врач и эксперт по активному долголетию
Нам с вами невероятно повезло. Это первый выпуск глянца об активном долголетии — теме не только актуальной, но и особенно символичной в преддверии весны. Представьте себя через 30-40-50 лет. Как проходят ваши дни? Насколько вы активны, бодры, наслаждаетесь общением с родными и близкими? Может быть вы заядлый путешественник, горнолыжник, гольфист, яхтсмен и завтра планируете выступление на любительском турнире? Или решите родить ребенка в 65 лет? Хотите так? Тогда предлагаю начать прямо сейчас!
Нам посчастливилось жить в эпоху новых технологий, позволяющих жить долго и ярко. Активный, здоровый образ жизни выбирают для себя все больше людей, а наука, медицина и бизнес предлагают множество решений. Регулярный чек-ап, генетическое тестирование, дыхательные практики, health-гаджеты и даже биопринтинг (3D-моделирование органов) — уже неотъемлемая часть нашей жизни. А новые профессии — нутрициолог, wellness-коуч, диетолог, генетический консультант и специалист по активному долголетию — становятся все более востребованными.
Команда журнала «Стольник» сделала максимум, чтобы наполнить страницы этого номера самой актуальной и полезной информацией об инструментах для активного долголетия. Мы расскажем как о профессиональных методах — технологичных, дорогостоящих; так и о том, как внедрить в жизнь привычки и увлечения, зачастую простые, но имеющие эффект хорошего самочувствия и настоящего драйва. Информации много, главное, найти ту, что сделает вашу жизнь активной и наполненной. Выбор за вами. Будьте здоровы, счастливы и наслаждайтесь каждым днем!
С искренним уважением, Светлана Яковлева!
