Анна Губаева — о женственности и счастье быть собой.

На соревнования и конкуренцию с женщинами я потратила очень много сил, прежде чем поняла, что мы в первую очередь — союзницы. Если вы начнёте с себя и будете видеть в женщинах поддержку, они действительно станут таковой для вас.

У нас бесчисленное множество задач, и порой кажется, что миссия невыполнима. Мы ищем счастье во внешнем мире, гонимся за новыми благами, нуждаемся в мужской любви, боремся за право быть не одной. А ведь успех женщины определяет ее внутреннее состояние.

«Меня достаточно» — эту фразу я услышала на женском курсе Flow в «Сколково». Она помогает фокусировать на себе, жить проще, ярче и легче.

Любовь к себе начинается с маленьких шагов, а заканчивается большими достижениями. Проявите заботу о себе любимой прямо сейчас. Есть одно простое упражнение для определения собственных желаний. Чтобы понять, какие мечты ваши, а какие навязаны обществом — напишите 40-60 занятий, которые вам нравится делать. Например, пить кофе в тишине или кататься на сёрфе. Держите этот список на видном месте. Анализируйте, переписывайте, если что-то изменилось, и добавляйте эти занятия в свою рутину.

А еще создайте для себя маленькую, но приятную традицию. Я, например, обожаю менять туфли и сумки. Считаю, что женская доля — каждый день «переезжать» из сумочки в сумочку.

Женщине важно следовать своим принципам и желаниям, любить себя, быть довольной собственной внешностью и любоваться даже морщинкой. Лицо — отражение нашего состояния. Чем более радостным и расслабленным оно будет, тем больше шансов на маленькие и большие победы.