Екатерине Посоховой удается реализовываться в материнстве, карьере и всегда оставаться в ресурсном состоянии. Как это возможно, героиня рассказала «Стольнику».
Десять лет назад, будучи беременной вторым ребенком, я пришла на УЗИ, вся в радужных мечтах о светлом будущем, и тут раздается голос доктора: «Ну что девушка, беременность у вас, 6 недель, успели хоть в карьере реализоваться? А то второго-то родите, уже не до себя будет». Я зависла в немой паузе на пару секунд, и тут же во мне включился боец и достигатор. Именно вторая беременность дала мне ответ на вопрос, в чем предназначение женщины: родить здоровое потомство и создать крепкий семейный очаг, или же самореализация тоже является важной частью ее жизненного пути?
Для себя я сформулировала ответ так. Если женщина, родив ребенка, чувствует, что сейчас именно забота о нем является единственной ее задачей — значит, так оно и есть. А если она ощущает в себе силы отдавать свое внимание миру, строить новую жизнь, то важно не заглушать этот внутренний зов, а задать себе волшебные вопросы коучинга: чего я на самом деле сейчас хочу? Как я могу это реализовать экологично для себя и своей семьи?
После того знакового УЗИ прошло 12 лет. За это время наша семья еще выросла, и сейчас мы с супругом воспитываем четверых прекрасных детей. А я успешно сочетаю материнство и реализацию своих проектов, являюсь руководителем «Академии Soft-skills и метанавыков» и «Центра поддержки предпринимателей и раскрытия потенциала». За плечами — более 10 лет в бизнесе, более 15 лет работы с людьми, тысячи исправленных судеб. Я помогаю менять жизнь через личностный и духовный рост, тренинги по Soft-skills, медитации, диагностики и личное сопровождение. Смело могу сказать, что я всегда в ресурсе и успеваю делать все, что мне важно. Сейчас я пишу эти строки, находясь в семейном путешествии со всеми детьми, без няни и помощников. И это абсолютно реально!
Мои секреты ресурсного состояния:
1. Принцип: «Мама- это солнце, которое всех согревает». Я постоянно считываю свой уровень энергии, и как только понимаю, что уровень ниже среднего — делаю практики наполнения, отдыхаю, делаю медитацию либо гимнастику.
2. Фокус на важном. Делаю только то, что релевантно моим целям либо наполняет меня драйвом жизни. Конкретные методики постановки целей и другие полезные практики даю в своем телеграм-канале «Катерина Посохова — это к богатству».
3. Один раз в неделю выделяю час времени для работы с сознанием и установками со своим коучем. Когда у меня в голове начинают крутиться ограничивающие меня убеждения, я незамедлительно работаю с ними.
