Всё дело в тебе
Текст: Наталия Ладейщикова Фото: Ирина Забара
Психолог Ольга Крайзлер – о наболевших проблемах людей и экологичном способе их решения.

@okrajzler
Сегодня осознанность на пике популярности
Я никогда не задумывалась о том, чтобы стать психологом, скорее, моя жизнь сама привела меня к этому выбору. В течение многих лет я занимала руководящие должности в крупных компаниях и медицинских учреждениях, где создавала системы, отделы и их структуры, организовывала работу и обучала людей. Казалось, что у меня есть всё, что нужно для счастливой жизни: семья, квартира, машина, работа с перспективами роста. Однако меня не покидало внутреннее чувство тоски и ощущение, что я живу не своей жизнью.
В 2019 году у меня обнаружили злокачественную опухоль в желудке, а затем в самолёте произошло жизнеугрожающее осложнение, что дало мне мощный толчок к переосмыслению своей жизни и пониманию того, чего я хочу. Так я пришла в психологию и поняла, что это именно то, что вызывает у меня неподдельный интерес и желание развиваться, чтобы помогать людям прийти к их целям и мечтам, а значит, стать ещё счастливее.
Осознанный подход к жизни был всегда, и многие люди практиковали его. Вопрос в количестве таких людей. Раньше об этом не говорили так открыто, как сейчас. А если и говорили, то в более узких кругах. Сегодня осознанность на пике популярности, и даже те, кто не очень верит в это, начинают прислушиваться. Поэтому, безусловно, люди стали более осознанно относиться к своему состоянию и ментальному здоровью.
В своей работе я помогаю людям найти собственные ответы и решения, а не даю готовые. Моя задача не передать свой опыт клиенту, а расширить его, чтобы он мог быстрее прийти к желаемому. Ведь все ответы уже есть внутри нас. Важно научиться их видеть и замечать. Моя задача, как проводника, качественно направить человека на то, чтобы он их обнаружил, и дать клиенту то, за чем он обратился. Я за комплексный подход в решении вопросов, поэтому объединяю все полученные знания, навыки и личный опыт, чтобы раскрыть потенциал человека, дать ему ресурс и чёткое понимание, какие действия приведут к его цели, а также освободить от страхов и убеждений, препятствующих его развитию, росту и получению желаемого.
Сейчас ко мне обращаются с различными проблемами: проблемы в отношениях, кризис самоопределения, когда так, как есть, уже не хочется, а как по-новому — пока не знаю, смена сферы деятельности, непозволение себе большего, «не знаю, чего хочу», «всё есть, а счастья нет», нелюбовь к себе, страхи наказания, отвержения, одиночества и другие. Также обращаются с вопросами гиперконтроля, невозможностью расслабиться и довериться жизни, отсутствием ресурса, непониманием, куда двигаться дальше, болями и болезнями в теле. Перечень запросов очень обширный. Многие причины родом из детства и нашего последующего жизненного опыта. Но есть ещё программы исторические, генетические и на уровне души. Всё это мы исследуем и исцеляем в личной работе.
Первый шаг в решении любой проблемы — это её признание. И здесь важна готовность клиента не только признать её, но и совершать определённые действия. Ведь результат любой терапии — это не только то, что происходит во время сеанса, но и то, что делает человек за пределами кабинета. Для эффективного решения проблемы недостаточно просто прийти в терапию и озвучить проблему. Важно быть готовым совершать новые действия, отслеживать свои реакции на привычные события и замечать свои изменения. А для этого важна и готовность психики клиента переводить бессознательное в сознательное, чтобы прожить раскрывшийся опыт как собственную реальность. У каждого свой темп и свои временные промежутки. Чем больше человек начинает управлять собственным сознанием, тем быстрее происходят изменения. Поэтому всё очень индивидуально.
Мои методики позволяют более глубоко посмотреть на проблему, увидеть её причину и исцелить. Я за экологичный подход и заботу о клиенте. Мои клиенты обретают ресурсное состояние, лёгкость в теле и желание развиваться, встречают партнёра и создают семьи, меняют сферу деятельности, находят любимое дело, наступает долгожданная беременность, налаживают гармоничные отношения с супругом спустя годы брака, лучше чувствуют и понимают себя, исцеляется их физическое тело.