Не горе от ума
Текст: Екатерина Погодаева Фото: Анна Апрельская
Алёна Чистякова - магистр психологических наук, член международной ассоциации супервизоров, психологов – консультантов. О психологии — как о способе помочь людям раскрыть свой потенциал и преодолеть жизненные препятствия.
@alenachiiiis
обращение к психологу — это смелый шаг в направлении заботы о собственном эмоциональном благополучии
Помните ли вы момент, когда точно решили для себя, что хотите освоить именно эту профессию?
Меня всегда увлекала возможность глубокого понимания человеческой натуры и помощи другим в достижении эмоционального благополучия и саморазвития. Но когда я захотела изучать психологию, я получала своё первое образование — экономическое. Как раз в этот момент параллельный поток проходил обучение по профилю «психология»,вот тогда я почувствовала первый импульс. Получив диплом экономиста, но не получив внутреннего удовлетворения от этого, спустя несколько лет я поступила в магистратуру по психологии и закончила её.
Психологические знания помогают решать собственные проблемы? Или наоборот — «всё горе от ума»?
Такие знания могут быть очень полезны для решения собственных проблем. Они позволяют увидеть ситуацию с другой стороны, лучше понять свои эмоции и поведение, а также учат эффективным стратегиям решения проблем. Однако иногда возникает опасность "горя от ума", когда человек начинает анализировать себя и свои проблемы крайне критично или осложнять ситуацию излишними размышлениями. Важно найти баланс между использованием психологических знаний для самопомощи и обращением за помощью к профессионалу, если это необходимо.
Бывает ли вам эмоционально сложно работать с клиентами? Как справляетесь с этим?
Да, иногда могут возникать сложности при работе с клиентами, особенно если они испытывают сильные эмоции или находятся в трудной ситуации. Для того, чтобы справиться с этим, я придерживаюсь строгих профессиональных границ и использую методы саморегуляции, такие как письменная рефлексия, медитация и консультации с коллегами. Также важнособлюдать баланс между работой и отдыхом для сохранением эмоционального равновесия.
А что любите в своей работе больше всего?
Самое прекрасное — взаимодействие с каждым человеком с учётом его уникальных потребностей и жизненного пути. Это очень ценно — становиться свидетелем того, как люди осознают свои силы, преодолевают трудности и достигают своих целей. Такое, действительно, вдохновляет. Каждая встреча с клиентом — это уникальная возможность помочь ему обрести новые перспективы и возможности для личного роста.
А есть моменты, которые, наоборот, расстраивают?
Ощущение бессилия перед страданиями или сложностями, с которыми сталкиваются клиенты. В таких случаях возникает чувство беспомощности и грусти, особенно если не удается найти оптимальное решение или клиент не готов принять помощь. Но я всегда стараюсь найти способ до него достучаться.
А есть моменты, которые, наоборот, расстраивают?
Ощущение бессилия перед страданиями или сложностями, с которыми сталкиваются клиенты. В таких случаях возникает чувство беспомощности и грусти, особенно если не удается найти оптимальное решение или клиент не готов принять помощь. Но я всегда стараюсь найти способ до него достучаться.
Приходилось ли вам сталкиваться в своей практике с развенчанием мифов о психологах? Какие из них самые нелепые?
Да, приходилось сталкиваться с различными мифами о психологии. Некоторые из них были довольно нелепыми. Например, некоторые клиенты думали, что психологи читают их мысли или предсказывают будущее, что, конечно, не соответствует реальности. Весьма живуче представление о том, что психологи могут мгновенно решить все проблемы клиента, что также не является правдой. Обращение к психологу — это смелый шаг в направлении заботы о собственном эмоциональном благополучии.