Анастасия Токарева, нутрициолог-коуч, специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению.

Разные обстоятельства влияют на нас ежедневно, и для лёгкой адаптации к ним мы склонны подвергаться автоматизмам, которые формируют тот или иной образ жизни и переходят в привычки. А затем случается что-то внезапное, например, заболевание из-за набора веса, который происходил давно и плавно, но не давал побуждения к действиям. И тут происходит встряска, которая заставляет что-то менять и ставит перед выбором – постоянно лечится и пить таблетки или взять себя в руки и начать снижать вес, меняя образ жизни. Это положительная встряска, потому что она побуждает к действиям, направленным, наконец-то, на заботу о себе. 

Я тоже в какой-то период жизни застряла в автоматизмах и начала просто плыть по течению – ходить на работу, а потом заедать стресс. Но однажды я задала себе вопрос: «А чего ты хочешь через год? Через пять лет?». Посмотрела на себя в зеркало и поняла, что хочу быть красивой, стройной и здоровой, и для этого надо что-то менять. Так три года назад в мою жизнь пришла нутрициология и коучинг. На сегодняшний день мое окружение подтверждает, что я очень сильно изменилась. На самом деле речь идёт про уникальный микс, который позволяет не просто попить витаминки и составить меню, но и с помощью коучинга проанализировать и выяснить причины возникновения тех или иных состояний и составить конкретный план действий.  

Стресс в любом случае окружает нас постоянно. Нужно просто помогать организму в адаптации к нему, уметь нивелировать последствия. Ведь как известно стресс – основная причина всех заболеваний. Почти все мои клиенты жалуются на него. И очень важно с ним работать! Если не помогать себе, стресс может привести к перееданию и набору веса, к кожным заболеваниям и так далее. В моей жизни снять стресс помогают нутрицевтики и спорт, встречи и общение с близкими людьми. 

В моей жизни действительно произошли крупные метаморфозы. С детства я любила читать инструкции к таблеткам, но не задумывалась долгое время, что могу трансформировать свои знания в помощь людям. Не только в снижении веса, подборе питания и восстановлении организма, но и в работе с причиной, откуда этот вес появился и как эту проблему решить. Например, возьмем эмоциональное переедание. Можно самостоятельно мотивировать себя на какое-то время перестать объедаться, но увы, такая мотивация быстро сойдет на нет, и потом случится срыв из-за непонимания, зачем всё это. В этом порочном круге как раз и нужно искать свою причину заеданий. Благодаря коучингу всё развернется совсем в другую сторону, появится понимание, как изменить ситуацию без помощи еды. 

В этом году я обучила многих комплексному подходу к нутрициологии и коучингу. Я максимально благодарна всему, что сейчас происходит. Я вижу результаты своих клиентов, и когда они радуются выздоровлению от различных кожных заболеваний, снижению веса, да и просто своему отличному настроению, я понимаю, что нахожусь на своем месте. 

Я работаю только в индивидуальном тандеме с клиентами, считаю этот подход максимально эффективным, поэтому у меня нет массовых продуктов и марафонов. Сейчас в планах делегировать всю рутинную работу, и тем самым освободить себе время для масштабирования и работы с большим количеством людей.

Алина Рудая-Зубакина, основательница сети студий YOULAND и студии красоты FACESPACE 

@alina_rudaya

Я начала свой предпринимательский путь в 2008 году, открыв танцевальную студию YOULAND. Поначалу была в одном лице и администратором, и тренером, собирала команду. Дело не в том, что я когда-то приняла решение развивать свой личный бренд. Дело в том, что когда ты являешься собственником микропредприятия и его руководителем, то развитие твоего личного бренда идет без отрыва от развития твоего предприятия.

Если допустить, что личный бренд – это сформированное мнение общественности по поводу той или иной личности, то он складывается из многих факторов. Самый первый, наверное, это качество услуги. Люди приходят в YOULAND именно за этим. Второй – работа с любовью, забота о человеке, эстетика пространства, порядок, сервис. Я не могу себе позволить строить бизнес не для людей, а для заработка — лишь бы что-то сделать, а дальше гори всё огнем. Это совершенно не вписывается в мою жизненную концепцию. Правильно, когда ты приходишь куда-то и понимаешь, кто за этим стоит. Честный руководитель не скрывается. Все могут меня найти в студии или оставить в соцсетях своё мнение. Я не скрываю ни от кого свой номер телефона. Из этого и складывается мой личный бренд. Мои правила понятны и просты: это открытость, работа с любовью, качественные услуги. Мне хочется с гордо выпрямленной спиной смотреть людям в глаза, потому что я дорожу своей репутацией.

Наверное, «через себя» я показываю людям, что возможно хорошо работать, что бизнес строится не только для того, чтобы ездить на Мальдивы. Это история социальная, история взаимоподдержки и открытости. Иногда, конечно, сложно, случаются переживания, неудачи. Нужно развиваться и смотреть на мир с широко открытыми глазами и с улыбкой. Я не особенно часто задумываюсь о конкурентах — больше занимаюсь поиском новых возможностей, читаю книги по маркетингу и задаю себе вопрос, что еще можно улучшить в моем деле.

Николай Банников, архитектор, арт-директор студии дизайна Nikolai Bannikov interiors – о влиянии уральских корней, персональном подходе к проектированию и планах на разные сферы бизнеса.

Говорят, многие мечты родом из детства, расскажите, что вас увлекало в то время? Повлияла ли семья на профессиональный путь?

Я был творческим ребёнком, очень любил рисовать, и это было моё главное хобби. Я его пронёс через всю жизнь и недавно решил все-таки не идти в современное искусство. Думаю развивать именно те области, в которых сейчас работаю профессионально, а рисование и современного искусства оставить на потом.

Во мне всегда было творческое зерно, я активно рисовал - это было уходом от реальности. Я искал такую область, в которой я буду главным. Поэтому семья никак не повлияла на мой путь. Родители совсем из другой сферы, но всегда горячо поддерживали меня во всем, за что я им бесконечно благодарен.

Как появилось желание стать архитектором? Есть ли принципиальная разница в образовании «уральской школы» и «питерской»?

Мне всегда очень нравилось слово «архитектор». Оно звучало очень круто и фундаментально. Когда меня спрашивали, «кем я буду?» я говорил, что архитектором. Это понимание сформировалось с самого детства. Но когда я закончил колледж здесь на Урале, то немного переосмыслил для себя характер профессии.

Разницу образований я понял очень быстро. Уральская школа (уральский архитектурный колледж) очень мощная, я эти знания не ценил во время учебы, хотя сейчас на их базе плотно работаю с планировками, эргономикой пространства. Преподаватели заложили серьезный фундамент, благодаря которому мы создаем грамотные и комфортные объекты для клиентов.

В Петербурге (художественно-промышленная академия Имени А.Л. Штиглица) я не был прилежным студентом, мы постоянно ходили по музеям, развлекались, к тому моменту после переезда уже много работал. Однако именно здесь я научился более декоративным вещам и получил то, чем смог обогатить определяющую основу Уральской школы.

Если опереться на ваш практический опыт, то что вы бы изменили в образовании, какой совет дали бы студентам?

Если бы был преподавателем, то начал бы говорить студентам, что они уже профессионалы, и уже имеют право высказываться в профессии. Все ждут, когда выпустятся и получат диплом, начнут иметь право голоса, и начнут практиковать. Ждут и ждут. А потом понимают, что на самом деле мало чего знают.

Они должны себе разрешить проявляться, стать заметным. Студентам очень важно говорить, что они имеют право работать, раз они выбрали эту специальность. Я бы давал им понять их важность в обществе, их уникальность - это главное.

Второй момент - формировать профессиональную вовлеченность, потому что образование сильно оторвано от того, что происходит. Это параллельные реальности, которые никак не пересекаются.

В какой момент вы начали проявляться и еще жалеете ли о чем-то, что стоило сделать раньше?

У меня всегда была очень сложная история во всех коллективах, такой классический гадкий утёнок. Везде был аутсайдером, но это ощущение утихло в академии Штиглица, потому что там таких людей среди творческих большинство. Но на урале это было всегда очень травмирующим опытом, поэтому я не проявлялся.

Начал это делать осознанно позже, когда сильно перегорел в профессии, я понял, что иду не туда. Время идёт, теперь я ни у кого не спрашиваю разрешения, делаю то, что считаю нужным.

Вообще стоило бросить вуз после 1 года. Надо бросать неинтересную книгу, бросать пирог, который не вкусный уходить с фильма или из тусовки, которые тебе не интересны. Если ты понял, что вуз свою цель выполнил в твоей биографии можно смело оттуда уходить. Я плохо учился, потому что много работал, надо было быть смелее.

Разный подход в образовании стал фундаментом для проектной работы. А что именно помогло сформировать вашу уникальную стилистику?

Вообще Переосмыслил портфолио. Во-первых, съездил в Нидерланды и влюбился в их школу.

Во-вторых, осознал что я с урала, и это богатая почва, потому что у урала есть абсолютно уникальное лицо, прекрасная природа, мощная энергия в людях. Взял какие-то готовые коды у бельгийцев, голландцев и совместил это с тем, что я люблю в нашем крае. Каждый раз, когда мы делаем проект, я вспоминаю свои корни, чувствую в них силу и мощь.

На первом этапе Мы придумываем сценарий жизни в стенах, учитываем лайфстайл клиента, проектируем жизнь внутри пространства. После того, как мы завершили работу в планировке, утвердили концепцию, начинаем одевать интерьер в мебель, в искусство, антиквариат, винтаж и т.д. Создаем сервис, в рамках которого клиенты сдают бетонную коробку и после второго визитов могут заезжать жить, потому что уже отпаренные халаты висят для них. За счет такой организации работы у нас появилось еще направление доходной недвижимости, где продвигаем такой же уровень гостеприимства.

В портфолио студии Nikolai Bannikov interiors можно встретить разные объекты. Какие проекты для вас интереснее коммерческие или жилые?

Интереснее сейчас заниматься коммерческими объектами, потому что там есть чёткая корреляция между качеством дизайна и прибылью, чёткий дедлайн и параметры вывода на рынок, это бизнес процесс. Также интересны премиальные частные объекты, когда люди инвестируют в свою жизнь. Они знают, чего хотят. Мы уже на том этапе, когда нам также важно получать некий экспириенс от клиентов, для которых мы строим объекты.

Вы прошли все этапы от гадкого утенка до собственной команды и студии. Какой вы руководитель и как выстраиваете коммуникацию в команде?

Я чёткий руководитель, знаю, что хочу. Вообще склонен доверять людям, которые работают со мной, и не люблю лезть в чужую работу. Так как уже прошел этап от ремесленника до управленца, сейчас понимаю, что не могу делать каждую стадию проекта. Я должен задавать вектор нашего продукта, общаться с клиентами и отвечать за качество контента, но не имею права лезть в работу проектировщика, дизайнера, менеджера. Это вообще не моя работа. Моя мечта научиться нанимать людей, которые круче меня. Я достиг той точки, когда спокойно делегирую и готов облажаться вместе с командой, если они сделали все плохо. У нас свободная коммуникация, горизонтальные отношения внутри команды. Например, мы ходим каждое воскресенье в эрмитаж для того, чтобы изучать подлинники живописи в оригинале и потом обсуждаем их. Так у нас родился проект с экскурсионными турами в Петербурге.

Архитектурно-интерьерные экскурсионные туры - необычный культурный формат. Как родилась идея? И кто является вашим комьюнити?

Накопилась рабочая усталость, началась пандемия, в Питере стало скучно. Вообще Петербургская интерьерная тусовка герметичная, мало событий и людей. Всегда хотелось более насыщенной жизни помимо семьи и работы, так я начал приглашать коллег из Москвы. Я рассказывал историю петербурга через архитектуру, которая меня всегда зажигала. Через 3 года хобби переросло вообще в экскурсионное бюро николая Банникова и дополнительное направление.

Так образовалось выездное комьюнити, в основном декораторы, дизайнеры, архитекторы и те, кому интересно искусство и культурная программа. Мы открыты для людей - Это помогает нам расти во всех областях, где можно сделать гостеприимный сервис. Сейчас я все меньше стараюсь фигурировать в экскурсиях, как правило являюсь куратором программы в Питере или в Москве.

Так много направлений, в которых вы развиваетесь, а есть ли профессиональная цель или проект мечты?

У меня есть тетрадь, в которую нужно внести 5000 целей в разных сферах. Пока заполнено 520. Среди них есть цели посетить новые точки на карте или достичь определенных финансовых результатов в разных отраслях бизнеса. Хочется развить проект доходных домов до полноценной отельерной сети, масштабировать экскурсионное бюро на разные города России. Что касается дизайна - задача делать спокойный качественный продукт. Я ненавижу сражаться или что-то кому-то доказывать.

И последний профессиональный вопрос. Назовите пару архитектурных сооружений, которые вызывают у вас восторг.

В Москве это Храм Василия Блаженного. Невероятная локация, культовая постройка. И Айя София в Стамбуле. Есть в ней что-то магическое, она как космический корабль, заросший мхом.

Оксана Шишкина, совладелица и директор по развитию туристической компании «ТК Либерти»

Свитер и брюки Zarina

Моя жизнь никогда не была спокойной и монотонной, не могу сказать, что я родилась принцессой и проживаю жизнь в розовых очках и полном незнании, что такое проблемы – финансовые, карьерные или связанные со здоровьем. Но я всегда была сильной, со стрежнем и в некоторым смысле с холодным сердцем. Несомненно, все происходящие в последние года события и практически глобальные для меня лично проблемы вызывают у меня сначала негодование и растерянность, возможно даже слезы, но заставляют встряхнуться и искать пути решения. Нужно всегда идти через тернии к звездам. Все это однозначно закаляет и воспитывает характер. И чего нельзя в стрессовой ситуации делать ни в коем случае, это жалеть себя и киснуть. Я не хочу зацикливаться на неприятном. В моей жизни был трагический момент, который не дай Бог пережить вновь, но именно он указал мне на ценность жизни – она у меня одна, и нужно ее проживать на полную, исполняя свои желаниями и амбиции..

Я могу сказать, что на текущий момент моя жизнь достаточна стабильна: у меня прекрасная семья, отличные отношения с родными и коллегами, успешный бизнес… Я путешествую, общаюсь с друзьями, провожу жизненные эксперименты, активно занимаюсь спортом, все так же увлекаюсь хоккеем (мой сын занимается им уже 8 лет)… И все же хочется как-то перенастроить свой график, чтобы появилось больше свободного времени. Это единственное, что вносит дискомфорт в мою жизнь на данный момент.

Текстильный декоратор Александра Камышева раскрыла секрет, как стать востребованным декоратором и рассказала, как текстиль способен преобразить и наполнить любой интерьер.

Почему вы решили создать бренд «одежды» для окон?

Потому что обожаю ткани! Текстильным дизайнером я работаю уже более 15 лет, по образованию я дизайнер и технолог текстильного производства. До интерьерного текстиля занималась и продолжаю параллельно заниматься дизайном одежды: сотрудничаю с российскими брендами и помогаю разрабатывать коллекции одежды. Постоянно слежу за новыми тенденциями моды.

Я продаю не просто товар, я продаю услугу, свои эмоции и свой образ жизни. Я вдохновляюсь вещами, выполненными из качественных материалов на основе натуральных волокон. Много езжу по выставкам, ярмаркам и производствам, смотрю, трогаю, вдыхаю запахи и получаю невероятное удовольствие от фактур, цветов, переплетений, тиснений, вышивок… На одной из недавних выставок я встретила женщину, которая рисует… природными высушенными листьями по шёлку. Это так красиво, натурально!

Как вы подбираете текстиль для каждого конкретного интерьера?

Когда я захожу на объект, мне важно всё, поэтому сначала я полностью анализирую пространство, затем выявляю потребность и только после этого задаю клиенту вопросы. «Какие ткани вы любите, любите ли вы текстиль в целом, какой функционал они будут выполнять?». Моя профессиональная обязанность — не просто развесить шторы, сфотографировать и уйти, но создать ту атмосферу в доме, в которую захочется возвращаться и приглашать гостей.

Раскроете секрет, как получить идеальное текстильное изделие?

Я придерживаюсь мнения, что каждый человек должен быть на своём месте. Специалист по покрывалам должен шить покрывала, специалист по римским шторам пусть шьёт римские шторы и так далее. Нельзя заказывать у швеи, работающей с платьями, пальто. Поскольку я не только дизайнер, но и технолог лёгкой промышленности, это чёткое правило я усвоила раз и навсегда. От него зависит скорость, качество, ритм всего технологического процесса и жизни в целом. Если вы тормозите на дороге, за вами выстроится целый поток из машин. То же самое происходит в пошивочном цехе.

Как вы считаете, почему услуги декораторов сегодня становятся всё более популярными?Раньше финальное оформление оставляли на потом, как не самое важное.

Декоратор – это профессионал, который придумывает за клиента, каким должен быть итоговый образ пространства. Часто ведь бывает, что человек сам не знает, чего хочет. Поговорив с ним и побывав у него дома, декоратор сублимирует характер и эмоции владельца в декорацию дома сквозь призму своего восприятия, вкуса, стиля, знаний и опыта, гармонизируя пространство под ваши предпочтения.

На ваш взгляд, кто становится востребованным профессионалом в этой области?

Огромное количество тканей ежедневно изготавливается на разных мировых производствах, и моя задача – постоянно изучать рынок и предлагать клиенту именно тот вариант, который ему нужен. Бесполезно показывать всё – нормальный человек не сможет воспринять столько информации одновременно, это просто нереально. Для этого и нужен декоратор. Он, как доктор, может выписать верный рецепт, конечно, если сумеет поставить верный диагноз. Научитесь этому, и всегда будете востребованным — собственно, как и в любой другой профессии. Кроме того, каждый уважающий себя текстильный декоратор обязан уметь работать с программой визуализации Procreate. Сможете визуально показать заказчику то, что вы ему предлагаете, окажетесь уже на три шага впереди. Знание материаловедения, композиции, стилей, колористики и умение работать с орнаментами – багаж, который я всегда беру с собой на объект вместе с любимой коллекцией образцов тканей в чемоданчике!

Шторы • Декоративные подушки •Покрывала• Постельное белье
Екатеринбург, Хохрякова 10 офис 103
+7 982 707 60 00, @showroom_velur_textile

Лада Томилова – новая героиня рубрики о бьюти-рутине прекрасных и известных девушек Екатеринбурга. История Лады доказывает, что красота идёт изнутри.

Что побудило тебя так радикально сменить вид деятельности и прийти в сферу здоровья и красоты?

В прощальном посте по поводу SIAMMSIAMM я писала о том, что у меня перестала гореть душа этим делом, а заниматься чем-то без души не в моих правилах. Наверное, со стороны этот переход мог выглядеть радикально, но для меня он таковым не был, потому что я уже давно погружена в темы красоты и здоровья. Я практикую йогу с 2009 года, но систематически у меня были перерывы в практике, а это всегда откат назад. Получив диплом об окончании курса интегративной нутрициологии, я перешла к изучению клинической. Я постепенно развиваюсь в этой сфере, получаю немалый отклик от подписчиков, знакомых, друзей – это побуждает меня двигаться дальше. Тема здоровья важна для общества.

У меня с детства были проблемы со здоровьем, но к спорту, помимо йоги, я начала прибегать только в 2014 году, после рождения дочери. Тогда я начала заниматься плаванием и кроссфитом.
Постепенно я изучала свое тело, начала чувствовать его не только на физическом уровне. Я рано поняла, что физическое оставляет след на ментальном. И я хочу донести это до других.

на фото: Kenzo ki (крем рисовый для тела)

Как у обладательницы потрясающей фигуры интересно узнать, есть ли у тебя комплексы?

Комплексы были и есть, но поменялось отношение к тому, за что еще несколько лет назад я себя гнобила, изнуряла тренировками, приводила себя к срывам в питании. У меня нет сейчас комплексов, я очень бережна к себе, и все делаю на ощущениях. Если нужно – даю телу сильную тренировку или наоборот – отдых и расслабление, не переедаю.

Мой вес стабильный много лет, я не корю себя, если прибавила 1-1,5 кг. Я обладаю всеми знаниями и дисциплиной, чтоб убрать погрехи фигуры и повысить энергию. На данном этапе времени мне важнее, как я чувствую себя духовно, нежели, корпеть над лишним килограммом. Все очень переменчиво – и это нормально .

Расскажи, как ты пришла к йоге.

В 2009 году я попала на семинар Михаила Павлова (Yoga Method). Во время первой в жизни йоги я чувствовала себя странно, все асаны были для меня тесным лесом. Нагрузка была совсем иная, нежели, например, групповые со штангой или табата. Но эффект мне понравился с первой практики и я продолжала заниматься. Сначала в группах, потом перешла к индивидуальным занятиям. Когда я путешествовала по миру, тоже не забывала о йоге и искала разных учителей в Индии, Таиланде, Греции. Эта тема меня захватила. Я наблюдала, насколько положительно йога влияет на спину, и это только один из множества её плюсов.

Я видела, как тело от занятий обретает другие очертания, границы, ум становится собраннее, острее. В те годы параллельно с занятиями были и вечеринки, и алкоголь, поэтому йога была больше физкультурой. Сейчас я исключила все разрушительные привычки, трезвый образ жизни помог погрузиться в практику глубже и вдумчивее. Я более глубоко изучаю дыхательные практики, учу мантры и санскрит. К этому добавилась преподавательская деятельность, потому что я прошла у Михея курсы инструкторов по йоге.

Каким постулатам ты следуешь для поддержания красоты и здоровья?

В моей жизни появилось больше образовательных курсов, что добавило стресса (нейроны зашевелились в незнакомом им направлении). Недавно я поняла, что пора перестать жить в бесконечной спешке. Пережить этот насыщенный период мне помогают пранаямы (дыхательные практики), седативные травы, йога, флоатинг, массажи, иглоукалывание.

Интернет кишит спорами о методах правильного питания – подсчёт калорий, 16/8, кетодиета и так далее. Какого питания придерживаешься ты?

Я слежу не за калоражем, а за объёмом пищи и оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. Я больше за интуитивное питание, без перегибов, без перееданий и без строгих правил. Я ем запрещенку, но не наказываю себя за это, не «отрабатываю». Тем более, когда йога так плотно основалась в моей жизни, питание стало более осознанным. Я не закрываю другие потребности едой, алкоголем, пустыми тусовками и людьми.

Что входит в твою бьюти-рутину?

Я не фанат косметики и совсем не разбираюсь в том, что куда нужно намазать, чтобы получить нужный эффект. Как я и сказала, внешней красоты я достигаю за счёт внутренних процессов – питания, сна, умеренной нагрузки. Уходовые средства мне подбирает косметолог. Из последних выделю сыворотку с салициловой кислотой от пигментации. Я люблю загорать, из-за чего кожа склонна к пигментации, а салициловая кислота помогает мне с ней бороться. Кроме того каждое утро я пью шоты с витграссом/барлейграссом, в которых много полезных свойств, ем большое количество овощей, клетчатки, полезных жиров. Все это очень любит кожа.

3 главных совета для поддержания красоты?

Первый совет – ешьте 2-3 раза в день, спите 7-8 часов, ложитесь и вставайте рано, уделяйте достаточно времени движению! Второй совет – каждый день познавайте новое, заставьте мозг учиться! Третий совет – любите, занимайтесь любовью, берегите себя, друг друга и будьте к себе нежны!

на фото: Sublime skin eye crem, comfort zone(крем вокруг глаз)

на фото: сыворотка с салициловой кислотой IS CLINICAL super serum advance (сыровотка)

на фото: L&L skin (массажер с токами)

Ирина Васильева, эксперт в области туризма, рассказала о широких возможностях агентства KUDAKA и настоящем премиум-сервисе.

Чем агенство KUDAKA отличается от конкурентов?

Важно, что вся наша работа выстроена дистанционно, клиентам нет необходимости приезжать в офис и можно забронировать свой тур из любой точки мира. Кроме того, наша компания про сервис, мы индивидуально подходим к каждому туристу и его запросу. При этом турист не останется без внимания вплоть до окончания поездки, ведь мы на связи 24/7 и проживаем каждое путешествие туриста, как своё. Учитываем любое пожелание, вплоть до незначительных нюансов, таких как рассадка в самолете, бронирование столика в ресторане или индивидуальный трансфер.

Какие ценности лежат в основе компании KUDAKA?

Наши ценности – это гармония в коллективе, настрой на постоянный рост, классная команда и непрерывное развитие. И главная награда для нас – это горящие глаза туристов и высокая оценка со стороны бизнес-клиентов.

Каким был самый запоминающийся запрос от туриста?

К нам часто обращаются люди, искушенные в вопросах путешествий: звезды, селебритис, политики, бизнесмены. Не так давно к нам обратился крупный блогер, чьё имя я не могу афишировать. За очень короткие сроки мы организовали для негошикарную поездку, от которой он практически пищал от восторга! Уверенно могу сказать, что мы делаем невозможное возможным.

Как агентство развивается сегодня? Какими вы видите свои перспективы?

Павел Лопанов, дизайнер, цифровой художник и путешественник.

Шорты Nemen, рубашка Ksubi, Покровский Пассаж, пальто Stylish, Hi-light

Для большинства изменения в жизни – дело не привычное. Человек любит стабильность и почти всегда «ходит одними дорогами». Очень малое число людей сами решаются что-то поменять в своей жизни без «волшебного пенделя». Я не говорю сейчас о новой машине или прическе, я говорю об изменениях в себе, о своем восприятии мира. Поэтому, по моему мнению, кризисные моменты помогают задуматься о переменах. Серьезные встряски всегда дают толчок к развитию, но сейчас я учусь вносить новое в свою жизнь не в кризисные моменты, а в спокойном ее течении. Это помогает лучшему созданию нейронных связей и при этом дает возможность избежать стрессовых ситуаций.

Причиной кардинальных изменений в моей жизни было выгорание, когда всё стало не интересно, когда работа была утром, днем и ночью. В такой гонке ты перестаешь понимать, что вообще происходит вокруг.

Сейчас я понимаю, чтобы оставаться в спокойном состоянии, необходимо глубоко дышать и не начинать сразу махать кулаками, а постараться со стороны взглянуть на ситуацию. Это не всегда получается из-за доминирующих эмоций, но нужно пытаться. Я уяснил для себя одну неизменную истину: если что-то происходит, значит, так в данный момент необходимо. Только со временем будет понятно, для чего это было нужно. Практически все мои прошлые стрессовые ситуации, когда я думал, что мир рухнул, оказывались впоследствии для меня положительными моментами и ростом (и внутренним, и материальным). Вообще нужно научиться избегать эмоциональных качелей и стараться спокойно реагировать на происходящее.

Я благодарен тому, что у меня произошли такие крупные метаморфозы. Сейчас, когда я смог упорядочить и успокоить ритм своей жизни, мне стало проще делать выбор. Когда ты принимаешь решения из спокойствия, то все получается, как задумано. Это не значит, что я стал медленнее ходить или выполнять только половину своих дел, я просто перестал торопиться и суетится! И при этом у меня стало получаться сделать гораздо больше! За последнее время мне удалось воплотить в жизнь многие свои задумки: наконец-то, издать книгу, закончить глобальную работу над «Сверхновой», провести несколько выставок по России, сделать несколько коллабораций, еще больше путешествовать, общаться с друзьями и одновременно со всем этим вести интересные интерьерные и архитектурные проекты. Ни когда не нужно «бежать за автобусом», все равно не догонишь!

Маршрут, который меняет представление о путешествиях по России.

В последние два года мы стали чаще и с большим интересом путешествовать по России. Увидели то, что, казалось бы, и так было под боком. В числе таких красот – Ладожское озеро. Одно из любимых мест отдыха жителей и гостей Санкт-Петербурга и Ленинградской области в последние годы стало еще гостеприимнее. Теперь озеро можно не просто объехать, а совершить вокруг него настоящее автомобильное путешествие – с захватывающими дух пейзажами, историческими достопримечательностями, спортивными приключениями, абсолютным релаксом и гастрономическими удовольствиями.

Маршрут с говорящим названием «Энергия Ладоги» предлагает «Игора Тур». Став победителем всероссийского проекта агентства стратегических инициатив «Открой свою Россию», маршрут вскоре сможет получить статус национального.

Из Петербурга – в Приладожье

Маршрут вокруг Ладожского озера, ставшего свидетелем таких событий как "Дорога жизни" и "Путь из варяг в греки", начинается в Санкт-Петербурге.

Северная природа притягивает своей холодной красотой и яркими закатами, а Ладога кажется бескрайней в штиль и всемогущей в шторм. «Энергия Ладоги» — это возможность открыть для себя крупнейшее озеро Европы со всех сторон: увидеть широкие песчаные пляжи на востоке, камень и скалы на севере, густые хвойные леса на западе. Путешествуя по маршруту «Энергия Ладоги», туристы посетят природные достопримечательности Ленинградской области и Карелии. Национальный природный парк «Ладожские шхеры» покорит любителей природы. Шхеры — это скалистые острова, в районе северного побережья Ладоги их более 600. Также можно прогуляться по гряде Вярямянселькя — одному из крупнейших природных заказников на северо-западе России, расположенном в центральной части Карельского перешейка. И взрослые, и дети оценят путешествие в горный парк «Рускеала». По мраморному карьеру можно прогуляться самостоятельно или с экскурсоводом. А у водопада «Белые мосты» путешественники насладятся созерцанием падения реки Кулисмайоки с высоты 18 метров.

Первый музей на пути к Северному Приладожью — это автомузей «Игора Драйв». Здесь туристы увидят уникальные модели начала XX века, некоторые из которых сохранились всего в одном экземпляре.

На маршруте «Энергия Ладоги» вы прогуляетесь по Приозерску, основанному в конце XIII века, и увидите крепость Корела, где отбывали заключение декабристы и семья Емельяна Пугачёва. Больше узнать об истории региона поможет Олонецкий национальный музей карелов-ливвиков, в котором собраны памятники материальной и духовной культуры коренного народа Карелии. В этнодеревне Кинерма, славящейся своим деревянным зодчеством, гости познакомятся с укладом жизни и традициями карелов. Деревне уже больше 500 лет, здесь сохранились старинные дома и часовня XVIII века.

Для тех, кто хочет не только лицезреть красоту, но и зарядиться адреналином, работает центр активного отдыха «Терра Нордика». Поездка на квадроцикле летом или на снегоходе зимой – прекрасная возможность рассмотреть Карелию с новых не туристических ракурсов. Расслабиться после путешествия можно в банном комплексе парк-отеля «Дача Винтера». Восстановить силы в хаммаме, вдохнуть аромат луговых трав в альпийской сауне, согреться в финской сауне, расслабиться на массаже или окунуться в Ладогу после аутентичной парной на плоту... «Ментальный детокс» с видом на Ладожское озеро делает такой релакс приятным вдвойне.

Гастрономические открытия

Участников тура не оставят без удивительного гастрономического опыта, который подчеркнёт уникальность и самобытность региона. Всё начинается в ресторане «Фаворит» на автодроме «Игора Драйв», расположенном на территории спортивно-туристического кластера Курорт «Игора»/Автодром «Игора Драйв». Оригинальные авторские рецепты в исполнении шефа Сергея Карпова – обладателя Кубка Губернатора в номинации «Лучший шеф-повар региона» – откроют для гостей новое гастрономическое направление и удивят разнообразием блюд из сезонных фермерских продуктов. Борщ с груздями, тартар из карельской форели, моховики в сметане – где еще попробовать всё это, если не здесь?

И чем дальше на север, тем больше новых впечатлений и открытий. В кафе и ресторане «Точка на карте» (занимает 14-ю строчку в рейтинге 50 Best tastes of Russia как «Лучший объект гастрономического туризма в России») вас ждут изобилие дичи, рыбы, северных ягод и местных фермерских продуктов, а в ресторане «Густав Винтер» (трижды лучший ресторан в отеле по версии Russian Hospitality awards, Национальной гостиничной премии и Travel Time awards) — аутентичная карельская кухня в интерпретации бренд-шефа Александра Аристова. Здесь можно попробовать скоблянку из онежского налима, голубцы из дичи и нежное «морошковое облако».

Где найти свою точку на карте

Во время путешествия вокруг Ладожского озера туристы остановятся в современных отелях «Точка на карте» и парк-отеле «Дача Винтера» (луший загородный отель России 2022 – Russian Hospitality awards). Именно здесь находятся те инстаграмные домики, которые украшают страницы многих туристов и блогеров. Они опоясывают Ладогу таким образом, что путешествие на 1000 км станет максимально комфортным: дорога между отелями займет не больше двух-трёх часов, и в рамках маршрута это время пролетит незаметно.

Сетевые отели «Точка на карте» находятся в Приозерске, Сортавале, Видлице и Лодейном Поле, а парк-отель «Дача Винтера» — на мысе Таруниеми, вблизи города Сортавала. Остановиться здесь — идеальный вариант для тех, кто путешествует на автомобиле.

В каждом отеле гости найдут удобный для себя формат размещения — от стандартных номеров в отеле до уединённых студий и просторных коттеджей. Все отели лаконично вписаны в карельский ландшафт и при этом удачно расположены рядом с достопримечательностями, а «Дача Винтера» и сама является историческим местом – в начале 20 века здесь была построена дача для выдающегося хирурга и общественного деятеля, доктора Густава Винтера. Сейчас на территории отеля находится действующий музей, где представлены отреставрированные предметы интерьера начала 20 века, уникальные архивные фотографии и документы.

Алёна Ахмадишина, модельер-стилист по стрижкам и окрашиванию. Создатель уникальных образов. Имею 25-летний стаж работы в парикмахерском искусстве, преподаватель, технолог итальянского бренда. Арт-директор одного из салонов "Атмосфера красоты" на Уральской,3.

В парикмахерском деле я всю жизнь. С самого детства меня тянуло кого-нибудь постричь, тогда под мою руку попадали домашние животные, младший брат и куклы. Когда встал вопрос выбора будущей профессии, я, недолго думая, отправилась учиться на парикмахера. В 1995 году я окончила обучение и с тех пор успешно работаю. Я считаю, что у каждого человека есть свое предназначение. Мое – дарить красоту и с годами я поняла, что это не работа, а призвание. Были моменты, когда я бросала свое дело и уходила в совершенно другие сферы, но жизнь всегда меня возвращала туда, где я и должна быть.

В Екатеринбурге я живу уже 6 лет. Здесь моя карьера началась с должности преподавателя в крупной сети парикмахерских. Я ставила ребятам руку, обучала их быстрым техникам, учила оптимизировать свою работу. Многие из моих учеников ,стали отличными мастерами. Сейчас я работаю в филиале сети салонов «Атмосфера красоты» в качестве арт-директора и одним из ведущих стилистов. Четвертый год развиваюсь как технолог итальянского бренда косметики для волос KAARAL и модельер-стилист по стрижкам и окрашиванию.

На данный момент я только в начале пути формирования личного бренда. Всю жизнь клиенты приходили ко мне по рекомендациям, но время меняется и появляется потребность транслировать себя и свои работы. К тому же я мечтаю о собственной школе, где буду обучать парикмахерскому искусству, а для достижения этой цели важно заявить о себе, как о профессионале. Я думаю, что в формировании личного бренда грамотное ведение социальных сетей, конечно, необходимо, но на первом месте должно стоять все же мастерство. Я люблю свою работу и делаю ее на отлично. Мне кажется, это главное.

Мой подход к работе заключается в том, что я всегда за здоровье волос. Для меня это первостепенно. Если клиентка с поврежденными волосами настаивает на агрессивной процедуре, я всегда предложу альтернативу , но ни в каком случае не стану портить волосы. Второе – это благородство цвета. В большей степени я мастер-колорист и хоть я слежу за трендами, но не иду на поводу у моды. На мой взгляд, цвет должен смотреться дорого, а волосы — ухоженно. Моя работа направлена на создание гармоничного образа. Третье – несмотря на более чем 25-летний опыт, я всегда продолжаю учиться. Учусь у известных мастеров, езжу на обучения и держу контакт с коллегами для обмена знаниями. Еще одним важным, но неочевидным качеством хорошего мастера я считаю тактичность. Я обучалась аспектам коммуникации, как и о чем можно разговаривать с клиентом, как правильно себя вести. Своим образом я всегда стараюсь показывать своим ученикам, как мастер должен выглядеть. Я придерживаюсь этих правил и хочу обучать профессиональному этикету своих учеников, так как часто сталкиваюсь с тем, что начинающие парикмахеры совершенно некомпетентны в этом вопросе. Люди должны хотеть вернуться в твое кресло не только потому, что им понравился результат, они должны получить удовольствие от общения с мастером.

Мне нравится дарить улыбку и хорошее настроение своим клиентам. Сейчас мы переживаем непростое время, и я начала замечать, как мои клиенты, садятся в кресло со вздохом облегчения. Я поняла, что я не просто создаю красоту. В какой-то мере я психолог, в какой-то массажист. Люди идут ко мне развеяться и получить позитивный настрой, что прекрасно дополняет красивый и ухоженный образ.

Парикмахер – это не просто работа, это искусство. Больше всего я радуюсь, когда вижу восторженные глаза моих клиентов, после моей многочасовой работы. Они выходят красивые и окрыленные — и это лучшая награда для меня.

Трэвел-гид по Поднебесной и Филиппинам от Максима Бельченко, девелопера и основателя строительной компании Concept^5.

Подготовка

Что касается подготовки к поездке, за нас (мы летали вместе с женой) всё сделал турагент – оформлял визы, декларации здоровья или QR-код, которые на тот момент были необходимы, хотя вскоре, с 1.11.2023, было отменено требование предоставлять QR-код. В общем, никаких сложностей с подготовкой не возникло. Так как я летаю бизнес-классом, ощущения от перелёта у меня всегда великолепные, несмотря от его продолжительности. Всё-таки в бизнес-классе предусмотрено все для комфорта пассажиров. Мы летели ночью, поэтому успели даже выспаться и с новыми силами сошли с трапа покорять Поднебесную. Кстати, обратно мы возвращались днем, и могу сказать, что это значительно тяжелее – спать не хочется, а чем занять себя, не знаешь. Всего за всю нашу поездку мы совершили 12 (!) перелетов, и простых, и непростых. Но об этом позже.

Приятное с полезным

Погуляв по Шанхаю, мы поехали на суперскоростном поезде, который несется 350 км в час, в Гуанчжо́у. Стоит ли говорить, что весь путь у нас занял лишь несколько часов. Это были непередаваемые ощущения, ты как будто паришь, а не едешь на поезде. Ни о каком сравнении с нашими поездами речи быть не может. Это другая вселенная, где технологии шагнули далеко вперёд. Комфортабельные салоны, высококлассный сервис, футуристичный дизайн – мы были в восторге, ты будто попадаешь в какой-нибудь космолет из фильма и летишь на гиперскорости.

Цель путешествия у нас была не только познавательная и отпускная, мы хотели хотели совместить приятное с полезным и устроить большой шопинг. Поэтому в поездку с нами отправился всего один чемодан с вещами, хотя обычно их у нас набирается не меньше трёх. Но в этот раз мы взяли минимум вещей с расчетом на то, что будем покупать всё на месте. О Китае сложилось множество мифов относительно подделок, мол, там только фейки продают. Однако Поднебесная – это то место, где ты не сможешь купить ничего поддельного, потому что это запрещено законом, а законы нарушать здесь нельзя. Плохо будет. Более того, согласно статистике китайцы занимают первое место в мире по покупке брендовых вещей. Был бы еще курс юаня пониже, так вообще было бы замечательно.

Рабочая практика и китайский автопром

Помимо шопинга целью путешествия было посещение Кантонской ежегодной ярмарки, которая проходит уже более 50 лет подряд и каждый раз длится несколько недель. На ярмарке представлены разные направления бизнеса, и я, как девелопер, целенаправленно ехал посмотреть, что представлено в категориях строительства, отделочных материалов, систем отопления и прочего. Я почерпнул для себя очень много интересного – новые технологии, нестандартные решения. Кроме выставки, за две недели в Гуанчжоу мы изучили китайский автопром. Уверен, что в ближайшие пять лет он захватит российский рынок полностью. В частности мне было очень интересно, отличаются ли машины, которые продают у нас, от тех, что предлагают в китайских салонах. Отличаются и даже очень. Того, что привозят к нам, там просто нет. Для своего рынка они делают великолепные машины. Китайские автомобили – это будущее, это что-то нереальное.

Гонконг

После Гуанчжоу мы полетели отдохнуть на китайское побережье в Хайнань. Там провели 10 дней, купались, загорали, отдыхали. На мой взгляд, этот остров во многом проигрывает Тайланду и Филиппинам. Для зимнего отдыха вроде бы неплохо – чисто, ухоженно, хорошие пляжи, но не очень чистая вода. Поэтому мы почти сразу отправились в Гонконг. Я влюбился в этот город с первого взгляда. Он чрезвычайно отличается от Китая, например, во всём Китае движение левостороннее, а в Гонконге правостороннее, здесь распространена другая валюта – гонконгский доллар. Во всём Китае днем с огнем не сыщешь людей, говорящих на английском, а в Гонконге 90 % населения прекрасно владеет английским языком. К тому же бросается в глаза то, что здесь много европейцев. Кто-то живет в городе постоянно, кто-то открывает бизнес. Наверное, поэтому местные китайцы выглядят по-другому, из-за смешения кровей. Кстати, в Китае очень любят людей со славянской внешностью, особенно детей. Там постоянно просили сфотографироваться, мы чувствовали себя звёздами в прямом смысле слова! А в Гонконге на нас не обращали внимания. Из других отличий: в Китае все такси электрические и, в основном, местных марок, а в Гонконге они бензиновые, и это старые «тойоты». Я сначала был удивлён тем, что в Китае повсеместно используют только электрические машины. Делают это для того, чтобы не портить экологию и не создавать шума, ведь это самая густонаселенная страна в мире. Ты действительно не слышишь шума и не чувствуешь запаха. Только гул. В Гонконге, конечно, иначе. Интересно и то, что в Гонконге очень дорогая недвижимость и плотная застройка. Гонконг стоит на втором месте в мире по стоимости недвижимости, поэтому самое большое количество небоскребов в мире находится здесь. Это город небоскребов. Но в этом удивительно современном, дорогом, богатом городе далеко не все могут позволить себе купить недвижимость, так что много людей живёт прямо в море, на лодках или небольших яхтах. Они полностью переделаны под дома.

Другая локация

После Гонконга мы полетели на Филиппины. И вот тут столкнулись со сложностями. В Маниле, столице Филиппин, у нас должна была быть небольшая стыковка. Но случилась задержка рейса. Насколько я понял, размеренность и лень – в менталитете филиппинцев. Если в Китае всё отлажено чётко и по расписанию, то Филиппины – это совсем другая Азия. Все здесь живут в каком-то своем мире. Так что мы провели в аэропорту Манилы на лавочках около 9 часов. Отдельный разговор – местные самолёты. Я привык к комфортабельным большим лайнерам, а тут нас подвели к пропеллерному самолету на 40 посадочных мест, на котором мы летели 1,5 часа до острова, нашей следующей точки назначения. Потом еще 1,5 часа мы ехали на машине до другого конца острова, чтобы в порту сесть на лодку и доехать до острова Боракай, который входит в 10-ку лучших островов мира. Ах да, еще был тук-тук. Уставшие и злые мы, наконец, добрались до места, и тут все негативные впечатления испарились. Я бы сравнил Филиппины с Мальдивами в их лучшей версии. Но вау-эффект прошел быстро, потому что при всей своей красоте это маленькое замкнутое пространство, где нет ничего кроме 20 домиков, ни инфраструктуры, ни кафе, ни ресторанов. Ты оказываешься кем-то вроде заложника. Зато здесь великолепная вода с пологим входом, как в бассейне для детей, огромная береговая линия, белый-белый песок, пальмы. Так что Филиппины мне всё-таки понравились больше, чем Мальдивы.

О запомнившемся

Если говорить о самом запомнившемся моменте поездки, то это день рождения супруги (у нас дни рождения в одном месяце, и мы всегда стараемся отмечать их в отпуске). Ее праздник мы отмечали в Гуанчжоу, и я забронировал столик в ресторане на знаменитой Кантонской башне. Фишка этого ресторана в том, что он расположен на самом высоком этаже телебашни, он крутится, то есть делает полноценный круг, пока вы там находитесь. Виды были потрясающими. Мой день рождения мы отметили на Филиппинах, и это были два самых запоминающихся момента.

Что поесть

Я люблю китайскую, тайскую, да и вообще всю азиатскую кухню. Но надо чётко понимать, что вся эта еда очень острая. Для детей, например, было тяжело найти что-то найти. И с китайцами крайне сложно изъясняться. Мало просто показать переводчик, потому что у них ход мыслей другой. Когда я в каком-то кафе пытался объяснить, что мне нужно забрать еду с собой, пришлось изобразить целую пантомиму. Но еда здесь вкусная. Мне очень понравились дим сам – китайские пельмешки. Крупные пельмешки подают с трубочкой, чтобы удобно было пить бульон. Учитывайте, что в Китае порции очень большие, нам достаточно было одной порции на всю семью. Что касается кузнечиков и прочей нечисти, то здесь ничего такого нет, по крайней мере, я нигде не видел. Другое дело, что китайцы очень любят субпродукты, например, обожают куриные лапки. Что там в них есть, я лично не понимаю. Любят утиные и рыбьи головы (в самых дорогих супах обязательно должна лежать рыбья голова), обожают различные мозги, утиные шеи.

Забавно и то, что для них являются деликатесом «тухлые» яйца, их ещё называют столетними. В целом я попробовал всё, и если не считать остроты, то наша еда похожа. То, что мы называем суповым набором, для них прямо деликатес. На Филиппинах преобладает европейская кухня. Какой-то аутентичной филиппинской кухни я не увидел.

О независимости и мощи

Самый главный вывод, который я сделал в поездке, это невероятная зацикленность Китая на себе. Что я имею в виду? Эта нация ни в ком не нуждается, и их так много, что они производят всё для себя – машины, телефоны и так далее. Здесь нет никакой сосредоточенности на туристах. Ты приезжаешь в Китай и погружаешься в Китай. Конечно, их независимость, сила и мощь поражают. Ты приезжаешь и понимаешь – а кто им вообще ещё нужен в этом мире? В Китае более 10 лет работает великий китайский файрвол, весь интернет сосредоточен внутри страны и блокирует сторонние сайты. Здесь не работают вотсапп, телеграм, инстаграм, ютуб. Поэтому все смотрят только то, что им позволяют смотреть.

О экологии и менталитете

Я обратил внимание, что в Китае с точки зрения экологии дела обстоят не так уж хорошо. Из-за обилия производств, в стране вечный смог. За свои технологии они платят экологией. Один день, проведённый в городе, эквивалентен выкуренной пачке сигарет.

При всей своей мощи как страны, китайцы, по сути, как дети. У них нет элементарного воспитания – они спокойно харкают, плюются, могут с детской непосредственностью ходить с голыми животами, могут лечь, где им угодно. Забавно и то, что они курят, где хотят, несмотря на запрещающие таблички в отелях, ресторанах и так далее. Это очень курящая страна. При этом очень сильно ощущается безопасность, это выражается буквально во всём. Доходит до смешного: в помещении на 10-20 кв.м может быть установлено 10-20 камер. Всё повсюду утыкано камерами – Большой Брат следит за вами. Подводя итоги, могу однозначно рекомендовать эти страны к посещению, каждый найдет здесь для себя интересное и почерпнёт много нового!

Анастасия Плотникова, владелица салона GB
@anastasiia__plotnikova

Развитие, движение, динамика – все это характеризует меня и мою команду GB. За прошедшие пару лет мы сильно выросли: нас стало больше, мы прошли топовые обучения, а самым главным событием стало открытие нового, просторного, светлого и стильного пространства! Трехэтажный салон, построенный по немецкому проекту, – это воплощенное вдохновение, где каждая деталь находится на своем месте. Даже солнечный свет каждый день участвует в создании неповторимых интерьеров пространства. Это уникальное место не получилось бы сделать таким без людей, которые меня окружают. Может быть, это мое везение, но в самый нужный момент рядом со мной появляются самые лучшие люди, а наши отношения с годами только крепнут и выходят на новый уровень.

Валентина Ивлева, дизайнер, Студия 33
+7 (343) 286-54-78 studia33.ru 

Топ и брюки David Koma, Покровский Пассаж

Я думаю, что все-таки лучше жить без сильных потрясений – нервная система у нас одна. Если человек сильный характером, то даже сложные из них, сделают его сильнее и лучше, потому что он умеет работать над собой. Но слабого человека потрясения ломают, и ему нужно будет начинать всё с нуля. Это сложно, поэтому часто люди не справляются. Все зависит от силы характера. Я как раз работаю со сложными людьми, благодаря которым провожу реорганизацию как профессиональной, так и личной сферы. В целом, все началось еще с ковидного года: люди изменились и эмоционально, и психологически. Моя жизнь тоже значительно изменилась. Люди нестабильны и хочется знать, что ты сам для себя стабилен. Это стало для меня приоритетом. Мне понадобилось много «встрясок», чтобы это понять, начать фокусироваться на хорошем и классных результатах. Хотя и сейчас, если меня морально что-то угнетает, мне очень сложно быть в ресурсном состоянии. Тогда я больше прислушиваюсь к себе, ориентируюсь на свои желания и нахожу на них время.

Я согласна с фразой: «Всё, что ни делается, все к лучшему». Но обычно понимаешь это только спустя время. Когда ситуация перестает так сильно раскачивать тебя, и можно оценить её результаты в позитивном ключе – не допускать прошлых ошибок, перестроить процессы, себя, свое отношение. Говорят, что рост – это всегда сложности, но как бы эти сложности не стали причиной серьезного заболевания… Стоит ли оно того? Я хочу получать результаты проще, легче, не выкладываясь до последней капли ради них. Получать удовольствие от процесса и ни от кого не зависеть. 

Егор Абрамов, 

С детства я точно знал, что буду заниматься медициной, хотя выбрать направление мне поначалу было сложно. Только на первом-втором курсе я примерно определился, какой специальности отдам предпочтение – эстетической медицине. На сегодняшний день в моем бэкграунде практически полный спектр направлений: я и дерматолог, и косметолог, и пластический хирург. Три в одном. Я считаю, это очень хороший набор специализаций, чтобы заниматься экспертной косметологией того уровня, который обеспечивает качество, эффективность и максимальную безопасность.

Я много обучаю и много учусь. Считаю, что специалисты в моем направлении являются и учеными, и художниками, комбинируя медицинские знания с эстетическим чутьем. Подход к лечению должен быть персонализированным, учитывая уникальные особенности, образ жизни и ожидания каждого человека. Профессионализм и этика играют важную роль. Как говорится, относись к своему окружению так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Никогда не отказывал в помощи и по сей день придерживаюсь этой позиции, поэтому в нашей клинике есть интересные, на мой взгляд, проекты, действующие на безвозмездной основе для тех, кто в этом действительно нуждается. Благодарю за эти возможности партнеров и коллег, за их поддержку и доверие.

Развивать личный бренд специально я не хотел, просто так случилось, что сегодня пациенты, да и просто люди, доверяют конкретным людям, а не клиникам и помещениям с красивым ремонтом. В своей клинике я всегда говорю пациентам и своему окружению о том, что личный бренд — это, безусловно, хорошо, но у нас командная работа, командная игра, и только команда приводит к успеху.

В моей жизни неизменным остается одно – я, в первую очередь, врач. Коммерческая жилка у меня далеко не на первом месте. Я врач-коллега, друг, человек, на которого можно положиться как в профессиональном смысле, так и в общечеловеческом. Для меня очень важно, чтобы мое окружение – знакомые, друзья, родственники, пациенты, коллеги – чувствовало мою поддержку, чтобы им было комфортно. Моя задача, чтобы всем было хорошо. А каким путем мы этого добиваемся, не столь важно.

Людям необходимо дарить положительные эмоции — так было и раньше, но сегодня это стало особенно важным. Конечно, оставаться профессионалом нужно всегда, но лучше быть профессионалом с юмором. Необязательно бесконечно смеяться и шутить, но и совсем без этого тоже нельзя. Когда ты открыт, откровенен и остаешься самим собой, люди к тебе тянутся.

Мы с пациентами всегда абсолютно искренни в общении, и, конечно, я их никогда не обманываю – говорю как есть, ведь от врача зависит их здоровье и жизнь. Хорошо, когда мы с собеседником или оппонентом понимаем и уважаем друг друга. Уважение к слову — первостепенно, нет уважения – нет качественного, доброжелательного, эффективного диалога. Эти ценности отражены в концепции моей клиники в полной мере.

Важным аспектом является страсть к профессии. По сей день я вдохновлен и даже болею своей работой, стремлюсь к совершенствованию, всегда готов к изучению нового, к достижению поставленных целей и задач.

Софья Косажевская, режиссёр и сценарист, рассказала «Стольнику» об уральском кино, отношении к успеху и о том, что молодость – не помеха заявить о себе.

Софья, на ваш профессиональный взгляд, насколько сегодня развито кино на Урале?

Хочется сразу отметить, что у нас есть очень сильные специалисты, мастера своего дела, если можно так выразиться. Это моя команда, которая трудилась над созданием нашего фильма «Просто случайность». Я считаю, мои ребята – профессионалы, задающие качественное развитие кинематографу нашего региона.

Важно понимать, если мы сравниваем уровень развития кино в нашем регионе, например, с московским, то, безусловно, оно всё-таки находится в зародышевом состоянии. Но мы уже слышим это будоражащее сердцебиение, трепетно бережём и очень сильно ждём яркого и запоминающегося появления этого плода на свет. Мы только-только начинаем открываться большому миру кино. Хотя в памяти Екатеринбурга есть отдельные, и даже не побоюсь этого слова, великие творцы, энтузиасты, которые развивались и творили на Урале. Это, например, Алексей Балабанов и Василий Сигарев, творческая биография которых вдохновляет меня. Или Алексей Федорченко, который, кстати, до сих пор живет в Екатеринбурге и снимает кино здесь, с местными, не менее талантливыми мастерами и актёрами. Он не переезжает в столицу и предан нашему региону. Наконец, Николай Коляда. Его труппа – это те творцы, которые также задают темп развитию не только театральной культуры нашего города, но и кинематографа. От театра ЦСД у меня до сих пор осталось огромное впечатление, его актёры и режиссёры развиваются самобытно и самодостаточно, сами снимают фильмы и сами снимаются в них, оказывая колоссальную поддержку друг другу.

После реструктуризации Свердловской киностудии всё больше режиссеров приезжает снимать кино именно у нас. На базе киностудии теперь действует киношкола, чьи выпускники востребованы буквально сразу после окончания обучения. Не менее важно и развитие киноклубов, объединяющих людей одной сферы деятельности и просто заинтересованных в обсуждении фильмов и сериалов. «Ельцин Центр», например, очень активно продвигает такое течение, привозит выдающихся кинокритиков на Урал, проводит доступные и открытые мастер-классы и лекции.

А как лично вы пришли в большое кино?

Я очень долго искала точный ответ на этот вопрос и, мне кажется, до сих пор его ищу. Когда мне было 8 лет, я пережила тяжёлый развод родителей, после которого не видела маму и сестру около 7 лет. Ужасающие обстоятельства в работе моего папы разлучили меня и с ним на долгие годы. Всё это травмировало и замкнуло меня. Я перестала разговаривать, боялась открыться миру, а мне очень этого хотелось. Я писала рассказы и пыталась высказываться в них, но этого было недостаточно. Тогда мне и открылся прекрасный мир кинематографа. Фильмы для меня всегда были в некотором роде энциклопедией жизни, я находила в них ответы на абсолютно все свои вопросы, ведь рядом не было тех, кто смог бы искренне рассказать мне о том, чего я пока не понимала. В процессе развития я четко осознавала, что таких же «потерянных» и «непонимающих», как я, очень много, им всем нужны ответы и поддержка. К 9 классу я точно поняла, что хочу быть режиссёром, который не только высказывается в своих работах и тем самым разговаривает со своей аудиторией, но и ведёт за собой целую команду. Я очень хотела, чтобы мне доверяли.

Сейчас я ещё в самом начале своего творческого пути, и то, что я имею сейчас, появилось благодаря людям, поверившим в меня и мою историю. Это и мой прекрасный соавтор, сильная и талантливая Алёна Елистратова, с которой мы вместе написали сценарий фильма «Просто случайность». Я всегда действую, исходя из чёткого понимания своих желаний и жизненных ценностей. Понимаю, что для меня важно, чего я хочу достичь к определенному периоду жизни, и иду в эту сторону, помня, что я начинаю с маленькой роли и шаг за шагом дойду до главной. Работать на площадке я начала с ассистента продюсера, потом дошла до клаппера (хлопушки) и далее, до ассистента режиссера. А теперь я генеральный продюсер и режиссёр своей собственной картины.

Вы сама пишете сценарии. Сложно совмещать этот процесс с режиссурой?

Я согласна с мыслью, что толковый режиссёр должен уметь писать. Умение чётко, лаконично и интересно формулировать своё видение – неотъемлемый навык режиссёра. Режиссура для меня сейчас – это больше творческий поиск себя, и я в нём на этапе формирования, а мой основной рабочий вид деятельности — сценарное ремесло. Поэтому совмещать два взаимосвязанных между собой процесса мне не так сложно. Главное, уметь важно разграничивать свою деятельность. Сценарист больше отвечает за структуру, смысл и драматургически слаженное построение текста, режиссер же больше заботится о визуале, чувственности, ритме и восприятии аудиовизуального произведения в целом.

Вам всего 23 года. Какие советы вы можете дать своим ровесникам? Как идти к своей цели? Где черпать знания?

Я до сих пор удивляюсь тому, как быстро летит время. В 16 лет я думала, что уже готова снять свой первый полнометражный фильм. Но мы не в силах контролировать все жизненные обстоятельства. Только сейчас я поняла, что в том возрасте была бы не готова к тому, что получила сегодня. Я считаю, если тебе действительно важно и интересно то, к чему ты так яро стремишься, нужно идти вперёд и ничего не бояться. Что бы там ни говорилось, создание кино – это очень серьёзная и титанически трудная профессия. Это история не только о механике, но и о чувственности, ощущениях. Насмотренность, образованность, умение коммуницировать и выстраивать отношения внутри среды – важные составляющие для успешного движения по кинематографической иерархии. Недавно я осознала, что очень важно заботиться о своем психоэмоциональном здоровье, поддерживать и помогать себе. Это, кстати, частично касается темы нашего фильма. Не надо стыдиться обращаться за помощью к специалистам и близким. А еще важно быть искренним с самим собой. Это вообще для всех актуально: если ты честен перед самим собой, то и с другими вопросов быть не должно.

В нашем мире очень развита образовательная база, есть множество различных образовательных платформ, учебной литературы, однако тут больше вопрос о том, сможешь ли ты выделить из обилия информации действительно нужное и полезное. И приложить свои силы для получения необходимых знаний.

Какие выводы вы сделали для себя, пройдя путь от создания сценария фильма «Просто случайность» до режиссуры на площадке?

Пройдя такой непростой, но вместе с тем важный и интересный путь, я сделала базовые выводы. Крайне важно уметь находиться в моменте, не пытаться предугадать и просчитать все действия наперёд. Иногда это помогает, но для режиссёра важно быть здесь и сейчас, внутри той минуты, в которую происходят важные решающие процессы. В период препродакшн надо уделять больше времени привлечению финансирования и различной поддержки фильму. Благодаря продюсеру из Red Pepper Film Ольге Барановой у нас появились прекрасные партнёры – Goodwill, Medliga, «Моменты счастья», бистро «Моменты», Megadrom, Mononova; а благодаря продюсеру и главной героине фильма Мариель Хлендовской у нас случилась коллаборация с брендом одежды Love Republic и Meri Teri. Оператор-постановщик моей мечты Георгий Бесштанников привлек к нашему фильму не менее важных партнеров – «Светоцех» и RatsOnSets, без них у нас бы не было необходимого оборудования на площадке. Для меня это уникальный опыт и бесконечная вера в людей и их силу.

Кажется, будто я еще раз убедилась в том, как важен качественно проработанный сценарий, выделенное время для репетиций с актёрами и слаженная коммуникация со всей командой. Это основа для создания любого кинопродукта, на мой взгляд.

Ваш первый большой фильм, где вы режиссёр и сценарист, сделан в жанре триллера-драмы. На какие моменты нужно точечно обращать внимание для раскрытия сюжета в этом жанре?

Для меня всегда была интересна тема выбора. Какой выбор делает человек, находясь в той или иной ситуации. Я очень люблю помещать героев в сложные жизненные обстоятельства и наблюдать за тем, как они будут действовать на пути к цели и как будут справляться с обстоятельствами, сложившимися в результате их действий. В рамках психологического триллера мы исследуем психологию поведения героев, их действий и поступков не только с точки зрения обстоятельств, в которых они оказываются, но и ввиду особенности их характеров и непроработанных травм. Безусловно, триллер задаёт нам направление, где мы воздействуем на зрителя, вызывая тревожные и нервные ощущения, страх и напряжение, которые периодически сменяются на некое «затишье перед бурей». Важно следить, чтобы инструмент, вызывающий внутреннее напряжение, работал. Сейчас впереди у нас сложный и бесконечно интересный этап постпродакшн. Параллельно с этим мы готовим к запуску связанный с нашим фильмом психологический проект, в котором грамотный специалист — психотерапевт и аналитик — будет рассказывать о различных психологических явлениях, делиться информацией и случаями, связанными с психологией личности. Нам очень важно, чтобы люди понимали, что обращаться за поддержкой — не страшно. Наш фильм — тизер/пилот сериала — по этой истории будет развиваться до полной расширенной формы.

Ольга Баранова, продюсер картины «Просто случайность» от Red Pepper Film:

Я увидела в Софье несколько личностей, и каждая из них имеет свои очертания, манеру поведения и стихию. В её характере сочетается уверенность действий и поиск решений, она очень чётко понимает, к чему стремится, ясно выражает свои мысли и потребности, превосходно пишет и в верном ключе доносит информацию до коллег по цеху. Стержень у её внутреннего «я» точно есть, как есть и то, над чем ещё предстоит работать. Травма детства, которая по сей день читается в некоторых поступках и действиях Сони, является важнейшим фактором становления её личности. Для меня было примечательным, что в реализации фильма, подготовительных процессах участвовала вся семья Софьи! Мы провели совместно множество встреч, ночных разговоров, сделали сотни звонков для того, чтобы пазл фильма собрался воедино. «Просто случайность» – это точно любовь, та самая, до мурашек и трепета в душе. Все цеха возглавляли специалисты с большим стажем работы в кино, что дало проекту гарантию качества и сделало работу продуктивной. Хочу отметить, что каждый, кто окунулся в мир «Просто случайности», шёл сюда за идею и внёс свой вклад в большой проект молодого и талантливого режиссёра и сценариста Софьи Косажевской.

Оксана Луканина @oksa_lou, совладелица детского сада сказки Wonderland, рассказала о современном и эффективном подходе к обучению любимых детей.

Платье Philosophy Покровский пассаж, украшения La Galerie

Как и всё хорошее в жизни, наш Wonderland начался с любви. С любви к детям, к своей профессии, к сказке – а ещё с огромного желания создать такое пространство, где все в этой любви будут единомышленниками: наставники, дети и их родители. У нас получилось — появился семейный творческий центр и детский сад Wonderland. Моя мама Людмила создала этот проект, а я продолжаю наше семейное дело. Нам удалось собрать прекрасный коллектив увлечённых педагогов, которые помогают детям в исследовательской и творческой деятельности, всегда готовы поддержать ребенка и в каждом воспитаннике видят личность. Родители и дети сразу почувствовали наше отношение к своей работе и прониклись доверием. Это, пожалуй, наше самое главное достижение — доверие родителей и малышей. Благодаря этому появился запрос на частный детский сад, в котором детям будет комфортно, безопасно и интересно. Прежде чем запустить новый проект, я изучала опыт детских садов в Англии. Мне понравилась их ориентированность на индивидуальный подход к ребенку и привлечение именно творческих профессионалов для работы с детьми — педагогов по вокалу, художников, хореографов. В детском саду Wonderland обстановка максимально близка к домашней. У нас небольшие группы (не более 10-12 человек), поэтому педагог может уделять внимание каждому ребенку, учитывать его характер и природные наклонности. Мамочки наших учеников объединяются в комьюнити, что подтолкнуло нас к идее общих сборов. Мы создали сказочную, уютную, творческую и обучающую среду для детей и их родителей.

Важное значение для нас имеет высокое качество предоставляемых услуг. Мы частный детский садик, который получил государственную образовательную лицензию. Обучающая программа Wonderland сочетает лучший опыт классического дошкольного воспитания и современные педагогические разработки, к внедрению которых мы подходим очень вдумчиво. Занятия проходят в игровой форме: дети не просто учатся, они получают удовольствие от самого процесса.

Мы столкнулись с тем, что желающих попасть в нашу семью стало больше, чем мы можем принять. Поэтому мы приняли решение об открытии второго детского сада. Он появится на Циолковского, 3, сейчас мы активно завершаем там ремонт. Скажу по секрету, это будет совершенно необыкновенный детский сад! Наша новая волшебная история начнется уже в 2024 году — открытие запланировано на 15 января. Мы приглашаем к нам родителей, которым важно своевременно раскрыть таланты ребенка и дать ему правильный старт в успешное будущее. Оставляйте заявку как можно скорее, количество мест ограничено.

Детский сад и семейный творческий центр по европейским стандартам Wonderland
Циолковского, 3, Николая Островского, 7
+7 (904) 541 06 00, +7 (343) 383 28 72, @mywonder.land , wonder-center.ru

Вольф Усминский – скрипач, дирижёр, педагог – человек, который всю свою жизнь посвятил музыке, воспитав несколько поколений выдающихся музыкантов. Наш разговор – о счастье, профессии дирижёра и воспитании будущих маэстро.

Говорят, что дирижёры – самые счастливые люди, потому что их работа объединяет духовный, интеллектуальный и физический труд. Расскажите, как вы выбирали профессию.

Дело в том, что я не учился дирижерскому искусству – и в этом моё преимущество, потому что я музыкант и знаю эту профессию изнутри. Почти 20 лет я был первым скрипачом в оркестре оперного театра, а первые скрипачи, их ещё называют концертмейстеры – это главные люди в оркестре. Однажды мы поехали выступить с любительским балетом в Нижний Тагил, на постановку «Жизели». Выяснилось, что дирижёр приболел, а на кону – важное выступление и деньги, которые все получали сразу после спектакля. Мне говорят: «Давай!». Уговорили, и я встал на место дирижера. Публика была довольна, а мы получили гонорар.

Я был эвакуирован из Белоруссии, меня нашли в городе Туринске, привезли в Свердловск и с 11 лет я буквально ютился один по углам. В 12 лет я оказался в музыкальной школе. Помню, как первый флейтист оперного театра увидел меня, мальчика без родителей и…повёл в театр. Отчётливо помню приставной стул и то, как я весь спектакль смотрел на оркестр. А что происходило на сцене, меня мало волновало. Отучился в школе, потом поступил в консерваторию. Театр, филармония... Однажды друг попросил меня порепетировать с моим учеником, который играл в оркестре театра музыкальной комедии. Я согласился. И вот директор и дирижер театра Борис Васильевич Слобожанинов заходит в зал и видит, что я репетирую со всем оркестром. Говорит: «Когда закончите репетицию, зайдите ко мне». Он попросил меня взяться за оркестр и стать его дирижером. Так я начал дирижировать балетами и спектаклями.

Вы можете назвать себя счастливым человеком?

В уральскую специальную музыкальную школу, где мы с вами находимся, я пришёл в 1943 году. Сейчас я заведую ее струнным отделением. На сцене я сегодня только дирижёр, но в стенах школы до сих пор преподаю скрипку. Мы очень дружно работаем, и настоящее счастье для меня – эта атмосфера, наши тёплые взаимоотношения и, конечно, когда мои ребята хорошо играют на концертах. Я очень рад им в этом помогать.

Расскажите, как происходит работа с оркестром.

Сейчас я занимаюсь новой программой, с которой оркестр выступит в марте, расставляю штрихи и аппликатуру. Обычно я работаю напрямую только с концертмейстерами, мы встречаемся с ними, обсуждаем все нюансы и потом они готовят оркестр к репетиции со мной. Недавно был инцидент, у нас не хватало людей в одной группе инструментов, в таких случаях мы приглашаем наших бывших учеников, которые уже учатся в консерватории. Так вот пришёл к нам один уже опытный парень и начал наводить свои порядки, переча концертмейстеру. Я настоял, чтобы мы отказались от работы с ним. Обстановка должна быть такая, что слова концертмейстера не обсуждаются. Мы часто приглашаем студентов, они могут что-то вместе обсудить с концертмейстером, но мирно и с добром.

Сложно ли сегодня быть академическим музыкантом?

Для того чтобы стать успешным солистом, нужно иметь своего импресарио, устраивать концерты, а в наше время это очень трудно сделать. В советские годы Давид Ойстрах, Мстислав Растропович садились в поезд и ехали по всей стране. В каждом городе было по 2 концерта – один сольный, второй с оркестром. Тогда на весь Союз гастролировали 5 пианистов, 4 скрипача и 3 виолончелиста. Мы знали, что когда приедет Ойстрах, будет настоящий праздник – такой он был вершиной. А сейчас я не знаю имён половины солистов, и почти не осталось такого качества подготовки, которое было раньше. Очень много музыкантов уехали за границу по разным причинам, нашу скрипичную школу вывезли из страны, поэтому сейчас нашим соотечественникам сложно на международных конкурсах.

Как вы считаете, для того чтобы стать хорошим музыкантом, нужно быть талантливым или упорным?

Десять процентов таланта и девяносто – трудоспособности. Например, Давид Ойстрах. Я у него учился, и знаю, что в начале пути он не считался выдающимся музыкантом. Но благодаря трудолюбию, честному отношению к профессии, к музыке, он добился того, чтобы стать одним из лучших музыкантов. Музыкант – это сумма всего, это слово с большой буквы.

Для того чтобы стать успешным солистом, нужно иметь своего импресарио, устраивать концерты, а в наше время это очень трудно сделать

Вы знаете, у меня был такой ученик, который с 5 класса уже играл с оркестром, хотя обычно в оркестр садятся только в 9 классе. Через 2 часа после нашего урока он прибегал ко мне с выученным материалом, я его отправлял учить новый, а он снова через пару часов всё выучил. Потрясающая работоспособность для такого возраста! Наверное, уже понятно, что он вырос прекрасным музыкантом.

А какова роль дирижёра в оркестре?

Прежде всего – это мануальная дирижёрская техника, которая передаёт образные представления дирижёра о композиции. Конечно, важно показать движением, где какая доля, но это происходит на первых репетициях, а дальше… нужно чувствовать состояние музыки. Я приучаю к этому ребят так: если мы играем в мажоре – то поднимаем брови, будто радуемся, а если в миноре – опускаем брови. Я прошу их прочувствовать эту музыку. И я, чтобы расшифровать и преподнести произведение публике, должен его понять.

Какую музыку вы слушаете?

Я с удовольствием послушаю хороший джаз. Может, я отстал... Сидеть, считать паузы…

Оглядываясь на ваш внушительный опыт, можете сформулировать главную мудрость, которой вы делитесь с учениками?

Я учу их трудолюбию, тому, что каждая деталь должна быть образцовой, только тогда можно выходить на сцену. У нас всегда шумно, в коридорах играют – пусть лучше будет шум, но чтобы ребята занимались. Хотя нельзя забывать о природе. Бывает так, что ну не получается у ребёнка стаккато (музыкальный штрих, предписывающий исполнять звуки отрывисто, отделяя один от другого паузами – прим. ред.), у него оно другое, не по науке, тогда и не трогайте его, пусть эта уникальность сохранится.

Ксения Тихáнова, @ksenitikhanova, руководитель школы вина Ивана Лазарева, шеф-сомелье бара «Негодяи».

Для большинства людей изменения связаны со стрессом и сложностями, ведь стабильность — то, что все хотели бы видеть в своей жизни. Но это точно не про меня: я, наоборот, не люблю постоянство и рутину, в них мне становится скучно, поэтому мой привычный образ жизни – ежедневная смена декораций, новые люди, страны, приоритеты, мечты, места, новые задачи и вызовы. Звучит как хвастовство, но для меня постоянство = застой, и я в любом случае начну искать приключения. Меньше четырех разноплановых проектов одновременно в этом году мне вести не удавалось.

В 2023 году, помимо основной деятельности в офисе, работы сомелье и преподавания в УрФУ я стала соорганизатором масштабных винных фестивалей – это очень крутые вечеринки с безлимитными дегустациями интересных вин в сочетании с мастер-классами, винными играми, розыгрышами подарков от партнеров, живой музыкой и изысканной эногастрономией. Ближайший из таких фестивалей пройдет 20 декабря в ресторане Loza at Mount, посетить его может любой желающий, заранее купив билеты. Сейчас мы очень заняты корпоративными мероприятиями, в основном, это винные казино и частные дегустации. Свободные даты ещё есть.

В новом году мечтаю еще больше путешествовать (сейчас у меня в копилке 82 страны), надеюсь, скоро всё-таки воцарится мир во всём мире. Это и загадаю под бой курантов.

Время стремительно, кажется, что оно стало идти намного быстрее. Как и время, стремительными становятся изменения в нашей жизни. Кто-то резко меняет профессию, кто-то взгляды на жизнь и людей, а кто-то выбирает новый образ или окружение. Наш проект о жизненных метаморфозах и истинно новых открытиях.

Валерия Словаковская, основатель бренда одежды для новорожденных и малышей до 5 лет MaryAnn’sMom

Мы все разные. Кому-то важна крутая должность в стабильной компании, и это совершенно нормально – найти свое место и кайфовать от того, что ты делаешь. Я проживала такой период в «Яндексе», и честно, уйти от этой стабильности было довольно сложно. По факту, нужно было решиться начать всё с нуля, потерять все, что уже было. Снова стать никем.

Я уверена, что многие люди слышат зов дороги, когда хочется идти в новое, неизвестное. Проявлять себя и пробовать что-то совсем другое. Но прыгнуть в эту неизвестность готовы единицы. Когда я начинала бизнес по производству детской одежды, я вообще понятия не имела, что приготовит мне этот путь, но именно это помогло мне собраться и раскрыть себя и свои способности! Например, в условиях адской многозадачности научиться жить счастливую жизнь и рожать детей (полгода назад я снова стала мамой), развивать свое дело. В будущем мы планируем открыть новые магазины в Москве и Санкт-Петербурге и уже активно работаем над этим нашей дружной командой!

Самым мощным толчком к изменению жизненных ориентиров стало рождение моей первой дочки. Точнее перед самыми родами, когда я вышла на восьмом месяце в декрет, у меня появилось время все обдумать. Я села и написала список, как мне хочется жить, и поняла, что даже самая высокая должность (а у меня итак она была уже достойной, я руководила службой по контекстной рекламе) в моем любимом «Яндексе» не позволит мне жить так, как мне хочется. Ну а после родов, когда я поняла, что сидеть в декрете это точно не мое, меня было уже не остановить. Я мчалась на встречу к мечте… Но чтобы всё получалось, важно не боятся принимать помощь от близких. Это одно из основных моих правил. В одиночку не вытянуть точно. В начале бизнеса мне очень помогал муж, оставил свою карьеру и присоединился к общему делу – созданию бренда одежды для малышей. А вообще эта помощь может быть любой, в том числе поддерживающий разговор с подругой за чашкой кофе в красивом месте.

Важно учиться замедляться, слышать свое тело. Массаж, телесные практики, баня. Возврат в тело. И очень желательно иметь рядом психолога или человека, которые всегда будут на твоей стороне. Я исключаю тут наставников, коучей: именно в стрессе они могут, скорее, помешать. Мне кажется, их задача привести тебя к результату, поэтому это история больше про растрату ресурса, нежели чем про напитывание. Но и без них никуда.

Благодарность – это стиль моего мышления. Я благодарна себе за то, что слышу себя и иду за этим голосом. И все получается, иногда даже лучше, чем я могла представить. В этом году мы неожиданно получили народную премию E1 как лучший малый бизнес года, и это была огромная благодарность нам от тех, кто у нас покупает, ведь решение приняли люди. Я плакала от счастья. Также я благодарю людей, кто мне помогает, мою команду, и самое главное тех партнеров, кто делает неприятно – нарушает сроки, договоренности, копирует мои придумки. Вы не ослышались! Я вижу, как это помогает мне двигаться дальше, делать выводы, внедрять что-то новое, получать результат!

Сейчас мою жизнь можно назвать стабильно меняющейся. Есть только ощущение своей силы – кто я и что я могу. А в остальном это постоянно сменяющие друг друга ситуации и обстоятельства. Они были, есть, будут. Я знаю, что справлюсь. Это не дает сойти с ума. Сейчас мне хотелось бы больше путешествовать, делегировать. Проблема не в том, что я этого не умею, скорее, проблема в людях. В свою команду я ищу тех, у кого горят глаза, кому откликается наша философия. А на поиск «того самого человека» уходит довольно много времени. Вообще же у меня есть идеи других бизнесов, не связанных с детской одеждой. Но это совсем другая история. И да, это снова новая дорога и перемены… Возможно, будет сложно, но точно интересно!

Как успевать выступать на сцене, быть предпринимателем и воспитывать детей? Певица Ханна рассказала «Стольнику» о том, как материнство меняет жизнь, что является самым сложным в работе артиста, и раскрыла секрет любви к себе.

Каким стал для тебя 2023-й год?

Этот год для меня безусловно стал особенным, так как я родила второго ребенка, и от этого были очень яркие эмоции. Я бы даже сказала, что этот год -- один из самых запоминающихся в жизни, поэтому скоро на моем теле появится татуировка с числом «2023».

Ты упоминала, что планируешь третьего ребенка. Так ли это?

Да, я хотела бы троих детей, это было бы идеально. Мне кажется, что дети — это самое большое счастье, которое может быть в жизни, поэтому чем их больше, тем лучше. В моем случае, для четверых просто физически не хватит внимания и времени, чтобы воспитывать их так, как я хотела бы, поэтому на троих можно будет остановиться.

Как материнство изменило твою жизнь?

Это вообще две разные жизни: до и после. Я уже даже не помню, какой была жизнь до, но жизнь после — это радость каждый день. Ты просыпаешься утром и счастлива от того, что видишь, как они бегают рядом. Это маленькие создания, которые любят тебя не за что-то, а просто за то, что ты есть. С появлением детей я стала чувствовать безграничную любовь и, конечно, ответственность, потому что хочется, чтобы их жизнь была максимально счастливой.

Наверняка у тебя очень плотный график. Что  помогает разгружаться?

Честно говоря, я разгружаюсь во время концертов, потому что в процессе ни о чём не думаю: я просто отдаю энергию и получаю её взамен. Этот энергообмен очень сильно заряжает, поэтому концерты мне помогают отвлечься от всего.
И, конечно, время с семьей занимает важное место в моей разгрузке. Какой бы сложный график ни был, каждое воскресенье я провожу время с родными. Мы всегда выбираем какое-то новое место, планируем семейное мероприятие. Это традиция, которой мы стараемся придерживаться каждую неделю. Такое времяпрепровождение отвлекает от работы.

Что для тебя самое сложное в работе артиста?

На самом деле сложно всё, потому что  любая работа -- сложная. Творчество – это понятие относительное: для кого-то оно хорошее, для кого-то плохое, поэтому самое сложное для меня – это побороть желание понравиться всем. Иногда я переделываю треки много раз, чтобы угодить большему количеству человек, но потом все-таки прихожу к первоначальному варианту, потому что понимаю, что это нравится, прежде всего, мне. Поэтому я считаю, что с этим желанием нужно бороться -- и в первую очередь слушать себя.

Есть ли у твоего творчества определенный посыл?

Мне кажется, что у всего, что я делаю, один посыл – нет ничего невозможного. Если у человека есть мечта и желание работать, то всё получится. И своим примером я хочу показать всем, что где бы ты ни родился – ты способен на всё.

Сталкивалась ли ты с какими-то комплексами?

Конечно, все мы живые люди и это нормально, у всех есть какие-то комплексы. И я сталкиваюсь в своей жизни с разными эмоциями, с отрицательными в том числе. Когда я только начинала выпускать песни, всё было не так, как сейчас. Как минимум, не было столько стриминговых площадок, а ещё бушевали стереотипы о том, что если ты симпатичная блондинка с мужем-продюсером, то сама ты ни на что не способна. На фоне этого я столкнулась с травлей, так как все считали, что я не умею петь, а муж просто исполняет мои прихоти. Это было тяжело побороть, но сейчас всё отлично.

Можешь ли ты дать совет нашим читателям -- как полюбить себя?

Мне кажется, ты можешь полюбить себя, только когда начинаешь реализовывать свои мечты и цели: у тебя что-то получается и ты начинаешь себя воспринимать по-другому. Чем больше делаешь, тем больше вероятность, что что-то получится, а когда получается, ты начинаешь себя любить.