые аудио-книги по бизнесу и бьюти-отрасли. И, наконец, ко мне пришли идеи по оптимизации бизнеса и долгосрочному планированию.


1_1200х800(1).jpg

Пришлось отказаться от любимого спорта, походов в ресторан, шопинга, впрочем, как и всем ... Кстати, онлайн мне не зашел


Конечно, в моей голове произошли изменения. И не только в профессиональном плане. Изменения произошли в понимании, что для на самом деле ценно. Думаю связано это с тем ,что я провела все это время на природе с семьей, в прогулках по лесу и приятных хлопотах по обустройству дома. И скорее всего, я бы сказала абсолютно по-другому, находись я в замкнутом пространстве квартиры в городе без возможности свободно передвигаться.

Близких я стала еще больше ценить и благодарить, что они у меня такие, какие есть – любящие ,комфортные, заботливые. К окружающим же отношение не изменилось. Одно поняла – стало намного комфортнее, когда люди держат социальную дистанцию! И еще больше стало бесить, когда ее нарушают!


2_690х900(1).jpg


Сложно сказать – хорошо или плохо оказаться в ситуации изоляции. Есть в ней и плюсы, есть жирные минусы, в первую очередь связанные с бизнесом. Это стресс, из которого можно извлечь положительный урок. Но стрессу и ограничениям всегда должен быть предел и срок. Больше таких ситуаций не хочу. Но, надеюсь, эти ограничения меня научили быть более дальновидной, экономной, расчетливой.



Текст поверх фото:  В изоляции есть свои плюсы и свои жирные минусы

Подлинные произведения ювелирного искусства 10.06.2020 Подлинные произведения ювелирного искусства

Тип шаблона:  1
Автор текста:  CHAMOVSKIKH Jewellery House
Автор фото:  CHAMOVSKIKH Jewellery House
Текст 1: 

Украшения от CHAMOVSKIKH Jewellery House – это не просто редкие драгоценные камни в изысканной оправе. Это история о поиске самоцветов с лучших месторождений мира, о бережном отношении к традициям российского ювелирного искусства и о создании фирменного узнаваемого стиля. Это произведения высокого ювелирного искусства, наполненные глубоким смыслом.


Текст 2: 

CHAMOVSKIKH создает украшения на собственном сверхсовременном производстве полного цикла, дополняя их запатентованными разработками. Ежегодно бренд занимает I места, получает Гран-при международных конкурсов ювелирного мастерства и является победителем Всемирного конкурса ювелиров имени Карла Фаберже. CHAMOVSKIKH - единственная компания современности, чьи украшения на постоянной основе экспонируются в Государственном музее-заповеднике «Петергоф».


1_1200х800.jpg


Драгоценности CHAMOVSKIKH становятся предметом инвестиций и залогом благополучия для будущих поколений. Ювелирный дом обладает одним из самых больших в России наличием коллекционных драгоценных камней. Их высокие характеристики и ликвидность подтверждены сертификатами международных геммологических лабораторий.

Совместно с историком моды Александром Васильевым бренд создал коллекцию «Украшения императорских особ». Предметом вдохновения для создания драгоценностей CHAMOVSKIKH становятся произведения искусства, например, работы Михаила Врубеля и Леона Бакста, актуальные стилистические направления, культурные и природные богатства стран.


2_1200х800 (1).jpg


Создание украшений является важнейшим, но не единственным направлением работы CHAMOVSKIKH, бренд много внимания уделяет уникальным бизнес-проектам и корпоративным решениям. CHAMOVSKIKH чтит традиции и создает воплощения фамильных ценностей и символов семьи. Это эксклюзивные драгоценности – уникальные подарки, в основе которых лежит семейная символика, фамильный герб, выполненный по всем канонам геральдики, и другие знаковые образы рода.

Компания представляет свои драгоценности не только в России, но и на мировых площадках в Лондоне (International Jewellery London), Дубае (Burj Al Arab Jumeirah), Нью-Йорке (штаб-квартира ООН). Среди обладателей украшений CHAMOVSKIKIH: Илья Резник, Филипп Киркоров, Катя Лель и другие звезды. Тенор Юсиф Эйвазов приобрел для своей супруги Анны Нетребко украшения бренда. Актриса Равшана Куркова представляла драгоценности CHAMOVSKIKH на красной ковровой дорожке фестиваля «Кинотавр».

Усиливая работу в online, CHAMOVSKIKH создал несколько проектов, в том числе – собственные каналы на YouTube и в Telegram. CHAMOVSKIKH CHANNEL – это ресурс с полезным и интересным контентом для клиентов и партнеров бренда, а также для людей, ценящих красоту, искусство, роскошь. В рамках проекта регулярно выходят прямые эфиры со спикерами из различных сфер, владельцами и топ-менеджерами крупнейших компаний России, успешные бизнес-кейсы, проводятся закрытые online-мероприятия, розыгрыши ювелирных изделий и других призов.


Текст поверх фото:  CHAMOVSKIKH чтит традиции и создает воплощения фамильных ценностей и символов семьи

Максим Матвеев: To be a woman 10.06.2020 Максим Матвеев: To be a woman

Тип шаблона:  1
Автор текста:  Мария Давыдова
Автор фото:  Екатерина Богданова
Текст 1: 

О личности вне гендера, времени и общественных стереотипов вместе с Марией Давыдовой, главным редактором «Стольника», рассуждает актер Максим Матвеев.


Текст 2: 

Многие спектакли играются по многу раз, а то и много лет. Что вы делаете, чтобы не потерять ощущение новизны, не превратить профессию в рутину?

Что такое рутина? Это повторяющиеся, машинально выполняемые действия, от которых становится скучно. А когда ты относишься к спектаклю как к игровому пространству, со своими правилами, непредсказуемыми поворотами и реакциями, когда воспринимаешь свое пребывание на сцене как приключение, никакой рутины быть не может. Только ощущения азарта и адреналина.

Станиславский говорил, что роль нужно проживать, а не играть ее. Расскажите о своем герое в спектакле «Кинастон». Что ему удается прожить и что вы для себя извлекли при подготовке к спектаклю?

В первую очередь предложение сыграть в нем зацепило меня задорной, амбициозной задачей прожить несколько ролей в одном персонаже. Кроме того, я всегда был убежден, что актер должен быть толерантен к людям, их слабостям и страстям, и «Кинастон» глубоко раскрывает эту тему. Еще одна интересная грань образа – это возможность по-новому высказаться, представ в образе и мужчины, и женщины. Научить свое тело быть другим – с новыми привычками, манерами, даже энергетическими центрами: ведь у мужчин и женщин они разные. И феномен Эдварда как раз заключался в том, что он в своем мужском теле сочетал две эти разные вселенные. Возможно, такой «универсальностью» и объяснялась невероятная любовь публики к нему. Вспомните звезд 60–70-х годов – Мика Джаггера или Игги Попа. В них была та безудержная, завораживающая, «внегендерная» энергетика, которая влюбляла в них в равной степени и мужчин, и женщин. И вот это мне было очень интересно найти в Кинастоне.


3_1200х800.jpg


В XVI–XVII веках в России появилось выражение: «Бьет – значит любит». И в тот период наказывать женщину плетью было нормальной историей. А сегодня, наоборот, происходит перекос в сторону матриархата. Как по-вашему, будет ли когда-нибудь найден баланс?

Знаете, мне кажется, что суровый патриархат тех времен можно рассматривать как пережитки религиозных взглядов. Я недавно собирал материал о славянском обществе, изучал мифологию и наткнулся на интересную вещь. Возьмите слово «ведьма» – сегодня оно имеет негативные коннотации, а в те времена это были ведающие матери, которые возглавляли племена еще до появления многочисленных богов солнца, плодородия и т. д. Они были сакральными носительницами знаний о племени, плодородии, наследственности, лечении. А потом мужчины стали более воинственными, изгнали их из племен, и само слово «ведьма» стало отрицательным. Мне кажется, что именно из того времени идет идея укрощения женщины. Что же касается современной тенденции к матриархату, как вы говорите… Я все-таки за гармонию и баланс полов, поэтому хочу надеяться, что гендерные отношения движутся к равноправию.


Все плохое, что с тобой происходит в жизни, – это просто твои собственные страхи, переживания и сомнения в самом себе



В спектакле ваш герой проживает три ипостаси: любимец публики, отвергнутый ею и признанный артист. Как вы считаете, действительно ли в жизни для истинного роста необходима драма?

Я убежден, что ситуации, подобные тем, что случились у Кинастона, люди сами притягивают в свою жизнь собственными страхами. Эдвард очень боялся потерять любовь публики, которая на него обрушилась, – он упивался ею. И вот результат. Но при этом человек получает испытания, с которыми он не сможет не справиться. Поэтому, мне кажется, серьезные драмы – это не просто «наказания», а стимулы, которые вскрывают в тебе новые ресурсы.

В вашей жизни были драматические истории?

Конечно, они у всех есть, просто я о них не рассказываю. Я много размышлял на эту тему в связи со своей благотворительной историей и пришел к мысли: ребенок, чистое, не «замыленное» стереотипами и страхами создание, в одинаковой степени страдает и когда ломается его любимая игрушка, и когда он теряет родителей или серьезно болеет. В этих случаях он испытывает одинаковый ужас. Поэтому нельзя, на мой взгляд, сравнивать людей – кто больше страдает в жизни, а кто меньше, потому что у каждого свое мерило счастий и несчастий.


1_690х900.jpg


С другой стороны, когда ты становишься взрослее, то к каким-то своим потерям начинаешь относиться спокойнее…

Если сознательно работать над этим, то да, конечно. Просто кто-то стремится к этому переосмыслению, а кто-то всю жизнь живет с этим «грузом».

В ваших интервью двух–трехлетней давности вы говорили, что находитесь на пути поиска себя настоящего. Сейчас вам 36 – какие качества вам удалось проработать, а какие до сих пор не принимаете?

Пока я не знаю, насколько в принципе возможно проработать себя до конца. Скоро, кстати, выйдет замечательный проект «Провокатор», где я играю специалиста по провокативной психологии. И в процессе подготовки я общался с настоящими психологами. Так вот, они работают над собой постоянно. Уж, казалось бы, они-то должны быть «оснащены» в этом смысле по полной программе, но нет! У каждого психолога есть свой психолог. Вообще, человеческая личность проходит определенные этапы, на которых ты понимаешь: что-то в тебе поменялось. Но я до сих пор, разумеется, постоянно учусь – у самого себя, у других, у супруги, у сына очень многому. И самое главное, над чем стоит работать, – это принятие себя, других и самой жизни. Нужно просто отдаться велению судьбы и понять, что сама наша жизнь не заинтересована в наших страданиях. А все плохое, что с тобой происходит, – это только твои страхи, переживания и сомнения в самом себе.

А что для вас значит семья?

Много чего. Дом, гармония, мое личное пространство, мое государство, где мне спокойно, куда я прихожу за своей силой, стабильностью. Говорят, что мужчина должен стоять на двух ногах, но это относится к человеку вообще, безотносительно к полу. Мы должны себе найти такое пространство и работать над ним – само по себе оно не станет таким стабильным. Но только не надо относиться к этому процессу как к пахоте – это удовольствие.


600х600.jpg


Задавал ли вам сын вопросы, на которые вы не могли ответить?

Пока нет, но я в этом смысле с ним очень прямолинейный человек. Если он спросит что-то деликатное, я ему прямо отвечу. Все равно ведь сам узнает!

Что в жизни для вас представляет действительную ценность?

Дети, конечно. После нас останутся только они. И они носители биологии нашего генома. Но бог с ними, с терминами: они носители наших мыслей и идей. И, кроме того, они наша абсолютная калька. Часто я вижу в сыне себя: он действует абсолютно по моей модели! А вторая важная вещь – это работа во благо окружающих. Ведь, если проанализировать любую деятельность, она направлена на то, чтобы облегчать друг другу жизнь. И мы существуем для того, чтобы следующим поколениям жилось легче, чем нам.


Когда к каждому спектаклю относишься как к игре, способной завести тебя в непредсказуемые дали, профессия не может превратиться в рутину


Моя коллега, которая на спектакле сидела в третьем ряду, сегодня полдня бегала по офису с восклицаниями: «Какое же у него тело!» Вопрос от нее: сколько времени вы проводите в тренажерном зале?

Шесть дней в неделю. И для меня это большое удовольствие – тренировки отлично очищают мозги и заряжают. Ты выходишь из зала чистый, готовый принять любые обстоятельства. И я убежден, что в таком режиме нет ничего сверхординарного. Просто я отношусь к телу как к храму, который нам дан природой, мамой и папой, и над ним надо работать. Говорят же: когда в доме порядок, и в душе порядок. Я люблю, чтобы все было на своих местах – и дома, и в теле. Мне просто нравится его контролировать, понимать, что я могу с ним сделать разные вещи. Ведь тело – это и один из инструментов моей профессии. А кроме того, когда ты работаешь над телом, то работаешь над энергией. И если ты энергетически наполнен, понимаешь, что в тебе происходит и почему, все проблемы решаются сами и обстоятельства жизни приобретают другой оттенок.



Текст поверх фото:  Я отношусь к телу как к храму, который нам дан природой, мамой и папой, и над ним надо работать


Новости 1221 - 1240 из 1394
Начало | Пред. | 60 61 62 63 64 | След. | Конец