Заботимся о здоровье заранее
Текст: Владислава Урюпина Фото: Аня Апрельская
Здоровье можно создать, если научиться слушать тело. Юлия Кожевина, директор и соучредитель клиники PREVENTIKA, врач-нутрициолог, знает, как превентивная медицина помогает не лечить болезни, а предотвращать их.
Ежегодный чек-ап – это ключевой шаг в заботе о своем здоровье. Наш превентивный подход предоставляет не только глубокую диагностику, но и конкретный индивидуальный план действий
Юлия, расскажите про ваш путь в медицине и как вы открыли свою клинику
Мой профессиональный путь в медицине начался в на кафедре эпидемиологии после окончания УГМУ в 2009 году, затем я работала врачом-эпидемиологом в Центре госсанэпиднадзора Центрального военного округа. После рождения детей в сферу моих профессиональных интересов вошли: интегративная нутрициология, биохакинг, лабораторная диагностика, превентивная медицина, инфузионная терапия. Я стала много работать с клиентами в фитнес-центрах высокого уровня, вести личную практику как врач-нутрициолог и специалист превентивной интегративной медицины, создав много успешных кейсов.
На это меня подтолкнул личный опыт. Когда мои дети были маленькими, передо мной остро встал вопрос их здоровья и профилактики. Например, корректировка питания и образа жизни помогла моему сыну избавиться от увеличения аденоидной ткани без хирургического вмешательства, я смогла восстановить и мою маму после продолжительной болезни.
Позже с партнером нашли помещение, разработали концепцию, прописали бизнес-план и начали строить систему, которая помогает людям выстраивать здоровый образ жизни и предотвращать болезни. Сегодня я еще и ментор для нутрициологов: ко мне обращаются специалисты за консультациями, я сотрудничаю с немецкой компанией биорегуляционных препаратов Heel и являюсь их спикером.
Что люди недооценивают в превентивной медицине?
Недооценивают главное – системный подход и возможности превентивной медицины. Многие по-прежнему воспринимают организм как набор отдельных органов: гастроэнтеролог лечит желудок, эндокринолог – щитовидную железу, и редко кто задумывается о взаимосвязи всех процессов. В превентивной медицине организм рассматривается как единое целое, где важно не просто устранить симптом, а найти первопричину и восстановить баланс. Часто проблемы нужно решать комплексно с участием нескольких специалистов, через консилиумы и индивидуальный подход – у нас такая возможность есть.
Есть ли заболевания, которые нельзя выявить заранее?
Многое можно подсветить с помощью генетического теста. Я часто предлагаю пациентам пройти его и двигаться по личной «дорожной карте здоровья». Генетика помогает понять влияние природных особенности организма, образа жизни и работы внутренних органов на очищение организма.
Насколько образ жизни способен «переписать» генетические риски?
Это принцип эпигенетики. То, что мы видим в генетическом тесте, необязательно реализуется. Например, риск сахарного диабета можно снизить правильным питанием, достаточным количеством воды и тренировкой. При рисках деменции или болезни Альцгеймера важно следить за липидным профилем, развивать память и эмоциональный интеллект, заниматься нейрогимнастикой. Правильный образ жизни может помочь генетике не активироваться, ведь он определяет 60% нашего здоровья и долголетия. Генетика влияет лишь на 10-15%.
А с какими запросами обращаются в вашу клинику?
Запросы максимально разнообразные: упадок сил, избыточный вес, снижение тонуса кожи и выпадение волос, постковидный синдром, обострение инфекционных заболеваний, синдром хронической усталости, снижение либидо, частые головные боли, нарушение сна и прочие причины – список очень длинный.
Мы восполняем дефициты биологически активных веществ с помощью инфузионной IV-терапии (ай-ви-терапии) – витаминных капельниц. Это одно из направлений биохакинга. Мы одни из немногих в Екатеринбурге, кто проводит такие процедуры.
В чем главное преимущество IV-терапии?
Главное преимущество терапии – скорость. Попадая в кровоток и клетки, препарат начинает работать мгновенно, в обход пищеварительной системы. Кроме того, снижается нагрузка на печень. Курс из 5-6 капельниц заменяет 3-х месячный прием биологически активных добавок к пище. Внутривенные капельницы проводятся только по показаниям врача.
Екатеринбург, Ключевская, 15
+7 (982) 715-54-36
+7 (343) 287-02-70
Мой профессиональный путь в медицине начался в на кафедре эпидемиологии после окончания УГМУ в 2009 году, затем я работала врачом-эпидемиологом в Центре госсанэпиднадзора Центрального военного округа. После рождения детей в сферу моих профессиональных интересов вошли: интегративная нутрициология, биохакинг, лабораторная диагностика, превентивная медицина, инфузионная терапия. Я стала много работать с клиентами в фитнес-центрах высокого уровня, вести личную практику как врач-нутрициолог и специалист превентивной интегративной медицины, создав много успешных кейсов.
На это меня подтолкнул личный опыт. Когда мои дети были маленькими, передо мной остро встал вопрос их здоровья и профилактики. Например, корректировка питания и образа жизни помогла моему сыну избавиться от увеличения аденоидной ткани без хирургического вмешательства, я смогла восстановить и мою маму после продолжительной болезни.
Позже с партнером нашли помещение, разработали концепцию, прописали бизнес-план и начали строить систему, которая помогает людям выстраивать здоровый образ жизни и предотвращать болезни. Сегодня я еще и ментор для нутрициологов: ко мне обращаются специалисты за консультациями, я сотрудничаю с немецкой компанией биорегуляционных препаратов Heel и являюсь их спикером.
Что люди недооценивают в превентивной медицине?
Недооценивают главное – системный подход и возможности превентивной медицины. Многие по-прежнему воспринимают организм как набор отдельных органов: гастроэнтеролог лечит желудок, эндокринолог – щитовидную железу, и редко кто задумывается о взаимосвязи всех процессов. В превентивной медицине организм рассматривается как единое целое, где важно не просто устранить симптом, а найти первопричину и восстановить баланс. Часто проблемы нужно решать комплексно с участием нескольких специалистов, через консилиумы и индивидуальный подход – у нас такая возможность есть.
Есть ли заболевания, которые нельзя выявить заранее?
Многое можно подсветить с помощью генетического теста. Я часто предлагаю пациентам пройти его и двигаться по личной «дорожной карте здоровья». Генетика помогает понять влияние природных особенности организма, образа жизни и работы внутренних органов на очищение организма.
Насколько образ жизни способен «переписать» генетические риски?
Это принцип эпигенетики. То, что мы видим в генетическом тесте, необязательно реализуется. Например, риск сахарного диабета можно снизить правильным питанием, достаточным количеством воды и тренировкой. При рисках деменции или болезни Альцгеймера важно следить за липидным профилем, развивать память и эмоциональный интеллект, заниматься нейрогимнастикой. Правильный образ жизни может помочь генетике не активироваться, ведь он определяет 60% нашего здоровья и долголетия. Генетика влияет лишь на 10-15%.
А с какими запросами обращаются в вашу клинику?
Запросы максимально разнообразные: упадок сил, избыточный вес, снижение тонуса кожи и выпадение волос, постковидный синдром, обострение инфекционных заболеваний, синдром хронической усталости, снижение либидо, частые головные боли, нарушение сна и прочие причины – список очень длинный.
Мы восполняем дефициты биологически активных веществ с помощью инфузионной IV-терапии (ай-ви-терапии) – витаминных капельниц. Это одно из направлений биохакинга. Мы одни из немногих в Екатеринбурге, кто проводит такие процедуры.
В чем главное преимущество IV-терапии?
Главное преимущество терапии – скорость. Попадая в кровоток и клетки, препарат начинает работать мгновенно, в обход пищеварительной системы. Кроме того, снижается нагрузка на печень. Курс из 5-6 капельниц заменяет 3-х месячный прием биологически активных добавок к пище. Внутривенные капельницы проводятся только по показаниям врача.
Екатеринбург, Ключевская, 15
+7 (982) 715-54-36
+7 (343) 287-02-70
Лицензия Л041-01021-66/00632261










