Психолог Антон Кузнецов о достигаторстве как двигателе прогресса и интеллекта, есть ли точки пересечения у спорта и бизнеса, кто такой настоящий лидер и почему жизнь на максимуме предназначена далеко не для всех

Психика чемпиона и базовые настройки при стрессе

Люди редко задумываются, но в жизни мы практически не сталкиваемся с ситуациями, где нужно проявить максимум психологических и физических возможностей, где успех или неудача определяют все. Спортсмены в этом плане – совершенно другая каста. Для них постоянный стресс и работа на пределе сил – это обыденность. Он живет в биполярном мире, где каждое действие может привести либо к победе, либо поражению, середины нет. Как поется в песне группы «Воскресенье»: «Без поражений нет побед. И равен счету датчик бед». А к жизни на максимуме готовы и более того способны далеко не все. Для этого нужен определенный склад характера. Что такое психика чемпиона? Это способность выступать на соревнованиях лучше, чем на тренировке, возможность мобилизоваться в стрессе и показать высокий результат, несмотря на внешние обстоятельства. Мы все знаем, как тяжело сосредоточиться на важном экзамене или собеседовании, когда из головы вылетает все, что казалось известным. Потому что в стрессе большинство людей не показывают свой максимум, а, наоборот, падают до базовых настроек.

Достигаторство – на польза или во вред

Спортсмен же должен сохранять высокий уровень мотивации на протяжении всего времени. Не только на старте, но и на финише, когда физическая и эмоциональная усталость достигает предела. В этот момент его мотивация становится ещё важнее. Даже когда тело истощено, травмировано, боль становится невыносимой, мотивация должна оставаться предельно максимальной. А способность сохранять хладнокровие, проявлять хитрость и интеллект в момент сильной физической боли – это результат долгих лет тренировок. Но не стоит думать, что вред физическому состоянию наносит только спорт. Любая деятельность, связанная с достигаторством, может негативно сказаться на здоровье. Ученый, который не спит ночами и живет в лаборатории, руководитель, работающий на пределе, врач, живущий по принципу «умри сам, но спаси другую жизнь», актер, теряющий килограммы ради роли, – все они в зоне риска. Хотя в современном мире мы часто слышим о важности заботы о себе, осознанности и сохранении здоровья. Однако все это остается на уровне разговоров, потому что реальность остается агрессивной и враждебной. Человек участвует в войнах, ведет неправильный образ жизни, страдает от непризнанности или комплексов. Так вот спорт (если не брать во внимание профессионального фанатизма) может стать увлечением, ради которого человек готов будет пожертвовать своим временем и силами ради эмоций и достижений.

Жизнь – не случайность, а закономерность

Человек по своей природе ленив и часто мечтает об удаче, а не о заслуженных победах. Спорт помогает компенсировать лень, не деградировать, поддерживать интерес к жизни и добиваться успеха. Он же предоставляет возможность новых знакомств и общения. Удача важна, но она никогда не заменит тяжелый труд. Если человек не прилагает усилий, удача никогда не придёт, потому что она является необходимым условием большого успеха наравне с вложенными человеком ресурсами в достижении цели. Жизнь – не случайность, а закономерность. Я в своей жизни не видел людей, которые добились бы успеха, и говорили, что им просто повезло. Любой добившийся чего-то в жизни человек будет рассказывать вам, каким долгим, тернистым и тяжелым был его путь к имеющемуся уровню жизни.

Интеллект, дисциплина и наличие смысла в жизни или как начать все с нуля

И все-таки хуже и опаснее, чем физическая «поломка» для человека – жить без цели, смысла и интереса. Когда у человека нет азарта и стремления к чему-то большему, его жизнь становится скучной и пресной, а значит жди апатию, депрессию и вялость. Фраза Фридриха Ницше «Человек может выдержать любое „что“, если у него есть достаточно большое „зачем“» напоминает нам о важности целей в жизни. Достигаторство – это не черта современного общества, а часть человеческой природы на протяжении всей истории. Соревновательность, желание доказать свое превосходство – наша неотъемлемая участь. А что делать, когда дальше в своем направлении двигаться некуда или невозможно? И бизнесмены, и особенно профессиональные спортсмены, которые с детства занимаются одним видом спорта и достигают определенных успехов, могут столкнуться с трудностями, когда решают завершить карьеру в своей сфере. У них может пропасть желание добиваться новых высот и начинать всё сначала где-то в другом месте. И здесь справиться с ситуацией может лишь умный человек с хорошими коммуникативными навыками, разбирающийся в выбранной области или имеющий большое желание разобраться, начать «с нуля». Интеллектуальный и дисциплинированный человек способен освоить любую сферу, если у него есть образование и время. Все ли такие? Нет! Но над собой вполне можно работать.