Екатерина Шишкина занимается в Велнес-клубе «Тихвинъ» уже более 15 лет, вся её семья — адепты спортивного образа жизни. Нам Екатерина рассказала, почему она выбрала именно велнес-клуб «Тихвинъ» и что ей помогает поддерживать прекрасную физическую форму.

Я пришла в клуб в подростковом возрасте, поэтому особых критериев выбора не было, но мне сразу понравилось отношение сотрудников и доброжелательная атмосфера. Я, как и мама, занималась с тренером Романом, и наши тренировки продлились более 10 лет, за этот период я родила двоих детей и успешно восстановилась благодаря занятиям.
У меня всё меняется, сначала я занималась фитнесом, потом пилатесом, а после второй беременности увлеклась кросс-фитом, так как с его помощью можно быстро прийти в форму. Мне это настолько понравилось, что и во время третьей беременности, на 8 месяце я отжималась в зале, а все вокруг практически не дышали (смеётся). Потом я добавила и растяжку, это было необходимо, потому что мы всей семьёй играем в гольф, а после этого спорта мышцы буквально закостеневают и им нужна растяжка. Во время путешествия на Бали нам очень понравилась йога, и муж до сих пор активно ею занимается. А наши дети ходят на плавание, я думаю это очень полезно для растущего организма.